그래티의 Meaningful Life

About 그래티의 Meaningful Life

wellness lifestyle🌿

Publisher

그래티 Gratti

Category

education

Language

ko

Explicit

No

First episode

29 Jul 2023

Latest episode

4 Jun 2026

Latest episodes

49 episodes in the feed.

1. 

   4 Jun 2026

   어릴 때부터 모아온 책장 앞에서🎙️ | 방황하던 나를 건져준 에세이 3권 | 목적의식 찾기, 선한 야망 품기, 이상주의자가 현실을 살아내는 법✨

   너무 개인적인 이야기일까봐 영상 올릴까 말까 찍어놓고 한참 고민했던 영상..ㅎㅎ 어릴 때부터 모아온 책장을 보다가 갑자기 소개해주고 싶어서 즉흥적으로 찍은 영상이라 정제되지 않았고...어쩌면 그래서 더 진심이 많이 담긴 것 같기도 해요*.*근데 저도 에세이를 읽으면서 가장 힘을 받았던 순간들을 떠올려보면 다 누군가의 지극히 개인적인 이야기였더라고요. 뻔하게 훈계하는 말이 아니라, 한 사람이 실제로 살아낸 이야기를 읽을 때 저는 제일 크게 마음이 움직였어요. 그래서 어쩌면 저의 개인적인 이야기도 누군가한테는 공감이 되고, 힘이 될 수 있지 않을까 하는 마음으로 용기 내서 올려봅니다..💌영상에서도 잠깐 이야기했지만, 저도 방황하던 시기가 있었거든요. 뭘 해야 할지 모르겠고, 세상을 공부하고 있다고 착각하면서 정작 하루하루를 제대로 살아내지 못하고 있던 때도 있었고요! 그때 이 책들이 저를 좀 건져줬던 것 같아요.지금 비슷한 시기를 보내고 있는 그랭이가 있다면 이 영상이 작은 힘이 됐으면 좋겠어요!💚자기 전에 편하게 틀어놓고 들어주세요ㅎㅎ+필로우토크 영상 괜찮으셨다면 댓글 남겨주세요! 또 찍어볼게요!

2. 

   29 Mar 2026

   (광고❌) 하루의 시작과 끝 = 수면! | 제대로 숙면시켜주는 수면 꿀템 😴 | 수면부족·불면증·스트레스 없애는 나이트 루틴🌙

   그랭이들💚예전에 저는 하고 싶은 일이 많을 때,잠을 줄이면 더 많은 걸 해낼 수 있다고 생각했어요.그런데 잠을 제대로 못 자는 날들이 쌓이면서일상 전체가 무너진다는 걸 뼈저리게 깨닫게 되었어요.그 이후로는 수면을 가장 우선순위로 두고,매일 저만의 나이트 루틴을 실천하고 있답니다!잠을 잘 자는 것만으로도하루의 에너지가 정말 달라지더라고요ㅎㅎ그래서 오늘은 제가 매일 밤 사용하는 수면템들과자기 전 관리템들을 소개해봤어요!그랭이들의 편안한 밤에 도움이 되길 바라요✨유용하게 봐주세요🤍

3. 

   2 Feb 2026

   30대에 몸으로 체감한 인간관계의 핵심 | 호감을 얻는 사람들의 비밀 1가지 | 톨스토이가 말하는 삶에서 가장 중요한 3가지 질문!

   이 영상 편집하면서관계든 삶이든 결국에는지금 이 순간을 어떻게 대하느냐가가장 중요하다는 걸 다시 느꼈어요.제가 2월부터하루를 한 줄로 남기고,주말에는 글쓰기를 하는‘하루한주’ 기록모임을 시작했답니다.영상 업로드일인 2/2부터 시작하고,2/8까지 합류 신청을 받고 있어요.바쁘지만 하루를 그냥 흘려보내고 싶지 않은 분,나 자신에게 조금 더 성실해지고 싶은 분이라면아래 링크에서 천천히 살펴보셔도 좋아요🌿기록모임 제작 의도 & 운영 방식: https://nutritious-busby-4d1.notion.site2월 신청서: https://forms.gle/U1vs2HAJbT7dRkfs5

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