A la suite de son podcast Change ma vie qu'elle anime depuis 2017, la voici qui écrit un livre (https://www.librest.com/livres/la-methode-change-ma-vie--pour-creer-la-vie-extraordinaire-qui-vous-ressemble-clotilde-dusoulier_0-10860738_9782221274859.html) pour diffuser ces outils : "La méthode Change ma vie". (https://www.librest.com/livres/la-methode-change-ma-vie--pour-creer-la-vie-extraordinaire-qui-vous-ressemble-clotilde-dusoulier_0-10860738_9782221274859.html)
Il y est question de notre cerveau et des mécanismes qui gèrent parfois inconsciemment notre vie quotidienne. Je l'écoute depuis le début et j'avais lancé une première invitation en 2019, je suis donc RAVIE qu'on fasse enfin cette soirée !
Voilà un livre qui fait cheminer réellement - si on a envie d'appliquer ses exercices.
Une discussion à l'image de son livre : claire, ludique et galvanisante !
Vous pouvez réserver ou vous faire livrer ce livre par notre site internet ici (https://www.librest.com/livres/la-methode-change-ma-vie--pour-creer-la-vie-extraordinaire-qui-vous-ressemble-clotilde-dusoulier_0-10860738_9782221274859.html)ou venir nous voir au Comptoir des mots (239 rue des pyérénées 75020 Paris)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.
4 Jun 2024
Dire vrai avec Isild Le Besco et Leonor Graser
"Je me suis jusqu'à maintenant principalement racontée par des images, des films que j'ai mis en scène, des peintures, des dessins...
Aujourd'hui, les mots sortent. Ils s'organisent et me montrent le chemin. Je détricote mon histoire et la redécouvre.
J'ai protégé si longtemps ceux qui m'ont abusée... Au fur et à mesure que je nomme, ma vérité reprend le pouvoir.
Mes limites deviennent plus claires : on ne peut plus les enfreindre.
Je me réveille avec cette sensation étrange que plus rien ne sera pareil après."
“Je ne me sens pas plus fragile que quelqu’un d’autre. Accepter de l’être ouvertement, c’est ça qui est particulier.”
“La compréhension publique est tellement fragile qu’on n’a pas envie d’ajouter de l'ambiguïté”
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2 Mar 2024
Cuisine et ménopause avec Jennifer Hart-Smith et Elvira Masson
"On le sait, l’alimentation joue un rôle crucial sur la santé et le bien-être. A fortiori quand on passe la quarantaine, puis à la cinquantaine, quand pré-ménopause et ménopause s’installent.
Or, curieusement, les livres de recettes existants sont pleins de restrictions, ce sont toujours des livres de régime. Le Manuel gourmand de la ménopause est le premier livre de cuisine — une cuisine joyeuse, saine, gourmande —, qui réponde aux problématiques spécifiques aux femmes de 40 à 60 ans.
Il a été conçu par Elvira Masson et Jennifer Hart-Smith, et ça change tout. La chroniqueuse culinaire et la pâtissière naturopathe ont associé leurs talents pour proposer 120 recettes et astuces délicieuses à base d’ingrédients qui font du bien. Chaque recette est accompagnée d’explications sur ses bienfaits. Des focus sur les grands thèmes liés à la ménopause les complètent. Qu’en est-il des céréales, des laits végétaux, de la reminéralisation, du tofu et des œstrogènes par exemple ? Enfin, parce que ce livre est aussi une ouverture sur le monde, des cheffes et des chroniqueuses racontent ce qui se fait dans leurs pays respectifs : Japon, Inde, Chine, Moyen-Orient."
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