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Girls Only - Quatschen. Zuhören. Verstehen.

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by Katrin Neumann

24 episodes

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Podcast Overview

Jeden zweiten Dienstag um 18 Uhr gibt es eine neue Folge! In diesem Podcast sprechen wir über das, was dich wirklich beschäftigt. Über Gesundheit, deinen Körper, Stress in der Schule, Ärger mit Freundinnen oder Streit mit deinen Eltern. Über Druck, Erwartungen und dieses Gefühl, manchmal einfach nicht zu wissen, wohin mit all dem im Kopf. Über Herzklopfen, Verliebtsein und Unsicherheiten. Über Momente, in denen dein Körper reagiert, obwohl du gar nicht genau weißt, warum. Und über diese stillen Fragen: Bin ich eigentlich okay so, wie ich bin? Es geht auch um die Tage, an denen du dich selbst nicht magst, alles zu viel ist oder du dich innerlich leer fühlst. Ich teile persönliche Gedanken und anonymisierte Geschichten aus meiner Arbeit mit Familien und Mädchen, erzähle, was ich daraus gelernt habe, und gebe dir kleine Impulse mit, die alltagstauglich sind und innerlich wirklich etwas bewegen können. Hier gibt es keine perfekten Lösungen und kein belehrendes Erwachsenen-Gerede. Sondern echtes Leben, ehrliche Gedanken und ganz viel Herz. Girls Only ist ein Podcast zum Zuhören, Wiedererkennen und Durchatmen. Ein Ort, an dem du nichts richtig machen musst. Und ja, es wird auch Interviews mit spannenden Menschen geben. Menschen, die ihre Geschichten teilen und dir vielleicht genau in dem Moment Mut machen, in dem du ihn brauchst.

Language

🇩🇪

Publishing Since

12/29/2025

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June 23, 2026

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Angst bestimmt dein Leben? Zeit für dein Comeback | Girls Only Podcast Kennst du das Gefühl, dass dein Kopf ständig sagt: "Mach das lieber nicht."? Dass du dich klein hältst, obwohl du eigentlich mutig sein möchtest? In dieser Folge möchte ich dir jemanden vorstellen. Sie heißt Angst. Nicht als Gefühl, sondern als Begleiterin, die dir jeden Tag zuflüstert, was du lieber lassen solltest. Gemeinsam schauen wir uns an, warum sie so laut geworden ist, warum sie es eigentlich gut mit dir meint – und warum sie trotzdem nicht länger über dein Leben entscheiden sollte. Diese Folge ist für dich, wenn du… ständig darüber nachdenkst, was andere von dir denken. dich oft nicht traust, deine Meinung zu sagen. Angst hast, Fehler zu machen oder abgelehnt zu werden. dir wünschst, endlich wieder mehr auf dich selbst zu hören. Denn Mut bedeutet nicht, keine Angst zu haben. Mut bedeutet, dass du wieder selbst das Steuer übernimmst. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören! #GirlsOnly #Angst #Angstbewältigung #Selbstvertrauen #Selbstwert #Mut #Jugendliche #Mädchen #MentalHealth #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstrespekt #Gedankenkarussell #Angststörung #PodcastDeutsch #FürMädchen

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What is Girls Only - Quatschen. Zuhören. Verstehen.?: Jeden zweiten Dienstag um 18 Uhr gibt es eine neue Folge!

In diesem Podcast sprechen wir über das, was dich wirklich beschäftigt. Über Gesundheit, deinen Körper, Stress in der Schule, Ärger mit Freundinnen oder Streit mit deinen Eltern. Über Druck, Erwartungen und dieses Gefühl, manchmal einfach nicht zu wissen, wohin mit all dem im Kopf. Über Herzklopfen, Verliebtsein und Unsicherheiten. Über Momente, in denen dein Körper reagiert, obwohl du gar nicht genau weißt, warum. Und über diese stillen Fragen: Bin ich eigentlich okay so, wie ich bin?

Es geht auch um die Tage, an denen du dich selbst nicht magst, alles zu viel ist oder du dich innerlich leer fühlst. Ich teile persönliche Gedanken und anonymisierte Geschichten aus meiner Arbeit mit Familien und Mädchen, erzähle, was ich daraus gelernt habe, und gebe dir kleine Impulse mit, die alltagstauglich sind und innerlich wirklich etwas bewegen können.

Hier gibt es keine perfekten Lösungen und kein belehrendes Erwachsenen-Gerede. Sondern echtes Leben, ehrliche Gedanken und ganz viel Herz. Girls Only ist ein Podcast zum Zuhören, Wiedererkennen und Durchatmen. Ein Ort, an dem du nichts richtig machen musst.

Und ja, es wird auch Interviews mit spannenden Menschen geben. Menschen, die ihre Geschichten teilen und dir vielleicht genau in dem Moment Mut machen, in dem du ihn brauchst.
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