Girls podcast

About Girls podcast

Өсвөр насны охидод зориулсан бэлгийн боловсрол, сэтгэцийн эрүүл мэндийн талаар подкаст

Publisher

Girls podcast

Category

health & fitness

Language

mn

Explicit

No

First episode

22 Jan 2024

Latest episode

8 Mar 2024

Latest episodes

13 episodes in the feed.

1. 

   8 Mar 2024

   #18 @Daahqu Маралмаа, @Angelic_nami Намуунтай сэтгэл гутралаа давж, өөрийгөө бүтээх тухай ярилцав

   "Охидын подкаст"-ын Олон Улсын Эмэгтэйчүүдийн Эрхийг хамгаалах өдөрт зориулсан подкастын дугаарыг хүлээн авч сонсоно уу. Дуучин, контент бүтээгч Маралмаа болон модель, контент бүтээгч Намуун нар оролцож өөрсдийн сэтгэл гутралаа хэрхэн туулж, өөртөө итгэх, өөрөө бахархах, хүлээн зөвшөөрөх зоригийг олж авсан талаараа хуваалцлаа. Өсвөр насныханд зориулсан подкастыг дэмжих ХАНДИВЫН ДАНС 5420202764 Хаан банк, 1105452178 Голомт банк А.Уянга Сошиал холбоос : https://www.instagram.com/girlspodcast_ https://www.instagram.com/uyanga_journalist https://www.facebook.com/girlspodcastmongolia

2. 

   23 Feb 2024

   #16 Зочин 1, 2 : Дээрэлхэлтийг давж гардаггүй. Зугтах л сонголт байдаг

   "Охидын подкаст"-ын ээлжит дугаарт үе тэнгийн дээрэлхэлтэд өртөж сэтгэл зүйн хувьд хохирсон ч өдийг хүртэл тэсэж, давж гарахыг хичээж буй хоёр охинтой ярилцлаа. Өсвөр насныханд зориулсан подкастыг дэмжих ХАНДИВЫН ДАНС 5420202764 Хаан банк, 1105452178 Голомт банк А.Уянга

3. 

   20 Feb 2024

   #12 Зочин: Анх удаа дурлаад үерхтэл тэр хүүхэд хамаатан минь байсан

   Өсвөр насныханд зориулсан подкастыг дэмжих ХАНДИВЫН ДАНС 5420202764 Хаан банк, 1105452178 Голомт банк А.Уянга Сошиал холбоос : https://www.instagram.com/girlspodcast_ https://www.instagram.com/uyanga_journalist https://www.facebook.com/girlspodcastmongolia

4. 

   19 Feb 2024

   #11 Өсвөр насны үерхэл ба бие махбодын хил хязгаар...

   Өсвөр насныханд зориулсан подкастыг дэмжих ХАНДИВЫН ДАНС 5420202764 Хаан банк, 1105452178 Голомт банк А.Уянга Сошиал холбоос : https://www.instagram.com/girlspodcast_ https://www.instagram.com/uyanga_journalist https://www.facebook.com/girlspodcastmongolia

5. 

   19 Feb 2024

   #10 Өсвөр насны үерхэл ба сэтгэл санааны хүчирхийлэл сэтгэл зүйч Х.Эгшиглэн

   Өсвөр насныханд зориулсан подкастыг дэмжих ХАНДИВЫН ДАНС 5420202764 Хаан банк, 1105452178 Голомт банк А.Уянга Подкастын агуулга 00:00 Оршил 00:55 Хортой харилцаа тодорхойлолт 02:06 Маргаан болон сэтгэл зүйн хүчирхийлэл ялгаа 03:17 Охид бусдад сэтгэл зүйн хүчирхийлэл үзүүлж буй шинж тэмдэг 03:40 Эрүүл хосын харилцааны таван шинж 04:40 Эрүүл бус хосын харилцааны таван шинж 05:40 Таван шинж байхгүй тохиолдол 07:10 Хугацаа өгч, боломж олгох талаар 08:16 Сэтгэл санааны хүчирхийлэл гаргаж буй шинж тэмдэг 11:00 Засах арга зам ( хэрхэн тэр харилцааг дуусгах вэ?) 15:55 Toxic харилцаанд байх нь яагаад муу үр дагавартай вэ? 19:11 Хэрхэн энэхүү харилцааг таслах вэ? Арга зам 21:20 Дүгнэлт ( зөвлөгөө) Сошиал холбоос : https://www.instagram.com/girlspodcast_ https://www.instagram.com/uyanga_journalist https://www.facebook.com/girlspodcastmongolia

6. 

