Girls We Are

About Girls We Are

a celebration of all things female

Publisher

Bilyana Slaveykova - Bibons

Category

arts · news · society & culture

Language

bg

Explicit

No

First episode

8 May 2020

Latest episode

4 Dec 2021

Latest episodes

13 episodes in the feed.

1. 

   4 Dec 2021

   Увереността (с Алис Симеонова, @mademoiselleaia)

   В този епизод с Алис се учим една от друга как да бъдем по-уверени. Говорим си за увереността като усещане в тялото, какво ни я дава и кои са онези неща, които понякога я разклащат и имаме нужда да се заземим, за да се усетим отново в центъра си. Говорим си за нагласите към живота, за съмнението като движеща сила, за най-близките като “дом” и за нуждата или пък тотално излишния натиск да се дефинираш – професионално, географски, въобще. Още за водата като “пало санто за тялото”, за NYFW и на колко дни се боядисват нюйоркчанките. Слушай и се абонирай за подкаста на най-удобното за теб място: Google Podcasts Apple Podcasts Spotify RSS Благодарности на @tresemmebulgaria, които подкрепят епизода като двете с Алис сме част от семейството им още от стъпването на бранда на българския пазар преди почти две години. Темата за увереността е централна за TRESemmé, които са на мисия да екипират жените с повече увереност както чисто във външния вид (кой не иска професионална грижа за коса в домашни условия?), така и развиват инициативи и наратив на подкрепа (дори бих казала надъхване!) за жените, които намираме своя път в движение и осъзнаваме значението на това да се подготвим ментално и емоционално за предизвикатествата, които неизбежно срещаме по пътя към целите си. Защото нашите нагласи, присъствие, енергия имат значение, за да харесваме жената, в която се превръщаме. Бележки (или бързи линкове към неща, които с Алис споменаваме в епизода): Instagram акаунта на @mademoiselleaia и нейният блог. Повече за Nora Ephron, освен филмите препоръчавам и сборника с разкази – I Feel Bad About My Neck: And Other Thoughts on Being a Woman Профилите на @tezza.barton и @thefashionguitar, които Алис споменава. снимка на Алис: Лора Славова

2. 

   14 Oct 2021

   Етикетът – съвременен и ала някогашен Версай (с Ана Динкова)

   В този епизод дискретно развиваме целoфана на темата за етикета с експерта по етикет Ана Динкова. Говорим си за разликата между етикет и протокол, за възпитанието, добрите обноски и вечните правила. Същите правила, с които можеш да “играеш” и ако ги познаваш достатъчно добре, за да знаеш кога и как дори да ги нарушиш, може да ти се получи като на Кенеди в първия публичен дебат срещу Никсън (слушайте цялата история в епизода). Защо не се ръкували дамите едно време и какво замествало “почукването” на вратите във Версай, също разбираме от увлекателните разкази на Ана. Приятно слушане! Слушай и се абонирай за подкаста на най-удобното за теб място: Google Podcasts Apple Podcasts Spotify RSS Благодарности на FASHION DAYS, които са първи партньор на подкаста. Тяхното послание е да следваш собствения си стил и да не се мериш с “лайковете” на другите, като едно е сигурно – каквото и да обичаш да обличаш – ще го намериш на сайта им. Дават ни (на слушателите на подкаста, пък и на мен) постоянен код за отстъпка до края на годината PODCAST10 – 10% надолу на всичко, дори и да е вече намалено. В епизода ще чуете и мини моден сегмент, в който ми гостува мъжът, чийто стил е точно толкова еклектичен, колкото и музиката, която създава – DIASS. Дригият код в епизода идва от SUPERHOSTING.BG – BIBONS5 – дава ти 50% отстъпка от цената на годишен хостинг план или 85% отстъпка от цената на услугата Сайт билдър (плановете СайтБизнес и СайтПро). Цък тук, за да разбереш повече за нея и как можеш да вдигнеш сайт за нула време. Бележки (или бързи линкове към неща, които с Ана споменаваме в епизода): Ана в Instagram и блогът на Ана Книги от Ана: Софийски потайности, Петър ВеличковДипломация и протокол, Йордан КожухаровЕтикет и протокол, Йордан Кожухаров How to Dine in Style: The Art of Entertaining, 1920, книгата, която Биби споменава е тук. Снимка от първия дебат на Кенеди и Никсън, за който Ана разказва.

