Gleichklang ist ein Podcast von drei Freundinnen – Elina, Nivan Evin und Nena.
Wir sprechen miteinander über das Leben, wie es ist: widersprüchlich, beweglich, im Wandel.
Unsere Gespräche entstehen aus echten Erfahrungen.
Wir teilen Gedanken, Zweifel, Erkenntnisse und Fragen, die uns im Alltag begegnen – in Freundschaften, in der persönlichen Entwicklung und im Umgang mit uns selbst.
Es geht nicht darum, Antworten zu liefern, sondern Zusammenhänge sichtbar zu machen.
Nicht darum, etwas zu erklären, sondern gemeinsam hinzuschauen.
Gleichklang ist kein Podcast mit Antworten.
Sondern ein Raum zum Zuhören, Nachspüren und Mitgehen.
Für Menschen, die spüren, dass Entwicklung kein Ziel ist, sondern ein Prozess.
Was bedeutet es heute, eine Frau zu sein? Zwischen Selbstbestimmung, Gleichberechtigung und gesellschaftlichen Erwartungen scheint es manchmal, als müssten Frauen alles gleichzeitig sein: unabhängig, erfolgreich, fürsorglich, stark und trotzdem ganz bei sich selbst. In dieser Folge schauen wir hinter das Bild der modernen Weiblichkeit und beleuchten auch ihre Schattenseiten. Warum werden Frauen noch immer bewertet - egal, ob sie sich für Karriere, Mutterschaft oder ein traditionelleres Lebens...
19 Oct 2026
Weibliche Scham- Beschützer oder Gefängnis?
F15_Weibliche Scham: Beschützer oder Gefängnis? Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen mit weiblicher Scham – von der Kindheit über die Pubertät bis heute. Woher kommt sie? Wie viel ist anerzogen? Und wann wird sie vom Schutzschild zum Gefängnis? Wir sprechen über Körperscham, Schönheitsideale, Social-Media-Druck und wie wir unseren Körper als Zuhause statt als Projekt begreifen können. Ehrlich, nahbar, mit dem Mut, den Finger dorthin zu legen, wo es wehtut.
21 Sept 2026
Zwischenspiel
Manchmal brauchen wir keinen roten Faden — manchmal reicht es, einfach ins Gespräch zu kommen. In diesem 'Zwischenspiel' streifen wir durch verschiedene Themen: wie Glaube bei uns ankam, wo wir Widerstand spüren, ob Substanzen helfen, tiefer zu fühlen, und was Elina in ihren Sitzungen eigentlich macht. Nena erzählt von ihrer Oma, die Zeitungsausschnitte über Gott in Briefkästen deponierte, Evin von ihrem Weg zum Spüren und Erfahren. Eine lockere Folge zwischen den großen Themen — zum Reinhöre...
7 Sept 2026
"Nach Hause kommen." Wenn wir den Tod nicht länger fürchten.
Ein ehrliches und auch humorvolles Gespräch über das letzte Tabu unserer Gesellschaft. Denn nichts ist so gewiss wie der Tod – und trotzdem setzen wir uns viel zu selten damit auseinander. In dieser Episode geht es um: Tod als Strafe? Kindheitliche Prägungen und das Himmel-und-Hölle-NarrativWie verschiedene Kulturen mit dem Tod umgehen: russische Blinchiki, alevitische Helva, indische farbenfrohe BeerdigungenDie Rolle der Kirche: Wie Angst vor dem Tod als Instrument genutzt wurdeWiedergeburt...
24 Aug 2026
Zeig dich! Sichtbar sein trotz Angst
Was bedeutet das – sichtbar sein? Geht es darum, sich vor eine Kamera zu stellen und Social Media vollzuspamen oder fängt Sichtbarkeit nicht schon morgens vor dem Kleiderschrank an, vielleicht mit der Frage: Wie will ich mich heute zeigen? Eine Einladung an dich zum Zuhören - und Mitmachen. Sichtbarkeit ist ein Weg, der gegangen werden will!
13 Jul 2026
Was, wenn du mehr bist als dein Körper?
In dieser Folge wagen wir uns an ein großes Thema: unseren Glauben. Sind wir nur ein denkender, sprechender Fleischklumpen – oder steckt mehr in uns? Wir erzählen, wie wir mit Kirche, Gott und Glaubenssystemen aufgewachsen sind, wo wir hinterfragt und wo wir gezweifelt haben. Wir teilen sehr persönliche Erfahrungen – von Hellsehen über Reinkarnation bis zu Besuchen bei der Heilerin – und sprechen darüber, warum unsere Gesellschaft so oft ...
22 Jun 2026
Mama hat ihr Bestes gegeben. Reicht das?
In dieser Folge sprechen wir über das große Thema Mama. Warum bremsen wir uns aus Angst vor Ablehnung selbst aus? Wie viel davon hat mit dem Wunsch zu tun, einfach dazuzugehören – geliebt zu werden? Und wie kommen wir von Schuld hin zu Mitgefühl, ohne unsere eigenen Gefühle dabei zu übergehen? Eines ist klar: Wir haben alle ein Mutterthema.
8 Jun 2026
Über Geld spricht man nicht. Wir schon.
Geld ist mehr als Zahlen auf dem Konto — es ist Emotion, Prägung, Kindheitserinnerung. In dieser Folge reden wir offen darüber, was uns über Geld vorgelebt wurde, welche Rituale wir entwickelt haben und wie wir heute unsere Beziehung zum Geld gestalten.