   19 Feb 2024

   #9 Өсвөр насны хосын харилцаанд сэтгэл хөдлөлийн хил хязгаар тогтоох нь...

   Өсвөр насныханд зориулсан подкастыг дэмжих ХАНДИВЫН ДАНС 5420202764 Хаан банк, 1105452178 Голомт банк А.Уянга Подкастын агуулга 00:00 Оршил 02:20 Тодорхойлолт 02:45 Хил хязгаар хэрхэн тогтоох вэ? 06:20 Амьдралын хэв маяг ба харилцаа 07:10 Хил хязгаар тогтоохгүй байснаар гарах муу үр дагавар ( яагаад чухал гэдгийг өөрөө болон бусдад ойлгуулах) 11:05 Зүй ёсны хил хязгаар тавих, бусдад нөлөөлөх 13:21 Хэрэгжүүлэх алхмууд Сошиал холбоос : https://www.instagram.com/girlspodcast_ https://www.instagram.com/uyanga_journalist https://www.facebook.com/girlspodcastmongolia

7. 

   19 Feb 2024

   #8 Токсик нэгнээс сэтгэлээ яаж татах вэ? сэтгэл зүйч Г.Түвшинжаргал-2

   Өсвөр насныханд зориулсан подкастыг дэмжих ХАНДИВЫН ДАНС 5420202764 Хаан банк, 1105452178 Голомт банк А.Уянга Подкастын агуулга 00:00 - Оршил 00:29 - Өсвөр насанд ямар хосын харилцааг эрүүл гэх вэ? 03:02 - Токсик хосын шинж тэмдэг 04:58 - Токсик харилцааг авч үлдэх? 07:18 - Өсвөр насны болон насанд хүрсэн хосуудын ялгаа 09:11 - Хэрхэн бие даасан байдлаа авч үлдэх вэ? 11:55 -Хэрхэн токсик харилцааг таних, засах вэ? 16:50 - Сэтгэл зүй 18:22 - Сэтгэл зүйгээ удирдах аргууд 19:35 - Токсик харилцаа хүндэрсэн тохиолдолд хэнээс тусламж хүсэх вэ? 21:54 - Эцэг, эхдээ хосын харилцааныхаа талаар хэрхэн зөв ойлгуулах вэ? 23:22 - Эцэг, эх нь ойлгохгүй үед яах вэ? 25:42 - Зөвлөгөө Сошиал холбоос : https://www.instagram.com/girlspodcast_ https://www.instagram.com/uyanga_journalist https://www.facebook.com/girlspodcastmongolia

8. 

   19 Feb 2024

   #7 Тиннитус буюу чих шуугих эмгэгтэйгээ тэмцэж буй охины түүх

   Өсвөр насныханд зориулсан подкастыг дэмжих ХАНДИВЫН ДАНС 5420202764 Хаан банк, 1105452178 Голомт банк А.Уянга Подкастын агуулга 00:00 - Оршил 00:43 - Танилцуулга/ Хувийн түүх 04:57- Өмнө нь гэр бүл, найз нөхдийн хувьд ямар байсан бэ? 07:18 - Эцэг, эхээсээ сонсож байсан хамгийн сэтгэл өвтгөм үг. 09:14 - Амиа хорлох гэж оролдсон эхний оролдлого, шалтгаан 10:41- Амжилтгүй амиа хорлолтууд 12:03- Траума 13:33 - Хэрхэн даван туулсан бэ? 14:25 - Чих шуугих эмгэг 17:25 - Эмчилгээний тухай 17:55 - Өвчний шинж тэмдэг 23:07 - Тулгамдаж буй асуудлуудаа шийдвэрлэдэг аргууд 27:20 - Өсвөр насны охидод өгөх зөвлөгөө Сошиал холбоос : https://www.instagram.com/girlspodcast_ https://www.instagram.com/uyanga_journalist https://www.facebook.com/girlspodcastmongolia

9. 

   19 Feb 2024

   #6 Өсвөр насандаа токсик найз залуугаасаа хэрхэн ангижрах вэ?

