Gezond Groeien
Claim This Podcastby Sandra Vis
Podcast Overview
<p>De Podcast waarin je alles leert om jouw kind op te laten groeien met een gezond gewicht, een sterk lichaam en een gezond zelfbeeld. </p><p>Je maakt bewuste keuzes in voeding, je haalt letterlijk en figuurlijk alles uit de kast wat je in huis hebt, maar ondanks jouw inzet blijft resultaat uit.</p><p>Waar jij naar verlangt is een kind dat zonder belemmeringen groot groeit. Het zou toch gewoon zo moeten zijn dat jouw kind zonder fysieke rem en zonder twijfel lekker onbezorgd kind kan zijn?</p><p>Jij weet: voor een ander resultaat, moet je kijken in een andere richting. Het wordt tijd voor een holistische kijk op opgroeiende kinderen door verder te kijken dan naar voeding alleen.</p><p>Ik ben <strong>Kindertherapeut bij onder- en overgewicht </strong>en<strong> </strong>help kinderen een gezond gewicht te bereiken door te kijken wat een kind fysiek op celniveau nodig heeft om een levens-veranderend en blijvend resultaat te bereiken.</p><p>Deze podcast is voor jou als je alles wilt weten over mijn visie op voeding en andere thema’s die bijdragen aan het gezond opgroeien van jouw kind.</p><p>Verwacht geen schijf van vijf adviezen, maar oeroude kennis en inzichten die jouw kijk op voeding, gezondheid en ontwikkeling van kinderen voorgoed veranderen.</p><p><strong>Luister mee en ontdek hoe je jouw kind laat opgroeien zonder rem op het gebied van gewicht, gezondheid en energie.</strong></p><p>Wil je de aanpak van onder- of overgewicht bij jouw kind niet langer uitstellen en weten wat jouw kind nodig heeft voor het bereiken van een gezond gewicht?</p><p>Boek dan de Online Keukentafel-Sessie. Ik luister met een open hart naar jouw verhaal en vertel je de belangrijkste stap op weg naar gezonde groei, zodat je kind voluit kan genieten van het leven en jij vanuit rust en ontspanning geniet van je kind.</p><p><strong>Boek je Online Keukentafel-Sessie hier: </strong><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://kindertherapeut.sandravis.nl/sessie"><strong>www.sandravis.nl/sessie</strong></a></p>
Language
🇳🇱
Publishing Since
11/17/2025
1 verified contact email on file for Gezond Groeien
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
July 13, 2026
Neemt jouw kind jouw stress en emoties over? Dit wil je weten
<p>Herken je dat je alles doet voor de gezondheid van je kind, maar tóch het gevoel hebt dat je iets over het hoofd ziet?</p><p>Soms lijken kinderen gedrag, angsten of klachten te laten zien die je met voeding, slaap of leefstijl alleen niet kunt verklaren. Zou er meer meespelen dan alleen het fysieke?</p><p>In deze aflevering neem ik je mee in een onderwerp waar veel discussie over bestaat: energie. Niet vanuit zweverigheid, maar vanuit natuurkunde, scheikunde en de werking van ons lichaam.</p><p>Een aflevering die je uitnodigt om met een andere blik naar gezondheid en de ontwikkeling van je kind te kijken, zonder dat je alles direct hoeft te geloven.</p><p>Je hoort onder andere:</p><ul><li><p>Waarom kinderen soms onbewust emoties of angsten van hun ouders lijken over te nemen.</p></li><li><p>Wat energie volgens natuurkunde en kwantumfysica eigenlijk is.</p></li><li><p>Waarom voeding, emoties en omgeving samen invloed kunnen hebben op gezondheid.