Wie findet man sein Glück im Leben und was ist Glück überhaupt? Um diese Frage soll es in meinem Podcast “ Glücklich - und wie? “ gehen. Ich spreche mit vielen verschiedenen Menschen über ihr ganz persönliches Glück und ihren Weg dahin. Als Inspiration für mich und für alle da draußen, die gerade einfach nicht genau wissen, wo es für sie hingehen soll oder die sich bisher einfach noch nicht getraut haben, auf ihr Bauchgefühl zu hören.
Ihr habt Fragen, Anregungen oder Kritik? Dann schreibt mir: lea.jager97@gmail.com
Wenn ihr diese Folge hört, dann habt ihr vermutlich gerade euer Handy in der Hand oder es zumindest irgendwo in eurer Nähe liegen. Dieses kleine rechteckige Ding begleitet uns ja wirklich den ganzen Tag. Auf dem Klo, in der Supermarktschlange oder beim Warten auf den Bus. Ständig gucken wir drauf und scrollen uns endlos durch irgendwelche belanglosen Videos - und ich merke, dass mir das einfach nicht gut tut. Aber wie kommen wir da raus? Darüber spreche ich in dieser Folge mit Leon. Er teilt auf Instagram immer wieder Ideen, um weniger am Handy zu sein. Klingt ein bisschen paradox, aber für Leon hat es funktioniert und er sagt: Mich macht es viel glücklicher, wenn ich das Ding nicht in der Hand habe und echte Abenteuer erlebe.
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Inspiration von Leon gibt es auf seinem Instagram-Kanal (https://www.instagram.com/leonlabu/)
oder auf seiner Internetseite (https://leonlabu.de/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaeAMI0AUW0xWJn_jX3B6pqP1N9DCVIqFB_XU7hyhKuFOkzCxY3RINOv02nh2w_aem_5BxKEwMya_Le-nGIcthaeA)
und hier geht es zu seinem Podcast "Unbekannte Nummer" (https://open.spotify.com/show/2UgmzCvE0keLnzg19XGS5T?si=c376ddbff506453f&nd=1&dlsi=a838fef7ded74a1a)
15 Mar 2025
12 - GlücklICH im eigenen Garten
Der Frühling weht uns schon so ein bisschen um die Nase - und das erste sonnige Wochenende haben wir auch schon hinter uns: Und irgendwie sind wir ja dann doch alle gleich, da wird der Grill angeworfen, das Auto geputzt und sich Gedanken um den Garten gemacht. Denn draußen in der Natur zu sein macht einfach viele Menschen glücklich. So wie Laura Hirsch. Sie ist 24 und baut in ihrem eigenen Garten Gemüse und Obst an, dass sie dann haltbar macht und weiterverarbeitet. Ein echter “Oma-Lifestyle” wie sie selbst scherzhaft sagt. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie schwer es manchmal ist, seinem Herzen zu folgen und warum wir alle wieder ein bisschen mehr Zeit draußen verbringen sollten, um glücklich zu sein.
(https://www.instagram.com/laura.hrsh/)
1 Mar 2025
11 - GlücklICH raus aus der Comfortzone
Wir wagen uns in dieser Folge raus aus unserer Comfort Zone und ignorieren unsere Ängste und Sorgen, die uns vielleicht von großen Plänen abhalten. Denn nur so finden wir unser Glück, sagt zumindest Stefan Walter. Er wagt sich regelmäßig mit seiner Frau und seinen drei kleinen Kinder raus in die weite Welt. Zusammen reisen sie als Familie zum Teil für mehrere Monate durch fremde Länder - aber wie geht das eigentlich, raus aus dem Alltag und der Verantwortung und rein in die Leichtigkeit? Darüber quatschen wir in dieser Folge. Viel Spaß damit!
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Hier erfahrt ihr mehr über Stefan und seine Reisen:
Stefans Internetseite (https://www.backpacken.de/)
Stefans Instagram-Account (https://www.instagram.com/backpacken.de/)
1 Feb 2025
10 - GlücklICH mit Nadel, Faden und Stift
Sabine Schmidt ist voller Energie - bei ihr ist kein Tag wie der andere und ständig kommen ihr neue Ideen in den Kopf. Ihr Tag bräuchte eigentlich immer mehr Stunden. Trotzdem sitzt sie abends nicht ausgelaugt sondern glücklich auf dem Sofa, weil sie das gefunden hat, was sie erfüllt. In dieser Folge sprechen wir über ihre zwei Leidenschaften: das Schreiben und das Nähen, aber auch darüber, wie man das Glück findet und sich nicht von seinem Weg abbringen lässt.
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Ihr wollt mehr von Sabine lesen oder hören? Dann schaut mal auf ihrem Blog sewsimple (https://sewsimple.de/)oder ihrem Instagram-Account (https://www.instagram.com/sewsimple.de/)vorbei. Außerdem findet ihr Sabines ersten Roman " Das kleine Nähcafé am Fluss" in der Buchhandlung Eures Vertrauens!
