In de Gewoon Opvoeden dé podcast nemen wij jou mee in de wereld van opvoeden. Een wereld vol uitdaging als ook veel plezier. Met tips, verhalen uit de praktijk en waardevolle inzichten helpen wij jou om meer grip te krijgen op het opvoeden. Of je nu vastloopt, je zorgen maakt over je kind, of simpelweg wilt weten of je het allemaal wel goed doet—Gewoon Opvoeden biedt je praktische handvatten en herkenbare casussen, zodat je als opvoeder kunt blijven groeien.
Volg deze podcast in je favoriete podcastplatform en mis geen aflevering.
Gewoon opvoeden is mogelijk gemaakt door jeugdzorgpraktijk EchtKinderachtig.
Heb je een reactie op deze aflevering? Stuur een mail naar gewoonopvoeden@ohzoo.nl
Praten over seksualiteit met je kind. Voor veel ouders is dat niet altijd vanzelfsprekend. Wanneer begin je daarmee? Wat vertel je op welke leeftijd? En hoe ga je om met nieuwsgierige vragen, lichamelijke ontwikkeling en de grenzen van je kind?
In deze aflevering van Gewoon Opvoeden staat Ilse samen met Maike stil bij seksualiteit binnen de opvoeding. Een onderwerp dat veel verder gaat dan alleen praten over seks. Het gaat ook over het lichaam leren kennen, gevoelens, grenzen, vertrouwen en de ruimte om vragen te stellen. Want hoe zorg je ervoor dat seksualiteit een onderwerp wordt waar je thuis open en ontspannen over kunt praten, zonder dat het ongemakkelijk of beladen hoeft te zijn?
💡 Seksuele opvoeding hoeft niet te bestaan uit één groot en ingewikkeld gesprek. Juist door van jongs af aan ruimte te maken voor vragen, nieuwsgierigheid en gevoelens, kun je als ouder bijdragen aan een veilige en open sfeer. Je hoeft niet overal direct een antwoord op te hebben. Beschikbaar zijn, luisteren en aansluiten bij je kind zijn minstens zo belangrijk.
💬 ONDERWERPEN
• Waarom seksualiteit een belangrijk onderdeel is van de opvoeding.
• Wat we eigenlijk verstaan onder seksuele opvoeding.
• Vanaf welke leeftijd je met kinderen over seksualiteit kunt praten.
• Hoe je aansluit bij de leeftijd en ontwikkeling van je kind.
• Omgaan met nieuwsgierigheid en vragen over het lichaam.
• Het verschil tussen gezonde seksuele ontwikkeling en gedrag dat vragen oproept.
• Hoe je kinderen leert hun eigen grenzen aan te voelen en aan te geven.
• Het respecteren van de grenzen van anderen.
• Waarom openheid en vertrouwen binnen het gezin belangrijk zijn.
• Hoe je als ouder omgaat met je eigen ongemak.
• De invloed van schaamte, normen en overtuigingen.
• Hoe je seksualiteit bespreekbaar maakt zonder er iets zwaars van te maken.
LINKJES
- De normatieve lijst: https://www.sensoa.be/de-normatieve-lijst-seksueel-gedrag-inschatten-en-reageren
22 Oct 2026
#047 - Nut van creativiteit
In deze aflevering van Gewoon Opvoeden gaat Ilse van Schaik in gesprek met Daisy Luiten, rouwtherapeut en beeldend therapeut. Samen praten ze over iets wat bij ieder kind én iedere ouder hoort: gevoelens. Verdriet, boosheid, blijdschap, spanning en onzekerheid zijn allemaal onderdeel van het opgroeien. Maar hoe zorgen we ervoor dat kinderen ook daadwerkelijk ruimte voelen om die emoties te uiten?
Daisy vertelt vanuit haar eigen ervaring hoe belangrijk het is om gevoelens binnen een gezin bespreekbaar te maken. Toen zij op 19-jarige leeftijd haar moeder verloor, merkte ze hoe moeilijk ze het zelf vond om met gevoelens om te gaan. In haar werk ging ze daarom op zoek naar laagdrempelige en creatieve manieren om kinderen te helpen vertellen wat er vanbinnen speelt. Zo ontwikkelde ze onder andere een gevoelensdobbelsteen, waarmee kinderen spelenderwijs over emoties kunnen praten. Ook bespreken Ilse en Daisy hoe ouders hun eigen gevoelens kunnen laten zien, waarom verdriet niet direct opgelost hoeft te worden en hoe je kinderen leert dat minder fijne dagen óók bij het leven horen.
💡 Een warme en praktische aflevering voor ouders, opvoeders en professionals die kinderen willen helpen om hun gevoelens beter te herkennen, te uiten en te begrijpen en die willen ontdekken hoe je thuis op een natuurlijke manier meer ruimte kunt maken voor de binnenwereld van een kind.
