GLÜCKLICH SEIN MAL ANDERS - ES GIBT IMMER EINEN (R) - AUSWEG

About GLÜCKLICH SEIN MAL ANDERS - ES GIBT IMMER EINEN (R) - AUSWEG

Dein Podcast wenn es darum geht, dass du endlich bei dir Ankommen darfst. Weg von mehr mehr mehr und höher, schneller weiter. Hin zu dem was du wirklich willst! KI-Disruption, Kriege, Energiekrisen – die äußeren Umstände verändern sich ständig. Egal wie wir dazu stehen, dürfen wir akzeptieren, dass Veränderung natürlich ist, ob es uns gefällt oder nicht. Veränderung ist Leben, Stillstand ist Tod. Aber entscheidend ist nicht, was da draußen in der Welt passiert, sondern dass du anfängst, zu schauen was bei dir passiert. Der Schmerz, das Leid, die Unzufriedenheit, die Unruhe, die Traurigkeit, die Einsamkeit – sie sind in dir, nicht im Außen. Die entscheidende Frage lautet: Ist die Quelle meiner erlebten Traurigkeit, meiner Einsamkeit wirklich da draußen – oder ist sie in mir? In Sein mal anders (Ankommen bei dir) gehen wir gemeinsam auf eine Forschungsreise zu dir selbst: zu deinem Sinn, deiner beruflichen Richtung, den Beziehungen, die du führen willst, und dem, was dich wirklich ausmacht. Wenn du Lust hast, dich auf diese Reise zu begeben, abonniere den Podcast und teile ihn mit Freund:innen und allen, die sich dafür begeistern. Ich bin Begleiter (Coach), Trainer und Seminarleiter und möchte mein eigenes Erleben, meine Erfahrungen in der Arbeit aber auch im eigenen Prozess mit dir teilen.

Publisher

Dirk Vollmer

Category

education · religion & spirituality · society & culture

Language

de

Explicit

No

First episode

3 Apr 2017

Latest episode

3 Nov 2026

Latest episodes

190 episodes in the feed.

1. 

   3 Nov 2026

   Nähe wünschen, Abstand halten: Was dahinterstecken kann

   Du sehnst dich nach Nähe, doch sobald sie entsteht, möchtest du auf Abstand gehen? Dirk spricht darüber, wie frühe Bindungserfahrungen und erlernte Schutzstrategien diesen inneren Konflikt prägen können. Du erfährst, was Co-Regulation bedeutet, warum Verstehen allein nicht immer ausreicht und wie du deine Reaktionen auf Kontakt bewusster wahrnehmen kannst – ohne dich dafür zu verurteilen oder alles allein lösen zu müssen. https://dirkvollmer.de/selbsttest/

2. 

   27 Oct 2026

   Schattenarbeit ohne Feuerwerk: Gefühle annehmen statt bekämpfen

   Wut, Neid, Traurigkeit oder Hilflosigkeit: Manche Gefühle würden wir am liebsten loswerden. In dieser Folge teile ich meinen Blick auf Schattenarbeit und erzähle, wie ich selbst mit dem Thema Wut umgegangen bin. Es geht um frühe Prägungen, den anstrengenden Kampf gegen eigene Gefühle und eine andere Haltung: hinschauen, dableiben und akzeptieren, ohne einen großen emotionalen Durchbruch erzwingen zu müssen. https://dirkvollmer.de/selbsttest/

3. 

   20 Oct 2026

   Abschalten nach Feierabend: Warum echte Pausen schwerfallen

   Der Arbeitstag ist vorbei, doch im Kopf laufen Meetings und To-dos weiter. Dirk geht der Frage nach, warum Abschalten so schwerfällt und weshalb Scrollen oder Serien nicht automatisch Erholung bedeuten. Es geht um innere Antreiber, den Glaubenssatz „Pausen muss man sich verdienen“ und die Möglichkeit, ohne Leistungsziel bei dir anzukommen. Eine kurze angeleitete Wahrnehmungsübung lädt dich ein, Gedanken, Körperempfindungen und Gefühle zu bemerken, ohne sie verändern zu müssen.

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