Glowpodden ~ Inåt för att stråla utåt. En podd för dig som vill växa, reflektera och hitta ditt inre glow. Vi pratar om personlig utveckling, välmående, livets utmaningar och de erfarenheter som formar oss längst vägen. En ärlig podd om livet på riktigt, med både ljus och skugga.
Omslagsbild podd: Tony Klintasp
Vi spurtar igång det här avsnittet med att ni får ta del av Isanovas möte med jordgetingar. Är det slut med skogspromenader för hennes del eller köper hon sig en biodlingsdräkt till nästa år?
Savita har kommit över flygrädslan men låter medvetet rädslan för möss vara obearbetad, hur kommer det sig? Och blir det lättare att hantera om man slutar se det som en kamp?
PS Hänger ni kvar tills efter slutet så bjuds det på ännu en blooper från när vi försökte kicka igång en inspelning!
9 Oct 2026
11. Kroppspositiv trots skönhetsingrepp?
Förstör vi för unga kvinnor när vi gör skönhetsingrepp? Vems är ansvaret egentligen? Och kan man vara kroppspositiv trots att man förädlar sig själv på olika sätt? Det här är några av de frågor vi tar upp i dagens avsnitt när vi berättar om våra egna tankar & skönhetsingrepp.
När Savita vill känna sig extra sexig åker de högklackade stövlarna fram medan Isanova nöjer sig med torr kyckling och keso. Vad får dig att känna dig extra spicy?
25 Sept 2026
10. Platsen vi tar & rollen vi har
Social anpassning, sårbarhet, åsikter & starka känslor är något som är i fokus i det här avsnittet. Varför är vi som vi är & varför bär vi på känslan av att vara "för mycket"?
Någon utav oss tvekar att ge sig hän åt det andliga för att inte bli galen & den andre gömmer sig bakom spexmasken för att inte bli för sårbar. Vem är vem?
Och ni får även en aptitretare på Isanovas guidade meditation som Savita tar alldeles för långt!
11 Sept 2026
9. Meningen med livet
Vi pratar om vad vi tror är meningen med livet & hur man hanterar förändringar som sker längst vägen. Vi undrar också om man kan hamna i ett tillstånd av total frid i det samhället vi lever i, med all dess distraktion.
Savita bryter löftet om att inte svära när hon får höra att Isanova tappar livslusten när grannen flyttar. Och Isanova efterlyser fler med samma typ av separationsdiagnos. Finns det fler där ute?
28 Aug 2026
8. Vilken deppare är du?
Isanova går i ide varje mörkt halvår medan Savita nöjer sig med söndagsdeppen när gästerna gått hem. Vilken "deppare" är du? Och fungerar verkligen ljusterapi?
Förutom deppsnack berättar Savita om när hon försökt att komma hem till Isanova utan framgång. Och den stora frågan är om Isanova ens öppnar när hon beställer hem mat?
Vi avrundar avsnittet med att prata "tro" och att våga be om hjälp. Skulle vi må bättre om vi vågade tro mer?
14 Aug 2026
7. Fy fan vad vi svär
Glowpodden är äntligen tillbaka efter sommaruppehållet! Det bjuds på en salig blandning med alltifrån finska svordomar, oväntade förlossningar, klimakteriesnack och tankar om vilken typ av "ätare" man är.
Hur vet man att man är på rätt väg i livet? Vem har en filofax från stenåldern & vad tror Isanova egentligen att hon tror?
17 Jul 2026
6. Hur är en bra vän?
Hur är egentligen en bra vän? Och vad är viktigt för att man ska känna sig trygg i en vänskapsrelation? Vi pratar avund och missunnsamhet och vilka sätt det kan yttra sig på.
Som om det inte var nog med det så har Isanova förlöst en riktig uppenbarelse för Savita. Det här vill ni inte missa, för sen har vi sommaruppehåll och är inte åter förrän i mitten av augusti!
3 Jul 2026
5. Det ingen ser
När ensamheten & tystnaden kommer ikapp efter en lång dag, vilket ord beskriver bäst det du känner då? För Isanova är det "rädsla". Rädsla för ALLT & precis INGENTING..
Savita däremot finner ett lugn när vardagsbruset tonats ut & kan vara mer i sin harmoniska oas. Ett äkta samtal om vad som sker inom oss när ingen ser.
Vad bär Savita egentligen på för hemlighet & är grannsämjan ett minne blott? Det här & mycket mer får ni höra om i dagens avsnitt.
Och har ni tålamod att hänga kvar tills efter slutet så bjuder vi även på extramaterial som är fyllt av skratt - sånt som vi oftast klipper bort men valde att behålla denna gång. Det blev en lång startsträcka för oss när vi försökte spela in dagens intro!
26 Jun 2026
4. Är själen i kroppen eller tvärtom?
Vad händer när vi dör? Kan man känna när någon "lämnat sin fysiska kropp"? Vad är egentligen själen och har vi levt tidigare liv före detta? Det är några av frågorna som vi tar upp i dagens avsnitt.
Isanova har hela sitt liv känt en oförklarlig "hemlängtan" och tror sig blivit bränd på bål i tidigare liv. Savita däremot förnimmer att hon ridit genom ökenlandskap men vill i detta liv sadla om till en riktig DIVA.
19 Jun 2026
3. Relationer & kärleksspråk
Hur möts man i en relation när man har helt olika kärleksspråk? Och vad kan det bli för konsekvenser om man inte känner sig trygg och sedd av sin partner?
I det här avsnittet får ni ta del utav våra erfarenheter och tankar kring just detta. Vi pratar om hur viktigt det är att kommunicera, vara lyhörda, respektera och värdesätta varandra men även om att förlora sig själv i en relation.
Dessutom är Savita chockad över Isanovas tinderprofil och rekommenderar starkt att ChatGPT får hjälpa till på traven.
12 Jun 2026
2. Varför denna kroppsskam?
Varför känner så många igen sig när man pratar om begreppet "kroppsskam"? Hur mycket begränsar man sig i livet egentligen och hur kan det yttra sig i vardagen när man skäms över sig själv och sin kropp?
I det här avsnittet delar vi med oss utav våra egna erfarenheter och tankar kring just skammen över våra kroppar. Hur mycket har vi egentligen missat i livet för att vi känt skam, och hur gör vi idag för att inte låta skammen fortsätta styra oss?
Våga LEV mer meningsfullt tillsammans med oss!
5 Jun 2026
1. Vi börjar podda
Välkommen till första avsnittet av Glowpodden! Vi känner knappt varandra, men bestämde oss ändå för att starta en podd tillsammans. Genialiskt eller galet? Det återstår att se.
I det här premiäravsnittet lär vi känna varandra samtidigt som ni lär känna oss. Vi pratar om att växa som människa, ta mer plats, våga vara sig själv och sluta gömma sitt ljus. Med nyfikenhet, ärlighet och en hel del skratt utforskar vi vad det egentligen innebär att våga glow:a – även när man inte har alla svar.
Häng med från början när två nästan-främlingar ger sig ut på en resa för att växa, utmana sig själva och förhoppningsvis inspirera fler att våga lysa lite starkare.
Ett STORT tack till fotograf Tony Klintasp som fotade omslagsbilden för Glowpodden.
Detta avsnitt finns även som video på Savitas youtube: https://www.youtube.com/watch?v=kYsZKw9kkBw (https://www.youtube.com/watch?v=kYsZKw9kkBw)
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
3 ratings
Contact Glowpodden
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