💬 ONDERWERPEN
• Waarom praten over gevoelens niet voor ieder kind vanzelfsprekend is
• Hoe je in de dagelijkse drukte ruimte maakt voor de binnenwereld van je kind
• Waarom ouders ook hun eigen gevoelens mogen laten zien
• Verdriet en boosheid erkennen zonder ze direct te willen oplossen
• De gevoelensdobbelsteen als speelse ingang voor een gesprek
• Welke basisemoties kinderen herkennen en benoemen
• Rouw en verlies bij kinderen, bijvoorbeeld na overlijden of een scheiding
• De vier rouwtaken en waarom gezinsleden daarin op verschillende plekken kunnen zitten
• Creatieve hulpmiddelen zoals de kracht- en troostzakdoek
• Hoe spel en vragenkaartjes het praten over gevoelens gemakkelijker kunnen maken
• De vraag: “Is jouw boek van vandaag nog open, of kunnen we het al sluiten?”
• Waarom kinderen niet iedere dag gelukkig hoeven te zijn
• Hoe ouders kunnen voorleven dat moeilijke gevoelens bij het leven horen
• Kinderen niet overvragen, maar gevoelens spelenderwijs bespreekbaar maken
LINKJES
- Website van Daisy: https://daisyluiten.nl
8 Oct 2026
#046 - Je verleden neem je mee
In deze aflevering van Gewoon Opvoeden gaat Ilse van Schaik opnieuw in gesprek met Roos van Campen, een vertrouwde gast van de podcast. Samen praten ze over iets wat iedere ouder met zich meedraagt: je eigen opvoeding en de invloed daarvan op hoe je vandaag je kinderen opvoedt. Want niemand begint blanco aan het ouderschap. We nemen allemaal ervaringen, overtuigingen, gewoontes en gevoelens mee uit ons gezin van herkomst. Maar hoeveel invloed heeft dat verleden eigenlijk op onze reacties als ouder? En hoe herken je wanneer je niet alleen reageert op het gedrag van je kind, maar ook op iets wat je zelf vroeger hebt meegemaakt?
Ilse en Roos kijken vanuit een systemische blik naar de opvoeding en bespreken hoe patronen soms ongemerkt van generatie op generatie worden doorgegeven. Waarom raakt bepaald gedrag van je kind je soms zo sterk? Waarom hoor je ineens je eigen vader of moeder terug in wat je zegt? En hoe kun je daar bewuster mee omgaan, zonder je eigen ouders te veroordelen? Aan de hand van persoonlijke ervaringen en herkenbare opvoedsituaties laten ze zien hoe belangrijk het is om soms even te vertragen, naar jezelf te kijken en bewust te kiezen hoe je wilt reageren. Ook bespreken ze hoe je na een moeilijke situatie het contact met je kind kunt herstellen en hoe je kunt bepalen welke mooie dingen uit je eigen jeugd je wilt doorgeven – en welke patronen je liever doorbreekt.
💡 Een herkenbare en waardevolle aflevering voor ouders, opvoeders en professionals die willen ontdekken hoe hun eigen geschiedenis doorwerkt in de opvoeding, hoe je bewuster kunt reageren op het gedrag van kinderen en hoe je met mildheid en zelfreflectie nieuwe keuzes kunt maken voor je eigen gezin.
💬 ONDERWERPEN
• Waarom je jezelf en je eigen geschiedenis meeneemt in de opvoeding
• Wat systemisch kijken naar kinderen en gezinnen betekent
• Hoe kinderen worden beïnvloed door de omgeving waarin ze opgroeien
• De diepe loyaliteit van kinderen aan hun ouders
• Waarom aangepast gedrag niet altijd betekent dat het goed gaat met een kind
• Welke normen, waarden en overtuigingen je vanuit je jeugd meeneemt
• Hoe positieve én minder positieve opvoedpatronen worden doorgegeven
• Waarom bepaald gedrag van je kind je soms onverwacht sterk raakt
• Je eigen triggers herkennen en begrijpen waar ze vandaan komen
• Het verschil tussen het gedrag van je kind en jouw emotionele reactie daarop
• Waarom opvoeden vanuit rust vaak beter werkt dan direct reageren
• Even pauzeren voordat je antwoord geeft
• Kwetsbaarheid tonen en gevoelens bespreekbaar maken binnen het gezin
• Waarom kinderen niet verantwoordelijk zijn voor de emoties van hun ouders
• Het belang van fouten erkennen, excuses aanbieden en het contact herstellen
• Hoe je patronen kunt doorbreken zonder je eigen ouders te veroordelen
• De verschillen tussen opvoeden vroeger en opvoeden nu
• Waarom je mag kiezen voor een andere opvoeding dan je zelf hebt gekregen
• De sfeer en verbinding binnen het gezin belangrijker maken dan alleen het gewenste gedrag
• Bewust kiezen welke waarden en gewoontes je wilt doorgeven aan je kinderen
• Waarom kinderen geen perfecte ouders nodig hebben, maar ouders die naar zichzelf durven kijken
Who has been a guest on Gewoon Opvoeden dé podcast
Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.
Laurens Veltman
Maike Goertzen
Roos van Campen
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
16 ratings
Contact Gewoon Opvoeden dé podcast
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
