How often does this podcast release new episodes?

This podcast updates bi-weekly.

Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 8 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

Does this podcast accept guests?

Yes, this podcast regularly features guests.

Get A Grip with FulFilling Talks

Claim This Podcast

by Rudi Thoelen & Mira Huypens | FulFil

31 episodes

Updated Bi-weekly

Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇧🇪

Podcast Overview

In onze fulfilling talks delen wij graag onze kennis en willen wij je inspireren om een leven te leiden waarop futurefit excelleert mét een gevoel van vervulling. Onze talks gaan over levensstijl, gezondheid, werk en leven. Soms nodigen experten uit, soms doen we al mijmerend een babbel. Alles staat in het teken van gezond en gelukkig zijn zodat je het gevoel hebt dat jij degene bent die grip heeft op je levenskoers. Deze podcastreeks kwam er n.a.v de boeke Get A Grip uitgegeven bij LannooCampus en Ademkracht uitgegeven bij Lannoo

Language

🇳🇱

Publishing Since

12/20/2021

Visit Website View on Apple Podcasts RSS Feed

1 verified contact email on file for Get A Grip with FulFilling Talks

Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.

See contact details

Recent Episodes

November 29, 2025

#29 Ruimte- en afstandsoefening

We delen in deze aflevering een gratis geluidsopname van een ruimte- en afstandsoefening (ongeveer 20 minuten).Het is een toegankelijke oefening die je helpt om te bewegen tussen dichtbij en veraf, groot en klein, zwaar en licht.Door met aandacht te pendelen, leer je hoe je afstand kunt nemen zonder af te sluiten, en nabij kunt zijn zonder te versmelten. Je creëert ruimte, precies dat wat nodig is om niet overspoeld te raken, maar ook niet af te haken.Waarom afstand leren nemen belangrijk isAfstand nemen betekent niet weggaan van wat er is, maar ruimte maken om te observeren wat er in je leeft. Veel cliënten vallen samen met hun ervaring: ik ben boos, ik ben verdrietig, ik ben gespannen. Door afstand te leren nemen, ontstaat er bewustzijn: ik voel boosheid, ik voel spanning. Dat verschil is essentieel, het brengt ademruimte, zelfsturing en regulatie.Deze oefening is een basisoefening waarop heel wat andere oefeningen de je helpen om afstand te nemen gebaseerd zijn. In deze oefening maak je kennis met het concept afstand nemen. Letterlijk kijken naar wat er objectief in jouw ruimte dichtbij en veraf is. Niets meer - niets minder, ook dat is een begin van leren te blijven met wat er is. Verdiep je in lichaamsgericht en traumasensitief coachenWil je leren hoe je deze manier van werken duurzaam kunt integreren in je praktijk? In onze opleiding lichaamsgericht en traumasensitief coachen leer je:<ul><li>hoe het zenuwstelsel reageert op stress, nabijheid en veiligheid (polyvagaal)</li><li>hoe je lichaamsbewustzijn en regulatie bij cliënten ontwikkelt</li><li>hoe je als coach co-regulerend aanwezig blijft, ook bij sterke emoties</li><li>hoe je eenvoudige oefeningen, ademtechnieken en lichaamssignalen inzet om herstel te ondersteunen</li></ul>Meer info en inschrijving vind je hier: <a href="https://fulfil.us8.list-manage.com/track/click?u=1b2b92e5296153ce055775d60&id=afd07852f6&e=f64843b42e">⁠Info en inschrijven⁠</a>

November 29, 2025

1.2-Mild-Hoe we leerden dat goed genoeg niet genoeg was!

In deze aflevering onderzoeken we hoe onze schooltijd de wortel werd van onze drang om te presteren.We kijken naar cijfers, rapporten, “flink zijn”, vergelijken, verwachtingen en de subtiele boodschappen die ons leerden dat goed doen gelijkstaat aan goed zijn.Je ontdekt hoe spontaneïteit langzaam plaatsmaakt voor voorzichtigheid, waarom fouten zo zwaar voelen en hoe de behoefte aan erkenning diep in ons systeem verankerd raakt.We sluiten af met een zachte reflectie op jouw eigen schoolervaringen: wat heb jij daar achtergelaten, en wat draag je nog steeds met je mee?Een aflevering die inzicht geeft én ruimte opent voor mildheid. Vandaag mag het zachter.Wil je deelnemen aan een live reeks: https://www.fulfilpraktijk.be/mild-voor-je-zelf-reeks

November 15, 2025

🎧 AFLEVERING 1 – Waarom zijn we zo streng voor onszelf?

In de podcastreeks 'Vandaag mag het zachter', neemt Mira je mee in een zachte reis naar binnen, weg van de strengheid en de druk die zo vaak op onze schouders rust. Je ontdekt hoe zelfkritiek ontstaat, waarom we zo hard voor onszelf geworden zijn en hoe het anders kan. Niet door jezelf te forceren, maar door stap voor stap te leren verzachten, te ademen en opnieuw verbinding te maken met je eigen lichaam en innerlijke wereld.Elke aflevering brengt herkenning, rust, inzicht en een geleide oefening die je helpt om milder te worden voor jezelf. Niet zweverig, niet betuttelend, maar warm en menselijk. Een uitnodiging om even te stoppen met doorgaan en te luisteren naar wat er in jou leeft.Voor wie vaak te veel verwacht van zichzelf. Voor wie moe is van altijd maar sterk moeten zijn. Voor wie wil leren hoe zachtheid kracht kan worden.Welkom in deze reeks! Vandaag mag het zachter.Wil je deelnemen aan een live reeks: https://www.fulfilpraktijk.be/mild-voor-je-zelf-reeks

31 total episodes available

Similar Podcasts

Discover related shows you might enjoy

Lieve...,

VBK AudioLab / Marian Mudder / Els van Steijn

Deep-dive analytics for Get A Grip with FulFilling Talks

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is Get A Grip with FulFilling Talks?: In onze fulfilling talks delen wij graag onze kennis en willen wij je inspireren om een leven te leiden waarop futurefit excelleert mét een gevoel van vervulling. Onze talks gaan over levensstijl, gezondheid, werk en leven. Soms nodigen experten uit, soms doen we al mijmerend een babbel. Alles staat in het teken van gezond en gelukkig zijn zodat je het gevoel hebt dat jij degene bent die grip heeft op je levenskoers.

Deze podcastreeks kwam er n.a.v de boeke Get A Grip uitgegeven bij LannooCampus en Ademkracht uitgegeven bij Lannoo
How often does this podcast release new episodes?: This podcast updates bi-weekly.
Where can I listen to this podcast?: This podcast is available on 8 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Does this podcast accept guests?: Yes, this podcast regularly features guests.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.