</p></li><li><p>Hoe een andere manier van kijken verrassende inzichten kan geven bij lichamelijke of emotionele klachten.</p></li></ul><p>Ben je benieuwd welke eerste stap jouw kind écht verder kan helpen? Luister dan deze aflevering en ontdek wat je misschien nog niet eerder hebt meegenomen in het grotere geheel.</p><p>--</p><p><strong>Online Keukentafelsessie (nu tijdelijk GRATIS)</strong></p><p>Wil je na het luisteren helder krijgen wat jouw kind nodig heeft om gezond en in balans te groeien? In de Online Keukentafelsessie<strong> </strong>kijk ik samen met jou naar voeding, leefstijl en ritme, en krijg je inzicht in wat op dit moment de belangrijkste stap is.</p><p>Je boekt jouw <strong>Online Keukentafelsessie</strong> via: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://kindertherapeut.sandravis.nl/sessie"><strong>kindertherapeut.sandravis.nl/sessie</strong></a></p>
July 6, 2026
Schermtijd: waarom je kind de telefoon niet kan wegleggen (en wat dat doet met het brein)
<p>Je kind zit niet uren achter een scherm omdat het geen discipline heeft. Het kinderbrein is simpelweg veel gevoeliger voor de technieken achter apps, games en social media dan de meeste ouders beseffen.</p><p>In deze aflevering ontdek je wat schermtijd doet met het brein van je kind en waarom het zoveel invloed heeft op gedrag, slaap, emoties en de algehele ontwikkeling. </p><p>Je krijgt inzicht in de processen die zich afspelen in het kinderbrein, zodat je beter begrijpt waarom een telefoon of tablet zo moeilijk weg te leggen is. Met die kennis kun je bewustere keuzes maken en je kind beschermen in een wereld waarin schermen overal zijn.</p><p>In deze aflevering hoor je:</p><ul><li><p>Waarom je kind de telefoon zo moeilijk kan wegleggen.</p></li><li><p>Wat schermtijd doet met het brein, de hormonen en de slaap van je kind.</p></li><li><p>Welke technieken apps, games en social media gebruiken om kinderen zo lang mogelijk vast te houden.</p></li><li><p>Wat je als ouder kunt doen om je kind hierin te begeleiden.</p></li></ul><p>Luister deze aflevering en ontdek waarom schermtijd veel verder gaat dan alleen 'te veel op een scherm zitten'.</p><p>---</p><p>⭐⭐⭐⭐⭐</p><p><strong>Vond je deze aflevering waardevol?</strong> Klik dan op <strong>'volgen'</strong>, laat een sterrenreview achter en deel deze aflevering met andere ouders die hier ook iets aan kunnen hebben.</p><p>Heb je een vraag of wil je sparren over de gezondheid van jouw kind? Stuur me gerust een berichtje via <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/sandravis.nl/">Instagram</a> of een e-mail (<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="mailto:sandra@sandravis.nl">sandra@sandravis.nl</a>). Ik denk graag met je mee.</p><p>---</p><p>Wil je helder krijgen wat jouw kind nodig heeft om gezond en in balans op te groeien? Tijdens een Online Keukentafelsessie kijken we samen naar voeding, leefstijl en ritme. Je krijgt inzicht in wat op dit moment de belangrijkste stap is voor jouw kind.</p><p>👉 Boek jouw Online Keukentafelsessie via:<br><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://kindertherapeut.sandravis.nl/sessie"><strong>https://kindertherapeut.sandravis.nl/sessie</strong></a></p>
June 29, 2026
Hoeveel suiker heeft je kind écht nodig om gezond te groeien?