   Өсвөр насныханд зориулсан подкастыг дэмжих ХАНДИВЫН ДАНС 5420202764 Хаан банк, 1105452178 Голомт банк А.Уянга Подкастын агуулга 01:12 - Оршил 01:30 - Танилцуулга/ Хувийн түүх 03:02 - Үерхэх хүнээ сонгохдоо юун дээр анхаарах вэ? 04:22 - Токсик харилцааны эхлэл, шинж тэмдэг 05:37 - Нөхцөл байдал хэрхэн хүндэрсэн бэ? 07:42 - Хийж байсан хамгийн утгагүй хэрүүл ? 09:28 - Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн ялгаа 10:15 - Салсан шалтгаан 12:18 - Өсвөр насны хүүхдүүд бие биеэ хардах шалтгаан. 13:15 - Токсик харилцаанд орсноо ухаарсан мөч 14:46 - Хосын харилцаанд эмэгтэйчүүдийн гаргадаг алдаа. 16:27 - Токсик харилцаанд удаан байснаар сэтгэл зүйн хувьд ирэх дарамт 18:44 - Салах шийдвэр гаргахад тулгарсан хүндрэл 19:18 - Токсик харилцаанд буй охидод өгөх зөвлөгөө 20:09 - Өсвөр насны бэлгийн харилцааны тухай 22:37 - Анхны дотно харилцаа 26:22 - Сурсан зүйлс 27:12 - Сэтгэл санааны хямралаасаа хэрхэн гарсан бэ? 33:26 - Өөрийгөө хайрлах тухай 34:06 - Зөвлөгөө Сошиал холбоос : https://www.instagram.com/girlspodcast_ https://www.instagram.com/uyanga_journalist https://www.facebook.com/girlspodcastmongolia

10. 

    19 Feb 2024

    #5 Зочин: Хүчирхийлүүлснээ нуугаад 3 жилийн дотор тамхинд орж, 55- 90 кг болтлоо жин нэмсэн

    #5 Зочин: Хүчирхийлүүлснээ нуугаад 3 жилийн дотор тамхинд орж, 55- 90 кг болтлоо жин нэмсэн

11. 

    19 Feb 2024

    #4 Бэлгийн хүчирхийлэлд өртсөн нь чиний буруу биш. Амиа хорлох талаар бүү бод. Чи ганцаараа биш

    #4 Бэлгийн хүчирхийлэлд өртсөн нь чиний буруу биш. Амиа хорлох талаар бүү бод. Чи ганцаараа биш

12. 

    19 Feb 2024

    #3 Хэрхэн body shaming-ээс ангид өөртөө итгэлтэй амьдрах вэ?

    Хэрхэн body shaming-ээс ангид өөртөө итгэлтэй амьдрах вэ? Сэтгэл судлаач Э.Амина

13. 