3. 

   30 Jun 2021

   Чаши, челници и по-креативни снимки (със Звезди и Калоян от @mint.stories)

   Епизодът, в който си взимаме практични съвети за по-добри снимки от @mint.stories, но още по-вънуващото, което можем да си извлечем от този разговор, е вдъхновение и страст да направим от нищо нещо, да имаме “око” за потенциала дори на най-баналните обекти около нас и да ги превръщаме в опорни точки на това да създадем нещо красиво и необикновено. И както казва Кало, това е лесно, когато “имаш една луда идея и едно лудо човече до теб” – ей тази рядка сглобка прави магията. Слушайте ни през разказите за едно мишле, чаши, челници и факли до милата история на Митко от язовир Пчелина на финала. Слушай и се абонирай за подкаста на най-удобното за теб място: Google Podcasts Apple Podcasts Spotify RSS Благодарности на SAMSUNG Bulgaria, които подкрепят епизода, като със Звезди и Кало вече няколко години сме част от тяхното семейство. В разговора нищим и защо снимките на Кало са по-добри от нашите като и тримата снимаме мобилно със смартфони от Galaxy серията. Напомням ви че, ако сте #withGalaxy имате и достъп до Samsung members, приложение, което ви ъпдейтва за новости и новини за нови устройства, ексклузивни предложения (отстъпки в партньорски магазини, например) и ви дава лесен достъп до поддръжка и диагностика. Има и съвети за оптимизиране на употребата, както и tips & tricks за по-вълнуващо съдържание. В България сме над 300 000 регистрирани мембъри, което си е впечатляващо много хора, които се радваме на своите Galaxy смартфони. Бележки (или бързи линкове към неща, които със Звезди и Калоян споменаваме в епизода): Instagram акаунт на @mint.stories Кадърът на Кало с мишлето, публикуван в National Geographic през 2009. You Tube видео с идеи за креативни кадри вкъщи и тяхната обработка (тук може да видите как Звезди и Кало са снимали кадъра с фруктиерата) Кадърът с факлите на плажа, за който говорим. Митко от язовир Пчелина можеш да видиш тук. Приятно слушане.

4. 

   16 Jun 2021

   Таро за ентусиасти и скептици (с Иван Гинев)

   Епизодът, в който потапяме кутре във вселената на таро – за историята на таро и таро в поп културата, за това кои карти да си вземем, как да ги опознаем и използваме. Говорим си още за архетипите и символите, които превръщат таро в инструмент за анализ на хора и ситуации. По нишката Юнг, Распутин, Ходоровски, гостът ми Иван Гинев разказва истории, които могат да извадят от черупката и най-големите скептици. Това е и епизодът, в който леко потрепервах, защото изтеглих карта за себе си. Приятно слушане! Слушай и се абонирай за подкаста на най-удобното за теб място: Google Podcasts Apple Podcasts Spotify RSS Благодарности на FASHION DAYS, които са първи партньор на подкаста. Тяхното послание е да следваш собствения си стил, като едно е сигурно – каквото и да обичаш да обличаш – ще го намериш на сайта им. Дават ни (на слушателите на подкаста, пък и на мен) постоянен код за отстъпка през следващите месеци PODCAST10 – 10% надолу на всичко, дори и да е вече намалено. В епизода ще чуете и мини моден сегмент, в който се включиха Радо и Гроздан от блога @theroomies.online. Бележки (или бързи линкове към неща, които с Иван споменаваме в епизода): Можеш да си вземеш таро карти тук или тук, а ако искаш и книга (картинен ключ) има тук. Промяната в изобразяването на The Fool, за която говорим: Декът на Дейв Маккийн е тук, на Ходоровски е тук, а декът на Дали – тук. Тук можеш да четеш значения на карти, ако нямаш книга-ключ.

5. 

