Girls in expat - Le podcast des femmes expatriées

About Girls in expat - Le podcast des femmes expatriées

Hello ma beauté, ici on parle vrai ! Bienvenue dans Girls in expat, le podcast des femmes expatriées qui osent bouger. Tu entendras des conversations intimes et sans filtre de femmes qui vivent ailleurs et se (re)dessinent. On rit, on doute ; on met des mots sur les tabous, la solitude, la maternité loin de chez soi, la carrière qui pivote, le couple qui s’ajuste, les décisions et les choix que l'on doit faire. Chaque mois : une interview d’environ 1h + un épisode solo où Tess partage ses conseils et réflexions personnelles. Tu repars avec des repères, de l'inspiration, de la motivation, parfois déculpabilisée et l’envie d’oser tracer ta voie de femme expatriée ! N'hésites pas à t'abonner pour ne rien rater, mets ★★★★★ si t'as kiffé. Alors, n'attends pas ... Appuie sur Play, et rejoins cette belle communauté ! À très vite sur Girls in expat ! Pour toutes demandes de témoignages et sponsors, écris-nous à : info.girlsinexpat@gmail.com (mailto:info.girlsinexpat@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Publisher

Tess Oudoul

Category

education · society & culture

Language

fr

Explicit

No

First episode

9 Oct 2025

Latest episode

22 Oct 2026

Latest episodes

43 episodes in the feed.

1. 

   22 Oct 2026

   #25 LAURA, TOUT QUITTER POUR BALI, MAIS PAS FORCÉMENT LE PARADIS !

   Peut-on vivre au paradis… et pourtant aller profondément mal ? Lorsque Laura part vivre à Bali avec son mari et son jeune fils, cette expatriation est très loin du rêve qu’elle avait imaginé pour sa vie. Attachée à sa famille, à sa routine et à sa stabilité, elle se retrouve soudain à l’autre bout du monde, sans ses repères. Et derrière les plages, les palmiers et l’image idyllique de Bali, la réalité est beaucoup plus complexe. Sa première année est difficile : mal-être, anxiété, tensions dans son couple, sentiment de décalage avec son mari qui, lui, semble s’épanouir pleinement dans cette nouvelle vie. Puis une épreuve encore plus douloureuse vient bouleverser son expatriation : Laura perd son papa alors qu’elle vit à des milliers de kilomètres de sa famille. Dans cet épisode de Girls in Expat, elle nous raconte sans filtre son expatriation à Bali : la maternité loin de la France, le couple à l'épreuve de l'expatriation, le deuil vécu à distance, la thérapie, la reconstruction et cette nouvelle version d’elle-même qu’elle a progressivement découverte. Il lui faudra près de trois ans pour véritablement trouver sa place et pouvoir enfin considérer Bali comme chez elle. Aujourd’hui, elle transforme aussi son expérience en ressource pour les autres femmes expatriées et mamans qui souhaitent s’installer à Bali, notamment à travers son « Guide de la maman expat à Bali ». Un épisode profondément sincère sur tout ce qu’on ne voit pas derrière les images de carte postale. Parce que partir vivre au paradis ne fait pas disparaître nos difficultés. Et parce que parfois, le plus grand voyage de l’expatriation est celui que l’on fait à l’intérieur de soi. 🎧 L’épisode complet sortira la semaine prochaine sur toutes les plateformes d’écoute de Girls in Expat. Abonne-toi au podcast pour ne pas le manquer ! Je te souhaite une très belle écoute 🎙️ Si cet épisode t'a plu, n'hésites pas à mettre 5 étoiles, et à laisser ton avis sur le podcast :) Tu veux rejoindre l'aventure ?! Rejoins nous sur nos réseaux ;) Instagram : https://www.instagram.com/girlsinexpat/ (https://www.instagram.com/girlsinexpat/) Youtube : https://www.youtube.com/@Girlsinexpat (https://www.youtube.com/@Girlsinexpat) Facebook : https://www.facebook.com/Pepettedesign/ (https://www.facebook.com/Pepettedesign/) Cet épisode est réalisé en collaboration commerciale avec Hubexpat, l'annuaire qui connecte les expats avec des pros et des services dans la langue que tu veux, près de chez toi. N'hésites pas à aller voir le site internet : https://www.hubexpat.com/ (https://www.hubexpat.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

2. 

   15 Oct 2026

   (EXTRAIT) - LAURA "J'AURAI AIMÉ ÊTRE PRÉPARÉ AU MOINS BEAU ... QUE BEAU ! BALI M'A AIDÉ À SOIGNER MES BLESSURES."

