Herzlich Willkommen bei "Gesundheit ist jetzt! Food und Fitness Talks mit Arndt von Sass", dem Podcast für einen gesunden und aktiven Lebensstil. Hier findest du wöchentlich neue Folgen rund um die Themen Gewichtsmanagement, Gesundheit und Performanceoptimierung.
Gesundheit ist jetzt! Food & Fitness Talks mit Arndt von Sass
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Podcast Overview
Herzlich Willkommen bei "Gesundheit ist jetzt! Food und Fitness Talks mit Arndt von Sass", dem Podcast für einen gesunden und aktiven Lebensstil. Hier findest du wöchentlich neue Folgen rund um die Themen Gewichtsmanagement, Gesundheit und Performanceoptimierung.
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🇩🇪
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12/4/2023
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Recent Episodes
February 25, 2024
#7 Gute Nacht? Wie du besser schläfst.
Schläfst du auch so gerne wie ich? Schläfst du 7-9 Stunden pro Nacht? Oder hast du Angst was zu verpassen? Warum du gut schlafen solltest und was dir dabei hilft erfährst du hier. Nimm gerne an der Unfrage teil und gib mir unbedingt ein Feedback zu dieser Folge. Ich drü ke dich ganz fest, wenn du den Podcast abonnierst, du die Glocke drückst, ihn bewertest und vielleicht sogar teilst. Danke!
February 11, 2024
#6 Früher an später denken!
Investieren, investieren, investieren! Warum es wichtig ist in sich selber zu investieren, warum es gut ist sich das Leben erstmal schwerer zu machen und wie und warum dein Arbeitgeber in dich investieren sollte und kann hörst du hier. Hier kommst du zu meinem Gutschein. Diese sind auch als steuerfreier Sachbezug einsetzbar. Sags deinem Arbeitgeber. https://www.zmyle.de/stores/food-und-fitness-gesundheitscoaching-wedemark Hier findest du den Wedemarkgutschein https://www.wedemark-gutschein.de/
January 28, 2024
#5 Dein perfekter Trainingsplan
Nope, Sorry! Du kannst nicht mitschreiben, den perfekten Trainingsplan gibt es nicht. Ich erkläre dir heute, wie du dein Training idealerweise zusammenstellen solltest um langfristig dein Gewicht zu managen, deinen Stoffwechsel aktiv zu halten, gesund und leistungsfähig zu bleiben. Bereit?
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