Wellness für alle Sinne – Dein Podcast für ein sinnreiches Leben
Was wäre, wenn Wohlbefinden nicht anstrengend sein müsste? In „Gesundheit“ beginnt beim Genießen | Wellness für alle Sinne lade ich dich ein, Gesundheit neu zu entdecken – durch Freude, Genuss und die Kraft deiner Sinne.
Um dir Wege aus der Erschöpfung, Bewegungsangst oder chronischen (Rücken)Schmerzen zu zeigen, verbinde ich die kraftvollen Weisheiten der Aromatherapie, Duftkommunikation, Reiki & Yin/Yang Yoga mit modernen Ansätzen der Schmerz- und Traumatherapie.
Jede Folge ist eine Einladung, deine Sinne als Tor zur Entfaltung zu nutzen.
Dieser Podcast ist deine Auszeit – voller Sinnlichkeit, Magie und kleinen Momenten, die alles verändern.
Und gleichzeitig kein reines Wohlfühlprogramm – er ist dein Begleiter in Richtung Freiheit von körperlichen und seelischen Herausforderungen. Hier lernst du, wie du mit den optimal und individuell ausgewählten Düften dein Nervensystem beruhigst, wie sanfte Bewegung dich zurück ins Vertrauen bringt und warum Selbstfürsorge bei chronischen Schmerzen kein Luxus, sondern Notwendigkeit ist.
Hör rein und beginne dein Leben zu genießen!
Deine Andrea
Publisher
Andrea Lilian Beerbaum
Category
education · health & fitness · religion & spirituality
Im letzten Türchen für dieses Jahr lade ich dich zu deiner Jahresententspannung ein Savasana.
Voller Hingabe, lass dich aus dem alten Jahr hinausfließen und vollkommen im Vertrauen in das neue Hineinfließen.
Lege dich flach auf den Rücken, Arme und Beine leicht abgespreizt. Schließe die Augen und entspanne bewusst jede Körperpartie. Diese Position fördert tiefes Loslassen und erholsamen Schlaf.
Feliz Navidad | Merry Merry Christmas | Frohes Fest
Oder auch einen ganz normalen, entspannten Tag für dich!
Alles Liebe zu dir, muchos besitos 😘
23 Dec 2025
Türchen No. 23 Dufte schlummern im Advent 2025
Im heutigen Türchen stelle ich dir die 9 Chakren & ihre 9 Düfte vor:
Wurzelchakra: Zeder
Sakralchakra: Ylang-Ylang
Solarplexus-Chakra: Zitrone
Herzchakra: Rose
Halschakra: Eukalyptus
Stirnchakra: Lavendel
Kronenchakra: Weihrauch
Seelenstern-Chakra: Sandelholz
Universelles Chakra: Jasmin
Noch mehr Chakra/Duftwissen gibt es in der Arodufki® Ausbildung 2026 - letzte Ausbildungsrunde - really, weil ich schon wieder "diesmal bin ich nicht dabei erhalte". Du bist dann leider gar nicht dabei, das ist endgültig. Ich muss das so klar kommunizieren, damit es hinterher keine Enttäuschung gibt, wann denn die nächste Runde beginnt.
✨ Die Ausbildung ist ab sofort für alle buchbar:
https://www.fyndery.de/online/kurs/30651/dein-sicherer-einstieg-und-weg-in-die-welt-der-aro/?ref=27514
22 Dec 2025
Türchen No. 22 Dufte schlummern im Advent 2025
In der heutigen Türchenfolge teile ich mit dir eine Duftmeditation (Achtsamkeit) - oder auch "Still sitzen und Klappe halten!"
Nein, natürlich nicht...und folgende Düfte habe ich dir heute mitgebracht:
Tonka, Vanille, Benzoe Siam, Geborgenheit und Schutz. Weihnachtszeit. Süße, Kindheit. Setze dich ruhig hin, atme einen angenehmen Duft (z.B. Lavendel) bewusst ein und konzentriere dich nur auf diesen Geruch für 3 Minuten. Das zentriert und beruhigt.
Die Arodufki®-Ausbildung 2026 hat geöffnet, schau direkt unter "Meine Angebote“ rein und lass dir diese letzte Chance nicht entgehen!
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