<p>Je denkt misschien dat brood, pasta, rijst, fruit en tussendoortjes gewoon bij een normaal dagritme horen, maar wat als je kind daardoor veel meer suikers binnenkrijgt dan zijn lichaam eigenlijk nodig heeft?</p><p>In deze aflevering neem ik je mee in een onderwerp dat voor veel ouders best confronterend kan zijn: hoeveel suiker en koolhydraten heeft een lichaam nu écht nodig om goed te functioneren? </p><p>Want we zijn gewend geraakt aan maaltijden en tussendoortjes waarin koolhydraten de basis vormen, maar dat betekent nog niet automatisch dat dit ook is wat een kinderlichaam het meest ondersteunt.</p><p>Ik laat je op een tastbare manier kijken naar dagelijkse voeding, energie, suikerklontjes en het effect op groei, gewicht, spierkracht en gezondheid. </p><p>Niet om voeding ingewikkelder te maken, maar juist om jou helderder te laten zien waar je op mag letten als je verlangt naar een kind dat gezond, sterk en energiek opgroeit.</p><p>In deze aflevering hoor je:</p><ul><li><p>waarom suiker en koolhydraten misschien een veel grotere rol spelen dan je denkt</p></li><li><p>hoeveel glucose het lichaam volgens mij echt nodig heeft</p></li><li><p>wat brood, rijst, pasta, aardappels, fruit en frisdrank betekenen als je ze omrekent naar suikerklontjes</p></li><li><p>waarom minder suiker niet alleen bij overgewicht, maar ook bij ondergewicht of een grof gebouwd kind belangrijk kan zijn</p></li></ul><p>Deze aflevering is voor jou als je bewuste keuzes wilt maken voor je kind, maar merkt dat je tussen alle adviezen over brood, fruit, koolhydraten en suiker niet meer goed weet wat je kind écht nodig heeft.</p><p>---</p><p>Wil je na het luisteren helder krijgen wat jouw kind nodig heeft om gezond en in balans te groeien? In de <strong>Online Keukentafelsessie </strong>kijk ik samen met jou naar voeding, leefstijl en ritme, en krijg je inzicht in wat op dit moment de belangrijkste stap is.</p><p>Je boekt jouw <strong>Online Keukentafelsessie</strong> via: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://kindertherapeut.sandravis.nl/sessie"><strong>kindertherapeut.sandravis.nl/sessie</strong></a></p>
36 total episodes available
Deep-dive analytics for Gezond Groeien
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Gezond Groeien?
<p>De Podcast waarin je alles leert om jouw kind op te laten groeien met een gezond gewicht, een sterk lichaam en een gezond zelfbeeld. </p><p>Je maakt bewuste keuzes in voeding, je haalt letterlijk en figuurlijk alles uit de kast wat je in huis hebt, maar ondanks jouw inzet blijft resultaat uit.</p><p>Waar jij naar verlangt is een kind dat zonder belemmeringen groot groeit. Het zou toch gewoon zo moeten zijn dat jouw kind zonder fysieke rem en zonder twijfel lekker onbezorgd kind kan zijn?</p><p>Jij weet: voor een ander resultaat, moet je kijken in een andere richting. Het wordt tijd voor een holistische kijk op opgroeiende kinderen door verder te kijken dan naar voeding alleen.</p><p>Ik ben <strong>Kindertherapeut bij onder- en overgewicht </strong>en<strong> </strong>help kinderen een gezond gewicht te bereiken door te kijken wat een kind fysiek op celniveau nodig heeft om een levens-veranderend en blijvend resultaat te bereiken.</p><p>Deze podcast is voor jou als je alles wilt weten over mijn visie op voeding en andere thema’s die bijdragen aan het gezond opgroeien van jouw kind.</p><p>Verwacht geen schijf van vijf adviezen, maar oeroude kennis en inzichten die jouw kijk op voeding, gezondheid en ontwikkeling van kinderen voorgoed veranderen.</p><p><strong>Luister mee en ontdek hoe je jouw kind laat opgroeien zonder rem op het gebied van gewicht, gezondheid en energie.</strong></p><p>Wil je de aanpak van onder- of overgewicht bij jouw kind niet langer uitstellen en weten wat jouw kind nodig heeft voor het bereiken van een gezond gewicht?</p><p>Boek dan de Online Keukentafel-Sessie. Ik luister met een open hart naar jouw verhaal en vertel je de belangrijkste stap op weg naar gezonde groei, zodat je kind voluit kan genieten van het leven en jij vanuit rust en ontspanning geniet van je kind.</p><p><strong>Boek je Online Keukentafel-Sessie hier: </strong><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://kindertherapeut.sandravis.nl/sessie"><strong>www.sandravis.nl/sessie</strong></a></p> - How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.