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Glücklich durch Bewusstsein - für mehr Leichtigkeit & Freude in deinem Leben

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by Hayriye Can

45 episodes

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Podcast Overview

Du wünschst dir ein Leben, das sich leicht und glücklich anfühlt? Dann bist du hier genau richtig! Ich bin Hayriye - Psychotherapeutin und Mentorin für Persönlichkeitsentwicklung. In diesem Podcast bekommst du Impulse, Tools und neue Perspektiven, die dir helfen, alles was dich davon abhält, zu erkennen und zu verändern und das Glück in dir zu spüren. Anhand konkreter Alltagssituationen lernst du hier, wie du immer wieder zurück zu echter Freude und Leichtigkeit findest. Egal wie herausfordernd es im Außen gerade ist. Du findest Anregungen - fundiert, achtsam und alltagsfreundlich. Denn: Glück ist kein Ziel da draußen. Es beginnt in dir und ist dein Geburtsrecht. Website: https://psychotherapie-can.de/home/ Instagram: https://www.instagram.com/hayriye__can_

Language

🇩🇪

Publishing Since

7/30/2025

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Recent Episodes

July 27, 2026

044 | Verstehe die Ursachen deiner Muster - erklärt anhand meiner eigenen Geschichte als Psychotherapeutin

Was wäre, wenn deine größten Herausforderungen dich genau dorthin führen möchten, wo dein wahres Leben beginnt? In dieser besonderen Jubiläumsfolge erfährst du, warum wir uns oft anpassen, den Kontakt zu uns selbst verlieren und wie du Schritt für Schritt wieder zu deiner inneren Wahrheit findest. Ich teile meine persönliche Geschichte, die wichtigsten Erkenntnisse meiner eigenen Reise und zeige dir, wie du aufhören kannst, dich zurückzuhalten, deinem Herzen mehr zu vertrauen und mutig deinen eigenen Weg zu gehen. Zum Abschluss erwartet dich eine kraftvolle Herzmeditation, die dich dabei unterstützt, dich wieder mit dir selbst und deiner inneren Stärke zu verbinden. 🔗 Links & Empfehlungen: • Buche dir ein Kennenlerngespräch mit mir, wenn du tiefer verstehen möchtest, was deine Trigger dir zeigen wollen: https://t1p.de/zkx9f 📅 • Kontakt per E-Mail: kontakt@psychotherapie-can.de • Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/hayriye__can_/ 📍 "Mindshift" - dein Ort für persönliche Weiterentwicklung in Berlin: https://mindshift.berlin/

July 13, 2026

043 | "Warum passiert mir das immer?" - Wie du erkennst, was dir das Leben spiegeln möchte

In dieser Folge spreche ich darüber, warum dir bestimmte Situationen immer wieder passieren und was sie dir über dein Inneres zeigen möchten. Vielleicht kennst du das: Du fühlst dich nicht gesehen, nicht verstanden, nicht gut behandelt oder emotional aufgewühlt und denkst: Warum passiert mir das schon wieder? 😫 Ich möchte dir in dieser Folge zeigen, dass du nicht einfach Opfer deiner Umstände bist. Oft sind genau diese Situationen liebevolle Spiegel deines Unterbewusstseins. Sie zeigen dir, welche alten Gefühle, Glaubenssätze oder Kindheitsmuster noch in dir wirken und gesehen werden möchten. Ich erkläre dir die verschiedenen Spiegel des Lebens: den direkten Spiegel, den indirekten Spiegel, den versteckten Spiegel und den Spiegel des Egos. Du erfährst, warum dein Außen dir manchmal genau das zeigt, was in deinem Inneren noch erkannt, verstanden und in Heilung gebracht werden möchte. 💫 Am Ende gebe ich dir ein kraftvolles Tool an die Hand, mit dem du herausfordernde Situationen anders betrachten kannst - raus aus der Hilflosigkeit, rein in mehr Bewusstsein, innere Freiheit und Selbstverantwortung. 🔗 Links & Empfehlungen: • Buche dir ein Kennenlerngespräch mit mir, wenn du tiefer verstehen möchtest, was deine Trigger dir zeigen wollen: https://t1p.de/zkx9f 📅 • Kontakt per E-Mail: kontakt@psychotherapie-can.de • Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/hayriye__can_/ 📍 "Mindshift" - dein Ort für persönliche Weiterentwicklung in Berlin: https://mindshift.berlin/

June 29, 2026

042 | Willst du normal sein oder glücklich? Warum Glück beginnt, wenn du nicht mehr nur funktionierst

Vielleicht kennst du das auch: Du wachst morgens auf und direkt übernimmt deine To-do-Liste. Du arbeitest, kümmerst dich, organisierst, erledigst und abends fällt es dir schwer, wirklich abzuschalten. 😓 Ich möchte dich in dieser Folge einladen, einmal ehrlich hinzuschauen: Lebst du gerade einfach nur „normal“ im Funktionsmodus? Oder erlaubst du dir schon, wirklich glücklich zu sein? 🦋 Ich teile mit dir, warum unser inneres Erleben so entscheidend für unsere Lebensqualität ist, weshalb alte Muster und Grundstimmungen oft aus unserer Kindheit stammen und wie du beginnen kannst, bewusster zu leben. Du erfährst, wie du aus dem Alltagstunnel aussteigen, deine Gedanken und Gefühle neu ausrichten und dich Schritt für Schritt mit deiner glücklicheren Version verbinden kannst. 💫 Am Ende der Folge leite ich dich durch eine Visualisierungsübung in dein Happy Self - damit du spüren kannst, wie sich dein Leben anfühlen darf, wenn du mehr aus deinem Herzen, deiner inneren Freude und deiner bewussten Wahl heraus lebst. 🦋 Links & Empfehlungen aus dieser Folge: • Buche dir ein Kennenlerngespräch mit mir, wenn du tiefer verstehen möchtest, was deine Trigger dir zeigen wollen: https://t1p.de/zkx9f • Kontakt per E-Mail: kontakt@psychotherapie-can.de • Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/hayriye__can_/ 📍 "Mindshift" - dein Ort für persönliche Weiterentwicklung in Berlin: https://mindshift.berlin/

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Ich bin Hayriye - Psychotherapeutin und Mentorin für Persönlichkeitsentwicklung. In diesem Podcast bekommst du Impulse, Tools und neue Perspektiven, die dir helfen, alles was dich davon abhält, zu erkennen und zu verändern und das Glück in dir zu spüren.

Anhand konkreter Alltagssituationen lernst du hier, wie du immer wieder zurück zu echter Freude und Leichtigkeit findest. Egal wie herausfordernd es im Außen gerade ist.

Du findest Anregungen - fundiert, achtsam und alltagsfreundlich. Denn: Glück ist kein Ziel da draußen. Es beginnt in dir und ist dein Geburtsrecht.

Website: https://psychotherapie-can.de/home/ Instagram: https://www.instagram.com/hayriye__can_
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