   8 May 2021

   Бягане за начинаещи (с Еленко Еленков)

   Епизодът, в който с Еленко от Спортен клуб Бегач си говорим за любителското бягане – защо е готино да бягаш, как да започнеш, какви цели да си поставиш, кога става лесно и става ли въобще. Ще разбереш още какво е важно да имаш предвид като избираш обувки или дрехи за бягане, кои са добри маршрути за бягане в София и въобще как да намираш “къде се бяга”, в който и град по света да се окажеш. Същото ли е да бягаш на пътека като това да бягаш в парка и какво става като си българин на финала на маратона в Ню Йорк. Въобще, изчерпателен наръчник за начинаещи бегачи и отправна точка, ако се чудиш дали пък да не вземеш да го тестваш това с градското бягане. Слушай и се абонирай за подкаста на най-удобното за теб място: Google Podcasts Apple Podcasts Spotify RSS Благодарности на FASHION DAYS, които са първи партньор на подкаста. Тяхното послание е да следваш собствения си стил, като едно е сигурно – каквото и да обичаш да обличаш – ще го намериш на сайта им. Дават ни (на слушателите на подкаста, пък и на мен) постоянен код за отстъпка през следващите месеци PODCAST10 – 10% намаление на всичко, дори и да е вече намалено. В епизода ще чуете и мини моден сегмент, в който се включи и един от посланиците на кампанията #followmyself – оперната певица и царица на текстовете, които трябва да се четат на глас, Мила Михова. Бележки (или бързи линкове към неща, които с Еленко споменаваме в епизода): Сайтът на Бегач, където можеш да следиш за бягания и други бегачески събития. Женското бягане BIODERMA WOMEN’S RUN на 26 юни – “цък” за билети. Приложението Couch to 5K в App Store и в Google Play . Други популярни приложения за бягане: Strava, Runtastic, Run Keeper, Garmin Connect, Nike + (имат и колаборация с Headspace, ако искаш да добавиш медитация). Тук е бестселър коланът на Бегач, в който можеш да си държиш вещите докато бягаш. Strava Global Heatmap, за да разбереш къде да бягаш на всяко място по света. Running Zone – специализираният магазин в София, където могат да те консултират професионално за обувки за бягане. Плейлистът за бягане, който Еленко споменава. Звукообработка: Антон Велев от Говори ѝнтернет.

6. 

   21 Apr 2021

   С воля до майчинството и любов към десерта (с Даниела Динева)

   Епизодът, в който с Дани (@hey.daniellaa) говорим за нейния път до майчинството – серия от 8 ин витро процедури, които изпитват тялото, но и къде-къде по страшната серия от мисли, съмнения и самообвинения, които изпитват ума. Историята ѝ в първата част на разговара е като кардиограма на волята – понякога пада до най-ниската си точка, но намира начин да събере енергия и да тръгне отново нагоре. След средата приказките ни преливат като маслен крем към сладката част на кулинарията и първата книга на Дани, “С любов към десерта”, самоиздадена преди около месец. Слушай и се абонирай за подкаста на най-удобното за теб място: Google Podcasts Apple Podcasts Spotify RSS (за всички останали плеъри) Благодарности на FASHION DAYS, които са първият партньор на подкаста. Тяхното послание е да следваш собствения си стил, като едно е сигурно – каквото и да обичаш да обличаш – ще го намериш на сайта им. Дават ни (слушателите на подкаста, пък и на мен) постоянен код за отстъпка през следващите месеци PODCAST10 – 10% намаление на всичко, дори и да е вече намалено. В епизода ще чуете и мини моден сегмент, в който се включи и един от посланиците на #followmyself – Ипси. Бележки (или бързи линкове към неща, които с Дани споменаваме в епизода): Блогът на Дани е тук, а Instagram акаунтът ѝ @hey.daniellaa. Кулинарната книга на Дани, “С любов към десерта”, можеш да поръчаш тук. Книгата “Осиновярване”, за която Биби говори е тук. Звукообработка: Антон Велев от Говори ѝнтернет.

7. 