   On lui avait parlé du paradis à Bali, mais personne ne l’avait véritablement préparée à tous les bakstages de l'expatriation, et de ce qui pouvait être moins beau ! Dans cet extrait, Laura raconte comment son expatriation à Bali a fait remonter ses blessures, ses angoisses et son mal-être. Mais c’est également là-bas qu’elle a commencé à mieux se comprendre, à se reconstruire et à soigner ce qu’elle portait depuis longtemps. Parce que changer de pays ne fait pas disparaître nos difficultés. Et parce que, parfois, le chemin vers le paradis commence d’abord à l’intérieur de soi. 🎧 L’épisode complet sortira la semaine prochaine sur toutes les plateformes d’écoute de Girls in Expat. Abonne-toi au podcast pour ne pas le manquer ! Je te souhaite une très belle écoute 🎙️ Si cet épisode t'a plu, n'hésites pas à mettre 5 étoiles, et à laisser ton avis sur le podcast :) Tu veux rejoindre l'aventure ?! Rejoins nous sur nos réseaux ;) Instagram : https://www.instagram.com/girlsinexpat/ (https://www.instagram.com/girlsinexpat/) Youtube : https://www.youtube.com/@Girlsinexpat (https://www.youtube.com/@Girlsinexpat) Facebook : https://www.facebook.com/Pepettedesign/ (https://www.facebook.com/Pepettedesign/) Cet épisode est réalisé en collaboration commerciale avec Hubexpat, l'annuaire qui connecte les expats avec des pros et des services dans la langue que tu veux, près de chez toi. N'hésites pas à aller voir le site internet : https://www.hubexpat.com/ (https://www.hubexpat.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

3. 

   8 Oct 2026

   #24 L'EXPATRIATION DURE-T-ELLE 3 ANS ? LE VRAI TEMPS D'ADAPTATION À L'ÉTRANGER.

   « On dit que l’amour dure trois ans… et si l’expatriation aussi ? ». Trois ans pour passer de “je viens d’arriver” à “c’est ma vie maintenant”. Dans cet épisode solo de Girls in Expat, je vous parle d’une réflexion qui me trotte dans la tête depuis quelque temps : l’adaptation à l’expatriation pourrait-elle se construire en trois grandes étapes ? La première année, on atterrit. On découvre un nouveau pays, de nouveaux codes, une nouvelle langue parfois, de nouvelles habitudes… et on réapprend presque à vivre au quotidien. La deuxième année, on s’ancre. Les repères commencent à être là, les relations se consolident, la nouveauté s’estompe et on commence réellement à construire sa place. Et la troisième année ? C’est peut-être celle où cette nouvelle vie cesse justement d’être “nouvelle”. Les habitudes sont intégrées, les amitiés deviennent plus profondes et ce pays qui était celui de notre expatriation commence parfois à ressembler… à chez nous. Mais est-ce vraiment aussi simple ? Dans cet épisode, je reviens aussi sur plusieurs études et chiffres autour de l’adaptation interculturelle, du sentiment d’appartenance et des relations sociales chez les expatriés. Car si une majorité d’expatriés finit par se sentir chez elle dans son pays d’accueil, créer de véritables amitiés locales reste beaucoup plus difficile pour une grande partie d’entre eux. Il n’existe évidemment pas de chronomètre universel. Mais une chose est certaine : entre arriver quelque part et avoir réellement construit sa vie quelque part, il peut se passer énormément de choses. 🎧 L’épisode est disponible sur toutes les plateformes d’écoute de podcast (Youtube, Deezer, Spotify, Apple podcast & Amazon music) Abonne-toi au podcast pour ne pas le manquer ! Je te souhaite une très belle écoute 🎙️ Si cet épisode t'a plu, n'hésites pas à mettre 5 étoiles, et à laisser ton avis sur le podcast :) Tu veux rejoindre l'aventure ?! Rejoins nous sur nos réseaux ;) Instagram : https://www.instagram.com/girlsinexpat/ (https://www.instagram.com/girlsinexpat/) Youtube : https://www.youtube.com/@Girlsinexpat (https://www.youtube.com/@Girlsinexpat) Facebook : https://www.facebook.com/Pepettedesign/ (https://www.facebook.com/Pepettedesign/) Cet épisode est réalisé en collaboration commerciale avec Hubexpat, l'annuaire qui connecte les expats avec des pros et des services dans la langue que tu veux, près de chez toi. N'hésites pas à aller voir le site internet : https://www.hubexpat.com/ (https://www.hubexpat.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

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