In diesem Kanal bekommst du ab Oktober 2025 wöchentlich liebevolle Impulse und wertvolle Inspirationen aus meinem geballten Wissen für mehr Lebensfreude im Alltag - einfach zum glück(l)ich-SEIN!
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🍀 Podcast glück(l)ich: Inner Alignment - Dein Erfahrungsraum
Manchmal weiß der Kopf längst, was richtig wäre, während der Körper noch festhält, sich verschließt oder auf Kontrolle setzt. Inner Alignment eröffnet einen Raum, in dem du wahrnehmen darfst, was in dir geschieht, ohne etwas erzwingen oder sofort verändern zu müssen.
In dieser Folge spreche ich darüber, wie neue innere Erfahrungen entstehen können und warum es nicht darum geht, dich selbst zu optimieren, sondern dir mit mehr Präsenz, Offenheit und Vertrauen zu begegnen.
Das erwartet dich in dieser Folge:
🌿 warum Verstehen allein alte Muster nicht immer verändert
🧠 wie dein Nervensystem auf Nähe, Gefühle, Ausdruck und Kontrollverlust reagieren kann
💗 was es bedeutet, deinem Körper Sicherheit und Zeit zu geben
✨ wie du im Alltag zwischen Kopf, Erwartungen und deiner inneren Wahrheit unterscheiden kannst
🕊️ eine Mini-Übung mit der Frage: „Was ist jetzt wahr?“
Eine Folge für alle, die sich weniger inneren Druck und mehr Verbindung mit sich selbst wünschen.
Und wenn du Inner Alignment nicht nur kennenlernen sondern selbst erfahren möchtest, schau hier vorbei:
💻 Inner Alignment online (https://www.fyndery.de/online/kurs/46456/inner-alignment-online-gruppensession/?ref=3616)
📍 Inner Alignment vor Ort (https://www.fyndery.de/buch/kurs/43433/inner-alignment-gruppensession/?ref=3616)
📚 Practitioner Training (https://sandragutheber.com/inner-alignment/)
Von Herz zu Herz
Deine
Sandra
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26 Oct 2026
#53 4 Seelenimpulse für deinen Alltag - Teil 1
🍀 Podcast glück(l)ich: 4 Seelenimpulse für deinen Alltag - Teil 1
Wie oft übergehst du dein erstes Gefühl, denkst zu lange über eine Entscheidung nach oder passt dich an, um dazuzugehören? In dieser Folge geht es darum, deiner Wahrnehmung wieder mehr zu vertrauen, deine Vielseitigkeit wertzuschätzen und zu erkennen, dass wahre Nähe kein Verbiegen braucht.
Dich erwartet:
🌸 warum dein erstes Bauchgefühl wertvoll sein kann
🌈 weshalb du nicht in eine einzige Schublade passen musst
🕊️ wie Stille dir helfen kann, Antworten in dir zu finden
🤍 warum du nicht von allen gemocht werden musst
Vier kleine Erinnerungen, die dich zurück zu deiner inneren Stimme und deinem eigenen Weg führen.
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19 Oct 2026
#52 Chakra-Balance für Morgen und Abend
🍀 Podcast glück(l)ich: Chakra-Balance für Morgen und Abend
Wie startest du in deinen Tag? Und was nimmst du abends noch mit in die Nacht? In dieser Folge geht es darum, wie du deine Chakren bewusst wahrnehmen und deine Energie morgens ausrichten und abends wieder loslassen kannst.
Dich erwarten Impulse zu den sieben Chakren, ihren Lebensthemen und der besonderen Qualität von Morgen- und Abendritualen. Eine kurze Meditation lädt dich dazu ein, dein inneres Licht durch alle Chakren fließen zu lassen.
Freue dich auf:
🌈 eine Reise durch die sieben Chakren
✨ Impulse für deine tägliche Energiearbeit
🌙 Morgen- und Abendqualität im Vergleich
🕊️ eine kleine Meditation zum Spüren und Ausrichten
Die ausführlichen Meditationen findest du hier:
Morgenmeditation: sandragutheber.com/Chakra-Morgenmeditation (https://sandragutheber.com/wp-content/uploads/2026/09/Meditation_Chakra-Morgenmeditation_Sandra-Gutheber-Spiritual-Coaching-15.09.26-22.41.mp3)
Abendmeditation: sandragutheber.com/Chakra-Abendmeditation (https://sandragutheber.com/wp-content/uploads/2026/09/Meditation_Chakra-Abendmeditation_Sandra-Gutheber-Spiritual-Coaching-15.09.26-22.39.mp3)
Und hier kannst du übrigens noch weitere kostenfreie Meditationen entdecken: sandragutheber.com/angebote/meditation/ (https://sandragutheber.com/angebote/meditation/)
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