   30 Mar 2021

   Сърце и “ръка за обувки” (с Ива Минкова)

   Говорим си за обувките като занаят – за комплексния процес по направата им, за това какво прави една обувка удобна, но и какво я прави луксозна. Ива Минкова (@ivaminkova) ми разказва какво точно означава да имаш “ръка” за обувки, а пък аз си мисля, че тя определено има сърце за тях. За кристалния ток в обувките на собствения бранд на Ива (цък тук), както и за любими модели, които е създала за BY FAR, KIKO Kostadinov и Simone Rocha – като цяло разговор за обувките, които можеш откровено да обожаваш, но най-важно остава да можеш и да танцуваш в тях. Ива ги прави точно с това наум. Слушай и се абонирай за подкаста на най-удобното за теб място: Apple Podcasts Google Podcasts Spotify RSS (за всички останали плеъри) Бележки (или бързи линкове към неща, които с Ива споменаваме в епизода): Последвай собствения бранд на Ива в Instagram – @ivaminkova; Shoedog, книгата на Phil Night (основател на Nike) е налична на български тук, но ако предпочиташ да я слушаш на английски – има я в Storytel. Подкастът Future of Fashion е тук като точно анонсираха втори сезон. Plan A помагат на бизнесите да са по-устойчиви, за тях можеш да прочетеш повече тук. Звукообработка: Антон Велев от Говори ѝнтернет.

8. 

   8 Dec 2020

   Връщане към себе си (с Елена Сергова)

   В този епизод си говоря с Елена (страхотен “разказвач на истории”) за берлинските ѝ 20 и габровските ѝ 30, за движението от големия към малкия град и онова другото пътуване – навътре в себе си. Минаваме през ритуали, които могат да ни помогнат да противодействаме на инерцията, а след средата на разговора обсъждаме как можеш да се влюбиш за пет минути, какво е гонг медитация, какао церемония и други практики по тази линия. Ще разберете и кой е единственият въпрос, който Елена би задала на напълно непознат човек, ако може да го попита всичко. Слушай и се абонирай за подкаста на най-удобното за теб място: Apple Podcasts Google Podcasts Spotify RSS (за всички останали плеъри) Бележки (или бързи линкове към неща, които с Елена споменаваме в епизода): Блогът на Елена – fragmeant.com и Instagram акаунта ѝ @fragmeant_; “Пяната на дните” на Борис Виан можете да си купите тук; Can’t Even: How Millennials Became the Burnout Generation, книгата евентуално ще е налична в Европа тук; класът на Нийл Гейман в Masterclass, в момента отново има редуцирана цена за достъп до платформата; Филмът по Coraline, книгата на Нийл Гейман; Ботаническа градина “Борика”, намира се до Ихтиман. Ще се радвам на обратна връзка за епизода в Instagram @bibons или на bibi@girlsweare.com. Звукообработка: Антон Велев от Говори ѝнтернет.

9. 

   2 Nov 2020

   За дрехите втора употреба (с Анна-Мария и Ренета)

   В новия епизод си говорим за любовта към дрехите втора употреба с две жени, които имат таланта да намират находки. Споделяме си любими ситуации, истории, съкворища и трикове на опитните търсачи. Спестяваме ти крайно мрачните статистики, но се надяваме ентусиазмът ни да те зарази да преосмислиш някои от модните си избори и да правиш по-устойчиви такива. Слушай и се абонирай за подкаста на най-удобното за теб място: Apple Podcasts Google Podcasts Spotify RSS (за всички останали плеъри) Бележки:(или бързи линкове към неща, които с Анна-Мария и Ренета споменаваме в епизода) Instagram акаунта на FREA, онлайн и офлайн магазини за дрехи втора употреба и винтидж находки; Instagram акаунта на Истерика, проектът на Анна-Мария; Линк към книгата “Пусни народа ми да кара сърф” на Ивон Шуинар Ще се радвам на обратна връзка за епизода в Instagram @bibons или на bibi@girlsweare.com. Звукообработка: Антон Велев от Говори ѝнтернет. Следващ епизод на Girls We Are – след две седмици. До скоро!

10. 

    10 Jun 2020

    Страх от летене (с Елена Пенчева)

    Епизодът, в който си говоря за страха от летене с Елена Пенчева, един от (само) двамата сертифицирани авиационни психолози в България. Минаваме през куп свързани теми – причините да се отключи такъв страх, разликата между страх и тревожност, механизми и упражнения за справяне с проблема. Отделно става ясно защо храната в самолета никога не е вкусна и какво да пием на борда, за да ни е добре. Слушай и се абонирай за подкаста на най-удобното за теб място (не препоръчвам слушане в браузър, изброените по-долу приложения са много по-удобни за целта и прецизни за навигиране из епизода): Apple Podcasts Google Podcasts Spotify RSS (за всички останали плеъри) Бележки: (или бързи линкове към неща, които споменаваме в епизода): Сайтът на Институт по човешки фактор, където може да намерите допълнителна инфомация, както и да се свържете с Елена. Координатите са оставени тук. Ще се радвам на обратна връзка за епизода в Instagram (@bibons) или на bibi@girlsweare.com. Звукообработка: Антон Велев от Говори ѝнтернет. Следващ епизод на Girls We Are – след две седмици. До скоро!