    22 Jan 2024

    #1 Өсвөр насны сэтгэл гутрал гэж үнэхээр байдаг уу? Сэтгэл зүйч Г.Маралгуа

    Өсвөр насныханд зориулсан подкастыг дэмжих ХАНДИВЫН ДАНС 5420202764 Хаан банк, 1105452178 Голомт банк А.Уянга Подкастын агуулга 0:00 (https://castbox.fm/episode/1-%D3%A8%D1%81%D0%B2%D3%A9%D1%80-%D0%BD%D0%B0%D1%81%D0%BD%D1%8B-%D1%81%D1%8D%D1%82%D0%B3%D1%8D%D0%BB-%D0%B3%D1%83%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BB-%D0%B3%D1%8D%D0%B6-%D2%AF%D0%BD%D1%8D%D1%85%D1%8D%D1%8D%D1%80-%D0%B1%D0%B0%D0%B9%D0%B4%D0%B0%D0%B3-%D1%83%D1%83---%D0%A1%D1%8D%D1%82%D0%B3%D1%8D%D0%BB-%D0%B7%D2%AF%D0%B9%D1%87-%D0%93.%D0%9C%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%BB%D0%B3%D1%83%D0%B0-id5374116-id664821392?country=ca&_t=0:00) Оршил 01:26 (https://castbox.fm/episode/1-%D3%A8%D1%81%D0%B2%D3%A9%D1%80-%D0%BD%D0%B0%D1%81%D0%BD%D1%8B-%D1%81%D1%8D%D1%82%D0%B3%D1%8D%D0%BB-%D0%B3%D1%83%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BB-%D0%B3%D1%8D%D0%B6-%D2%AF%D0%BD%D1%8D%D1%85%D1%8D%D1%8D%D1%80-%D0%B1%D0%B0%D0%B9%D0%B4%D0%B0%D0%B3-%D1%83%D1%83---%D0%A1%D1%8D%D1%82%D0%B3%D1%8D%D0%BB-%D0%B7%D2%AF%D0%B9%D1%87-%D0%93.%D0%9C%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%BB%D0%B3%D1%83%D0%B0-id5374116-id664821392?country=ca&_t=01:26) - Өсвөр насныхан ямар асуудлаар сэтгэл зүйчид ханддаг вэ? 03:28 (https://castbox.fm/episode/1-%D3%A8%D1%81%D0%B2%D3%A9%D1%80-%D0%BD%D0%B0%D1%81%D0%BD%D1%8B-%D1%81%D1%8D%D1%82%D0%B3%D1%8D%D0%BB-%D0%B3%D1%83%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BB-%D0%B3%D1%8D%D0%B6-%D2%AF%D0%BD%D1%8D%D1%85%D1%8D%D1%8D%D1%80-%D0%B1%D0%B0%D0%B9%D0%B4%D0%B0%D0%B3-%D1%83%D1%83---%D0%A1%D1%8D%D1%82%D0%B3%D1%8D%D0%BB-%D0%B7%D2%AF%D0%B9%D1%87-%D0%93.%D0%9C%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%BB%D0%B3%D1%83%D0%B0-id5374116-id664821392?country=ca&_t=03:28) - Сэтгэл зүй ба өсвөр насны онцлог 06:00 (https://castbox.fm/episode/1-%D3%A8%D1%81%D0%B2%D3%A9%D1%80-%D0%BD%D0%B0%D1%81%D0%BD%D1%8B-%D1%81%D1%8D%D1%82%D0%B3%D1%8D%D0%BB-%D0%B3%D1%83%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BB-%D0%B3%D1%8D%D0%B6-%D2%AF%D0%BD%D1%8D%D1%85%D1%8D%D1%8D%D1%80-%D0%B1%D0%B0%D0%B9%D0%B4%D0%B0%D0%B3-%D1%83%D1%83---%D0%A1%D1%8D%D1%82%D0%B3%D1%8D%D0%BB-%D0%B7%D2%AF%D0%B9%D1%87-%D0%93.%D0%9C%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%BB%D0%B3%D1%83%D0%B0-id5374116-id664821392?country=ca&_t=06:00) - Гадна төрхдөө сэтгэл хангалуун биш бол... 10:26 (https://castbox.fm/episode/1-%D3%A8%D1%81%D0%B2%D3%A9%D1%80-%D0%BD%D0%B0%D1%81%D0%BD%D1%8B-%D1%81%D1%8D%D1%82%D0%B3%D1%8D%D0%BB-%D0%B3%D1%83%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BB-%D0%B3%D1%8D%D0%B6-%D2%AF%D0%BD%D1%8D%D1%85%D1%8D%D1%8D%D1%80-%D0%B1%D0%B0%D0%B9%D0%B4%D0%B0%D0%B3-%D1%83%D1%83---%D0%A1%D1%8D%D1%82%D0%B3%D1%8D%D0%BB-%D0%B7%D2%AF%D0%B9%D1%87-%D0%93.