Hola, Mi nombre es Javi y soy el creador de contenido del podcast Gimnasio Mental. Mi objetivo no es otro que mostrarte que existen otras maneras de enseñar a tu mente de disfrutar del aquí y ahora sin dejar de ser personas totalmente plenas en todos los sentidos. ¿Te atreves a ser diferente? ¿a vivir tu vida a tu forma y cumpliendo tus deseos? Pues bienvenido, vamos allá.
Gimnasio Mental
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Hola, Mi nombre es Javi y soy el creador de contenido del podcast Gimnasio Mental. Mi objetivo no es otro que mostrarte que existen otras maneras de enseñar a tu mente de disfrutar del aquí y ahora sin dejar de ser personas totalmente plenas en todos los sentidos. ¿Te atreves a ser diferente? ¿a vivir tu vida a tu forma y cumpliendo tus deseos? Pues bienvenido, vamos allá.
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🇪🇸
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12/7/2020
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Recent Episodes
January 14, 2021
5 Hábitos que DESTRUYEN tu CONFIANZA
<p>Seguramente tienes momentos en los que dudad de tus opciones. Te falta fuerza o motivación para continuar con tu estrategia y lograr tus metas. Sabes que es lo que ocurre, pero no lo quieres admitir. Si, eso es, te falta CONFIANZA. Confianza en que tu puedes, en que eres capaz. Pero no tengas miedo, no solo te pasa a ti. Nos pasa a todos alguna vez, la diferencia esta en saber que es lo que te esta robando esa confianza y ponerle solución. Yo se que tu puedes y ¿tu? ¿lo sabes? </p> <p>https://www.facebook.com/groups/2057708234365482 </p> <p>https://www.instagram.com/gimnasiomental_/ </p> <p>https://open.spotify.com/show/4RNJFeezjOMYwNrreKZmqR?si=zb0J0lDcTqu71RO6oqfW2A </p> <p>https://anchor.fm/gimnasio-mental5 </p> <p>https://www.ivoox.com/s_p2_1124385_1.html</p>
January 4, 2021
LA MEJOR manera de AFRONTAR un problema
<p>Casi en todas las situaciones en las que nos vemos envueltos comienzan con ciertas elecciones o decisiones que nosotros hemos tomado, ya que nosotros decidimos si tomar acción con respecto a algo o ignorarlo. Por supuesto existen situaciones que no podemos controlar, pero en la mayoría de las veces, actuar cuanto antes ante cualquier contratiempo nos servirá para evitar muchos problemas que, de no reconocerlos y tomar acción a tiempo, pueden llegar a convertirse en grandes problemas.</p>
December 22, 2020
5 tips para mejorar tu confianza
<p>Muchas veces nos quedamos inmóviles ante una situación, o no sabemos como reaccionar ante algunas circunstancias que nos llegan sin previo aviso. En algunas de esas ocasiones lo que nos falta, lo único que nos impide llevar acabo esa acción es la falta de confianza. Nos complicamos demasiado en pensar que puede pasar, que pueden pensar. y esa situación de estrés nos lleva a la inmovilidad. En este corto episodio te contare 5 consejos prácticos que yo utilizo para hacer crecer mi confianza. Ponlo en practica y ya veras como las situaciones de falta de confianza son cada vez menos.</p> <p><br></p>
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