Un podcast inspirant dédié à toutes les femmes qui veulent se reconnecter à elles-mêmes, évoluer et se transformer. Chaque épisode est une bulle de motivation, de bienveillance et de réflexion pour t’aider à cultiver ta confiance en toi, booster ton mindset et avancer vers la meilleure version de toi-même. Ensemble, explorons des sujets comme la féminité, la résilience, la gestion des émotions, et bien plus encore. Ici, on ose, on apprend, et on brille à notre façon. ✨
dans cet épisode, on parle de ce qui se passe quand tu vis uniquement dans ta tête, et pourquoi revenir dans ton corps peut tout changer.
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25 Mar 2026
printemps #4 — confiance incarnée
la confiance, ce n’est pas un état parfait où tu ne doutes plus.
c’est quelque chose de plus discret.plus réel.
dans cet épisode, on parle de cette confiance qui se construit dans le quotidien,
dans les décisions imparfaites, dans les moments de doute…
et dans le fait de continuer, même quand tout n’est pas encore aligné.
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25 Mar 2026
printemps #3 — grandir n’est pas euphorique
grandir, ce n’est pas devenir une nouvelle personne du jour au lendemain.
c’est passer par des phases floues, inconfortables…
où tu doutes plus qu’avant, où tu te cherches, où rien n’est encore clair.
dans cet épisode, on parle de cet entre-deux dont personne ne parle vraiment.
celui où tu n’es plus qui tu étais…mais pas encore celle que tu deviens.
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11 Mar 2026
printemps #2 — ce qui ne te ressemble plus, ce qui t’étouffe
parfois on réalise que certaines choses dans notre vie ne nous ressemblent plus. dans cet épisode, on parle de ces moments où ce qu’on vit commence à nous étouffer, et du courage qu’il faut pour écouter ce que l’on ressent vraiment. 🎙️✨
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4 Mar 2026
printemps #1 — ose. this is your spring
dans cet épisode, on parle de la femme que tu es.
de la femme que tu deviens.
de la femme que tu étais.
et de ce printemps qui commence en toi.
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20 Nov 2025
S2•E2 — Alorss cette semaine ?
The hosts of GIRL ERA discuss experiencing a breaking point that leads to personal transformation and change, exploring the emotions and truths that arise during this shift.
5 Nov 2025
S2·E1 — Mon parcours sans filtre
Host Stela shares her personal journey of self-discovery, discussing her challenges, realizations, and renewed dreams of inspiring others in this intimate episode.
5 Nov 2025
S2 • Intro — “Et si tout commençait maintenant ?”
The host discusses personal experiences and insights gained during a seven-month hiatus, revealing new creative aspirations for the podcast's return.
15 Apr 2025
Ne pas prendre tout personnellement!
Tu te sens vite touchée par les remarques, les silences ou les refus ? Dans cet épisode, on explore pourquoi on prend tout personnellement… et comment s’en libérer. Pour retrouver ta paix, et te détacher de ce qui ne t’appartient pas.
2 Apr 2025
Crée ce mouvement magique et fais tout basculer. ✨🚀
Dans cet épisode, découvre comment créer un mouvement puissant dans ta vie, déclencher le changement et faire basculer tout ce qui te retient. Prépare-toi à faire avancer tes rêves !
19 Mar 2025
Relève-toi et agis : Tu es la créatrice de ta vie 📈!
Prends conscience de ton pouvoir : tu es la créatrice de ta vie. Découvre pourquoi il est essentiel d'agir et de créer ton propre mouvement.
5 Mar 2025
Lazy Girl Reset – Reprendre le contrôle après un coup dur.
Quand tout semble lourd, il est essentiel de te recentrer et d’avancer à ton rythme. Dans cet épisode, découvre comment rallumer ta force intérieure et faire ce premier pas qui change tout. 🎧✨
18 Feb 2025
Devenir That Woman
Dans cet épisode, on parle de ce que signifie vraiment être That Woman : celle qui s’élève, qui ne s’excuse plus, qui crée sa propre réalité. Prête à passer au niveau supérieur ? Écoute maintenant. 🎙✨La SOLITUDE: Ton plus grand pouvoir ! (https://www.youtube.com/watch?v=WdiHnGqocxY&t=130s)
12 Feb 2025
Surmonte tes BLOCAGES, ta PEUR et tes DOUTES !
Dans cet épisode, découvre comment comprendre et dépasser tes blocages pour avancer avec confiance. Prends ce moment pour toi et reconnecte-toi à ta puissance intérieure. 💫
5 Feb 2025
Réveille ta Féminité et Prends Confiance en Toi!
Dans cet épisode, on explore comment réveiller pleinement ta féminité et renforcer ta confiance en toi. Des actions concrètes et des réflexions puissantes pour t’aider à t’affirmer, montrer ta vraie valeur et te reconnecter avec ton énergie féminine. Prête à faire un pas vers une version encore plus forte de toi-même ?
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28 Jan 2025
Girl Era : Derrière le Micro – Naissance, Peur et Doute
Plongez dans les coulisses de Girl Era ! Dans cet épisode, découvrez l'histoire derrière la naissance du projet et ce qui m'a poussé à le créer. En fin d'épisode, je vous parle de ces moments de peur et de doute, et de comment ils peuvent devenir un moteur pour avancer et se dépasser. Un partage sincère pour vous inspirer à oser !
youtube: stela&motivation
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21 Jan 2025
Se liberer de la pression pour accueillir l'abondance!
Et si on arrêtait de tout contrôler pour laisser l’abondance entrer dans nos vies ? Dans cet épisode, je partage mon expérience avec la pression et l’attente de validation. Ensemble, explorons comment lâcher prise, se reconnecter à soi-même et avancer avec confiance et légèreté.
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