25 May 2026
Warum Selbstliebe allein nicht reicht! Schattenarbeit: unbequem, aber befreiend
In dieser Folge sprechen wir über Schattenarbeit – und was People-Pleasing, Wut und Zweifel damit zu tun haben. Sicher ist: Selbstliebe allein genügt nicht. Wir sprechen über Selbstverantwortung, unsere Schattenfreunde und unsere persönlichen Erfahrungen. Raus aus dem Overthinking, rein ins Gefühl! Viel Spaß beim Hören! Gleichklang - Elina, Nivan Evin und Nena
11 May 2026
Wer bin ich - und was hat das mit meiner Herkunft zu tun?
Die Frage nach der Herkunft. Klingt simpel – ist sie nicht. • Weder noch – wenn du in beide Kulturen reingehörst und trotzdem nirgends ganz ankommst • Die gute Ausländerin. Warum beweisen wollen? • Ist Identität festgelegt? • Und was deutsches Eierbrot und türkischer Joghurt damit zu tun haben Themen der Folge: Identität, Herkunft, Zugehörigkeit, Migration, Kulturschock, Zweisprachigkeit, Selbstbild, weibliche Perspektiven, Integration, Heimat
20 Apr 2026
Swipen statt Bleiben – Wieso suchen wir Verbindung und vermeiden Verbindlichkeit? Teil 2
Teil 1 war das Verlieben. Teil 2 ist die unbequeme Folgefrage: Warum bleiben wir nicht? • Intimität auf Abruf – ist das das neue Normal? • Swipen wir aus Selbstschutz? • Ersetzt der Hormon-Cocktail-Rausch echte Bindung? • Was kostet uns Commitment-Angst? • Was ist Liebe? Und wie fühlt sie sich an? Themen der Folge: Commitment, Bindungsangst, Dating, Selbstwert, Beziehungsarbeit, Schnelllebigkeit, Selbstreflexion, weibliche Perspektiven
6 Apr 2026
Verliebt sein: Höhenflug oder Stressfalle? Teil 1
Verliebt sein soll sich doch schön anfühlen – oder? In diesem 1 unserer 2-teiligen Folge sprechen wir darüber, was Verliebtsein für uns bedeutet: Schmetterlinge im Bauch, Schlaflosigkeit, Kontrollverlust und die Frage, warum manche von uns den Eingang problemlos finden – aber nicht den Ausgang. Was dich in dieser Folge erwartet: • Warum Verliebtsein manchmal purer Stress ist • Der Hormoncocktail hinter Herzflattern • Schwärmerei vs. echtes Verliebtsein – wo ist der Unterschied? • ...
16 Mar 2026
Gleichklang stellt sich vor: Spiritualität, Weiblichkeit und persönliche Entwicklung
In dieser Folge lernst du Elina, Nena und Nivan Evin kennen – drei Frauen hinter Gleichklang, die sich über ihre gemeinsame Passion für Themen rund um weibliche Perspektiven auf persönliche Entwicklung, Beziehungen, Körperbewusstsein und Spiritualität im Alltag verbunden haben. Was dich in dieser Folge erwartet: • Wer wir sind und warum wir diesen Podcast gestartet haben • Unsere unterschiedlichen Wege – von Chemie über Schulbegleitung bis zur Massage • Was uns verbindet: Intuition, Feinfühli...
2 Mar 2026
Yoga heute – zwischen Fake-Spiritualität und Körperkult?
In der dritten Folge von "Gleichklang" sprechen wir, Elina, Nena und Nivan Evin, über die Yoga- und Spiritualitäts-Szene – und fragen uns: Können wir Yoga noch aus dem Dreck ziehen? Wie wurde Yoga von einer Philosophie zu einer halben Porno-Szene in den sozialen Medien? Warum trauen sich Menschen nicht mehr in Yogakurse und was hat das mit Körperbildern zu tun? Wir reflektieren über Leistungsdruck auf der Matte, die Sexualisierung von Yoga, Fake-Spiritualität auf Festivals und was Yoga eigent...
16 Feb 2026
Krank zur Arbeit? Warum wir aufhören dürfen, Selbstaufopferung zu feiern.
In der zweiten Folge von "Gleichklang" sprechen wir, Elina, Nena und Nivan Evin, darüber, über krank zur Arbeit gehen – und warum das in unserer Gesellschaft oft als Stärke gefeiert wird. Wir teilen unsere Erfahrungen: Warum fällt es so schwer, sich krank zu melden? Wie prägt uns die Leistungsgesellschaft, in der wir aufgewachsen sind? Und warum wird Selbstfürsorge oft als Schwäche oder Egoismus ausgelegt? Wir reflektieren über Konditionierung, Geltungsbedürfnis und den inneren Kampf zwischen...
3 Feb 2026
Freundschaft: Festhalten oder Loslassen?
In der ersten Folge von "Gleichklang" sprechen wir, Elina, Nena und Nivan Evin, über die Herausforderungen von Freundschaften – vom Loslassen alter Verbindungen bis zum Finden neuer Beziehungen. Wir teilen unsere Erfahrungen: Warum fällt es so schwer, sich in Freundschaften zu öffnen? Wann ist der richtige Zeitpunkt, eine Freundschaft loszulassen? Und muss eine Freundschaft uns immer etwas "geben"? Nachdenklich und manchmal auch humorvoll reflektieren wir über Langzeitfreundschaften, das Bedü...
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