%D0%9C%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%BB%D0%B3%D1%83%D0%B0-id5374116-id664821392?country=ca&_t=10:26) - Харилцаанд хил хязгаар тогтоох 12:52 (https://castbox.fm/episode/1-%D3%A8%D1%81%D0%B2%D3%A9%D1%80-%D0%BD%D0%B0%D1%81%D0%BD%D1%8B-%D1%81%D1%8D%D1%82%D0%B3%D1%8D%D0%BB-%D0%B3%D1%83%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BB-%D0%B3%D1%8D%D0%B6-%D2%AF%D0%BD%D1%8D%D1%85%D1%8D%D1%8D%D1%80-%D0%B1%D0%B0%D0%B9%D0%B4%D0%B0%D0%B3-%D1%83%D1%83---%D0%A1%D1%8D%D1%82%D0%B3%D1%8D%D0%BB-%D0%B7%D2%AF%D0%B9%D1%87-%D0%93.%D0%9C%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%BB%D0%B3%D1%83%D0%B0-id5374116-id664821392?country=ca&_t=12:52) - Сэтгэл зүйгээ хэвийн биш байгааг яаж мэдэх вэ? 16:55 (https://castbox.fm/episode/1-%D3%A8%D1%81%D0%B2%D3%A9%D1%80-%D0%BD%D0%B0%D1%81%D0%BD%D1%8B-%D1%81%D1%8D%D1%82%D0%B3%D1%8D%D0%BB-%D0%B3%D1%83%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BB-%D0%B3%D1%8D%D0%B6-%D2%AF%D0%BD%D1%8D%D1%85%D1%8D%D1%8D%D1%80-%D0%B1%D0%B0%D0%B9%D0%B4%D0%B0%D0%B3-%D1%83%D1%83---%D0%A1%D1%8D%D1%82%D0%B3%D1%8D%D0%BB-%D0%B7%D2%AF%D0%B9%D1%87-%D0%93.%D0%9C%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%BB%D0%B3%D1%83%D0%B0-id5374116-id664821392?country=ca&_t=16:55) - Архи, тамхи хэрэглэхээ больж чадахгүй байх нь юутай холбоотой вэ? 17:50 (https://castbox.fm/episode/1-%D3%A8%D1%81%D0%B2%D3%A9%D1%80-%D0%BD%D0%B0%D1%81%D0%BD%D1%8B-%D1%81%D1%8D%D1%82%D0%B3%D1%8D%D0%BB-%D0%B3%D1%83%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BB-%D0%B3%D1%8D%D0%B6-%D2%AF%D0%BD%D1%8D%D1%85%D1%8D%D1%8D%D1%80-%D0%B1%D0%B0%D0%B9%D0%B4%D0%B0%D0%B3-%D1%83%D1%83---%D0%A1%D1%8D%D1%82%D0%B3%D1%8D%D0%BB-%D0%B7%D2%AF%D0%B9%D1%87-%D0%93.%D0%9C%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%BB%D0%B3%D1%83%D0%B0-id5374116-id664821392?country=ca&_t=17:50) - Өсвөр нас ба секс 20:08 (https://castbox.fm/episode/1-%D3%A8%D1%81%D0%B2%D3%A9%D1%80-%D0%BD%D0%B0%D1%81%D0%BD%D1%8B-%D1%81%D1%8D%D1%82%D0%B3%D1%8D%D0%BB-%D0%B3%D1%83%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BB-%D0%B3%D1%8D%D0%B6-%D2%AF%D0%BD%D1%8D%D1%85%D1%8D%D1%8D%D1%80-%D0%B1%D0%B0%D0%B9%D0%B4%D0%B0%D0%B3-%D1%83%D1%83---%D0%A1%D1%8D%D1%82%D0%B3%D1%8D%D0%BB-%D0%B7%D2%AF%D0%B9%D1%87-%D0%93.%D0%9C%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%BB%D0%B3%D1%83%D0%B0-id5374116-id664821392?country=ca&_t=20:08) - Ямар буруу зуршил сэтгэл зүйг хямраадаг вэ? 21:45 (https://castbox.fm/episode/1-%D3%A8%D1%81%D0%B2%D3%A9%D1%80-%D0%BD%D0%B0%D1%81%D0%BD%D1%8B-%D1%81%D1%8D%D1%82%D0%B3%D1%8D%D0%BB-%D0%B3%D1%83%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BB-%D0%B3%D1%8D%D0%B6-%D2%AF%D0%BD%D1%8D%D1%85%D1%8D%D1%8D%D1%80-%D0%B1%D0%B0%D0%B9%D0%B4%D0%B0%D0%B3-%D1%83%D1%83---%D0%A1%D1%8D%D1%82%D0%B3%D1%8D%D0%BB-%D0%B7%D2%AF%D0%B9%D1%87-%D0%93.%D0%9C%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%BB%D0%B3%D1%83%D0%B0-id5374116-id664821392?country=ca&_t=21:45) - Сэтгэл зүйгээ дээрдүүлэхэд юу хийх хэрэгтэй вэ? Сошиал холбоос : https://www.instagram.com/girlspodcast_ https://www.instagram.com/uyanga_journalist https://www.facebook.com/girlspodcastmongolia

Contact Girls podcast

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.