《Give Me A Hug》是一个探求自我的私人媒体计划。这个播客旨在闲聊播主一直思考的重要话题，包括但不限于人生底层问题、人际关系和自我相处。 从个体角度出发，希望分享有趣而又被忽视的事实细节，理性的思考，以及试图形成良性的注意力分配系统的过程。录播客不一定会重建自我，但希望能够更舒服地接受自己。既然不可避免成为一个消费者，就要义无反顾成为一个创作者。
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这是“Give Me A Hug”播客第一季 Suicide Specials的第4期节目：《菲尔普斯与三浦春马：拥抱脆弱》。有任何对节目的建议和你想分享的，请邮件联系：givemeahugclub@outlook.com
本期节目里你可以听到：
* 菲尔普斯在奥运会后的至暗时刻，从尝试自杀，到接纳自己的脆弱，最后走了出来
* 三浦春马与网友DANIEL做室友的往事
* 心理学教授 Brene Brown 告诉我们“爱自己要先爱自己的脆弱”
* 来自作家Matt Haig 的8条需要时常提醒自己的生活小提示
本期延伸：
* 采访：I’m Listening: Michael Phelps Opens Up About Mental Health
* Brene Brown “Daring Greatly”
* Brene Brown “The Power of Vulnerability”
* Matt Haig “Reasons To Stay Alive”
本期音乐：
* River by Joni Mitchell
* Guaranteed by Eddie Vedder
关于节目：
「Give Me A Hug」是一个探求自我的私人媒体计划。这个播客旨在闲聊播主一直思考的重要话题，包括但不限于人生底层问题、人际关系和自我相处。 从个体角度出发，希望分享有趣而又被忽视的事实细节，理性的思考，以及试图形成良性的注意力分配系统的过程。录播客不一定会重建自我，但希望能够更舒服地接受自己。既然不可避免成为一个消费者，就要义无反顾成为一个创作者。
1 Dec 2020
Suicide Specials 3 - 李翊云：从一个生命写入另一个生命，直到理由消失
这是“Give Me A Hug”《给我拥抱》播客第一季 Suicide Specials的第 3期节目：《李翊云：从一个生命写入另一个生命，直到理由消失》。
本期我聊了聊华人女作家李翊云从博士退学，放弃母语，到全职英文写作，到两次企图自杀，最终用阅读和写作拯救自己的过程，也聊了聊作家 Matt Haig 帮助我们度过不开心日子的小提示。有任何对节目的建议和你想分享的，请邮件联系：givemeahugclub@outlook.com
本期节目里你可以听到：
* 女作家李翊云如何通过阅读与写作来找寻生活的意义
* 来自作家Matt Haig 的8条需要时常提醒自己的生活小提示
本期延伸：
* Yiyun Li “Dear Friend, From My Life I Write To You In Your Life”
* Yiyun Li “Where Reasons End”
* Matt Haig “Reasons To Stay Alive”
本期音乐：
* River by Joni Mitchell
* Fourth Of July by Sufjan Stevens
关于节目：
「Give Me A Hug」是一个探求自我的私人媒体计划。这个播客旨在闲聊播主一直思考的重要话题，包括但不限于人生底层问题、人际关系和自我相处。 从个体角度出发，希望分享有趣而又被忽视的事实细节，理性的思考，以及试图形成良性的注意力分配系统的过程。录播客不一定会重建自我，但希望能够更舒服地接受自己。既然不可避免成为一个消费者，就要义无反顾成为一个创作者。
12 Jun 2020
Suicide Specials 2 - Lee Alexander McQueen 的最后一夜
本期是《Give Me A Hug》播客第一季 Suicide Specials的第 2期节目。有任何对节目的建议和你想分享的，请邮件联系：givemeahugclub@outlook.com
本期节目里你可以听到：
* 设计师亚历山大 · 麦昆的最后一夜
* 为什么说时装设计让人孤独且容易抑郁
本期延伸：
* 纪录片《McQueen》
音乐：
* River by Joni Mitchell
关于节目：
《Give Me A Hug》是一个探求自我的私人媒体计划。这个播客旨在闲聊播主一直思考的重要话题，包括但不限于人生底层问题、人际关系和自我相处。 从个体角度出发，希望分享有趣而又被忽视的事实细节，理性的思考，以及试图形成良性的注意力分配系统的过程。录播客不一定会重建自我，但希望能够更舒服地接受自己。既然不可避免成为一个消费者，就要义无反顾成为一个创作者。
本期是 “Give Me A Hug” 播客 Suicide Specials 系列的第一集，你将听到：
为什么选择这个话题？
为什么这个话题不被讨论？
Suicide 的事实与数据
设计师 Kate Spade 的最后一晚
林肯公园主唱 Chester Bennington 的自杀
欢迎邮件联系我：givemeahugclub@outlook.com
本期延伸：
播客 How I Built This - Kate Spade
音乐：
River - Joni Mitchell
One More Light - Linkin Park
23 Oct 2019
预告 Trailer: Welcome to Give Me A Hug
Give Me A Hug 是一个探求自我的私人媒体计划。这个播客旨在闲聊我一直思考的重要话题，包括但不限于底层问题、人际关系和自我相处。
希望分享有趣而又被忽视的事实细节，理性的思考，以及试图形成良性的注意力分配系统的过程。 第一个系列 Suicide Specials, 即将上线。
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