היי קוראים לי נתנאל רויטבלט ואני אספר לכם על רזי ההתפתחות האישית שלי ושל החברים שלי אספר לכם הכל על אמבטיות קרח ומקלחות קפואות וכיצד הם יוכלו לקדם אותכם הלאה לאנשי אלפאתמצאו אותי באינסטגרם: natanel.roit תמצאו אותי ביוטיוב: nati roytblatתמצאו אותי בטיקטוק:nati roytblat
Get Your Ice Done
Claim This Podcastby Nati
5.0(6 reviews)
71 episodes
Updated Weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇮🇱
Podcast Overview
היי קוראים לי נתנאל רויטבלט ואני אספר לכם על רזי ההתפתחות האישית שלי ושל החברים שלי אספר לכם הכל על אמבטיות קרח ומקלחות קפואות וכיצד הם יוכלו לקדם אותכם הלאה לאנשי אלפאתמצאו אותי באינסטגרם: natanel.roit תמצאו אותי ביוטיוב: nati roytblatתמצאו אותי בטיקטוק:nati roytblat
Language
🇺🇲
Publishing Since
7/26/2022
1 verified contact email on file for Get Your Ice Done
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
August 9, 2024
מדיטציית נשימות שיטת ווים הוף 3 סטים
No episode description found
April 17, 2024
מדיטציית נשימות להשגת אופוריה מיידית : נשימות די.אמ.טי
<p dir='rtl'>ברוכים הבאים למדיטציית הנשימות האינטנסיבית<br/>DMT BRETHING<br/>עושים שלושה סטים :</p><ul dir='rtl'><li>30 נשימות אש ( רק מהאף עם הקפצת הבטן)</li><li>60 שימות אש בקצב כפול </li><li>10 נשימות בסיס (מכניסים מהאף מוציאים מהפה) </li><li>20 נשימות בסיס בקצב כפול </li><li>מכניסים נשימה אחרונה ומוציאים הכל - עוצרים את הנשימה ל 1 דקה.</li></ul><p dir='rtl'><b>תהנו! </b></p>
April 16, 2024
מדיטציית הוצאת אוויר נשלטת 6 סטים של 50 שניות יחד עם סאונד הילינג
<p dir='rtl'><b>היי חברים ברוכים הבאים למדיטציית הנשימות של הוצאת האוויר הנשלטת:<br/>כאשר אנחנו מוציאים בצורה נשלטת ואיטית את הנשימה אנחנו מפעילים ומחזקים את הטונוס של עצב הוואגוס: חיזוק התגובה הפארה - סימפטתית , עיכול והירגעות. <br/>אז ככה , איך בנוי התרגיל:</b></p><ul dir='rtl'><li>סטים 1-6 : 5 נשימות ובנשימה האחרונה , הכנסה של האוויר והוצאה שקטה ונשלטת לאורך של <b>50 שניות .</b></li></ul><p dir='rtl'><br/>תרגיל קצר ופשוט שאפשר להשתמש להרגעות מהירה ויעילה:) <br/>תהנו ! </p>
71 total episodes available
Deep-dive analytics for Get Your Ice Done
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Get Your Ice Done?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 8 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.