11. 

    28 May 2020

    “В като Вагина” (с Рая Раева и Борислава Караджова)

    Говорим си за “В като Вагина”, първата илюстрирана книга за сексуално образование за момичета в България. Рая и Борислава ми споделят кои са проблемите, които адресира, как го прави и какво се надяват да постигнат с изданието. Слушай и се абонирай за подкаста на най-удобното за теб място: Apple Podcasts Google Podcasts Spotify RSS (за всички останали плеъри) Бележки: (или бързи линкове към неща, които с Рая и Борислава споменаваме в епизода) сайтът, в който може да намерите всичко важно за В като Вагина; А в Instagram, проектът е на @vagina_matters; Кои са и какво правят Fine Acts (fineacts.co), които стоят зад проекта; инстаграм профилът на Борислава Караджова (@borislavamadeit) и този на Михаела Караджова (@stalkersince1993) – двете илюстрират изданиетието; книгата (на английски за възрастни), Vagina: A re-education на Lynn Enright, която споменавам и препоръчвам с две ръце. Ще се радвам на обратна връзка за епизода в Instagram @bibons или на bibi@girlsweare.com. Звукообработка: Антон Велев от Говори ѝнтернет. Следващ епизод на Girls We Are – след две седмици. До скоро!

12. 

    12 May 2020

    Жени пътуват соло (със Златина Зарева)

    В този епизод Златина Зарева ми разказва какво е да направиш 11-месечно соло пътуване през няколко континента. Ако ти минава през ум да стегнеш куфарите и да заминеш сама – в разговора ще намериш отговори на въпроси, които вероятно си задаваш, плюс knowhow за това как да организираш вълнуващо, но и безопасно подобно пътуване. Слушай и се абонирай за подкаста на най-удобното за теб място: Apple Podcasts Google Podcasts Spotify RSS (за всички останали плеъри) Бележки: (или бързи линкове към неща, които със Злати споменаваме в епизода) Злати в Instagram – @zeedidsee; портфолиото на Злати като дигитален артист и илюстратор е тук; @violetaflows – тук е Виолета, която организира йога ретрийта в Тайланд, за който Злати разказва; workaway.info – платформата, през която Злати е намерила повечето местата, където е работила като доброволец; резерватът за слонове в Тайланд, където Злати е доброволствала; trustedhousesitters.com – платформата, която свързва собсвеници на домашни любимци с доброволци, които да се грижат за животните докато стопаните им пътуват или са възпрепятствани по друга причина; Life360: Find Family & Friends – приложението, през което семейството ти може да следи къде се намираш във всеки момент от твоето пътуване; Застраховките за пътуване на Revolut. Застраховките на мобилни устройства на Revolut (не включват застраховка при кражба); AntiTheft раниците Loctote, като аз (Биляна) имам Flak Sack II. Тук има видео, което обяснява, защо е безкрайно трудно да бъде открадната. Също така материалът, от който е изработена, не може да бъде срязан с нож. Ще се радвам на обратна връзка за епизода в Instagram @bibons или на bibi@girlsweare.com. Звукообработка: Антон Велев от Говори ѝнтернет.Говори ѝнтернет е най-слушаният български подкаст и ако досега сте го пропуснали – препоръчвам да наваксате с този епизод от поредицата им Естествен интелект. Следващ епизод на Girls We Are – след две седмици. До скоро!

13. 

    8 May 2020

    Блогът става и подкаст

    Подкастът е LIVE. С пилотния епизод ти казвам какво предстои. Ако ти се види обещаващо, можеш да следиш за следващи епизоди като се абонираш.

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Apple Podcasts (US)

5.0 / 5

2 ratings

Contact Girls We Are

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.