5 Oct 2024
09 - GlücklICH ohne feste Wohnung
Was brauchen wir eigentlich wirklich für ein glückliches Leben? Und wie viel davon? Darüber spreche ich in dieser Folge mit René Harder: Autor, Professor, und Filmemacher - mit einem spannenden Lebensstil. Aus der Not heraus musste er seine Wohnung aufgeben - und hat sich dann für ein Leben auf vier Rädern entschieden. Er lebt und arbeitet in seinem Camper, zum Teil auch mit seinem Sohn zusammen. Am Anfang war das ziemlich hart, heute will er das Ganze nicht mehr eintauschen. Warum, das erzählt er mir in dieser Folge - viel Spaß damit!
PS: Leider ist die Tonqualität an einigen Stellen nicht optimal. Ich hoffe, euch gefällt die Folge trotzdem.
27 Jul 2024
08 - GlücklICH mit Teilzeitjob
Nach einem langen Arbeitstag mit Überstunden nach Hause kommen, das Fertigessen warm machen und dann aufs Sofa fallen und einschlafen - bei vielen Menschen mit Vollzeitjob reicht die Energie unter der Woche oft nicht für mehr. Aber wie könnte ein Leben aussehen, in dem wir Job und Freizeit unter einen Hut bekommen und in dem wir auch noch Zeit für die Dinge haben, die wir lieben? Darüber spreche ich in dieser Folge mit der 27-jährigen Nina Baumann. Sie arbeitet nämlich in Teilzeit, um mehr Zeit für ihre Kreativität zu haben. Wie das klappt und warum sie das glücklich macht, hört Ihr in dieser Folge.
Mehr von Nina gibt es hier. (https://wonderl.ink/@ninanoa11)
20 Mar 2024
07 - GlücklICH Frau zu sein
Kunstnägel, hohe Schuhe und kurze Röcke, so hat sich Vera das Leben als Frau immer vorgestellt. Aber was macht eine Frau eigentlich wirklich aus? Darüber spreche ich mit Vera Nentwich. Sie bezeichnet sich selbst als “Frau mit männlichen Migrationshintergrund”. Sie wurde mit männlichen Geschlechtsmerkmalen geboren, hat sich aber schon immer mehr als Frau gefühlt. Lange hat sie trotzdem versucht, in diese männliche Rolle reinzupassen, bevor sie sich getraut hat, den Weg als Frau weiterzugehen, nämlich als Vera. In dieser Folge erzählt sie mir, wie diese Entscheidung und das Frau sein ihr Leben verändert haben. Viel Spaß beim Reinhören!
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Mehr von Vera hört ihr in ihrem Podcast "Die Zwei von der Talkstelle". (https://open.spotify.com/show/32BZjDSRRyOEaCZjWPUshm)
Mehr zu ihren Büchern und Shows erfahrt Ihr außerdem auf ihrer Website (https://www.vera-nentwich.de/).
5 Feb 2024
06 - GlücklICH zu Dritt
Gibt es für jeden Topf den passenden Deckel? Muss es überhaut diesen einen Deckel geben, oder passen nicht vielleicht auch mehrere? In dieser Folge spreche ich mit Julia Wendel über Liebe zu Dritt. Sie hat ein knappes Jahr in einer polyamoren Beziehung gelebt, steht auf Männer und auf Frauen und datet deshalb mit ihrem Partner gemeinsam Frauen. Warum sie dieses Leben so glücklich macht und warum sie nicht an die eine Liebe glaubt, hört Ihr in dieser Folge.
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Mehr von Julia hört Ihr außerdem in ihrem Podcast "Liebt Euch! Der Datingpodcast".
Julia findet Ihr auch auf Instagram. (https://www.instagram.com/juliawendelofficial/)
4 Nov 2023
05 - GlücklICH nach dem Burnout
Macht meine Arbeit mich eigentlich glücklich? Und brauche ich überhaupt eine tolle Karriere, um glücklich zu sein? Diese Fragen kläre ich in der heutigen Folge mit Mattez. Nachdem er den Betrieb seiner Eltern übernommen hat, arbeitet er wahnsinnig viel und merkt dann irgendwann: Ich kann nicht mehr. Er bekommt die Diagnose Burnout. Wie er sein Leben umgekrempelt hat und was ihm dabei geholfen hat glücklich zu werden, das erzählt er mir in dieser Folge.
Ihr findet Mattez und seine Kunst zum Beispiel hier:
https://www.mattez-inc.com/ (https://www.mattez-inc.com/)
https://www.instagram.com/mattez_inc/ (https://www.instagram.com/mattez_inc/)
2 Sept 2023
04 - GlücklICH nach dem Outing
"Na, wie sieht es aus? Hast du mittlerweile einen Freund?" Eigentlich eine ziemlich harmlose und alltägliche Frage. Für Luisa Klingen aber purer Stress. Sie hat nämlich gar kein Interesse an Männern, sondern steht auf Frauen. Bis sie es schafft, ehrlich zu ihren Gefühlen zu stehen, ist es ein langer Weg. Dabei spielt auch der Druck von Außen eine große Rolle. Wie fühlt es sich an, wenn man endlich zu 100 % zu sich selbst stehen kann? Darüber spreche ich in dieser Folge mit Luisa und sie erzählt mir, wie sie es geschafft hat, die Sorgen und Zweifel hinter sich zu lassen und wirklich glücklich zu werden.
6 Aug 2023
03 - GlücklICH nach der Diagnose
Wir wollen alle nicht darüber nachdenken, aber was ist, wenn wir wirklich mal ernsthaft krank werden? Mit einem Schlag ändert sich das komplette Leben und auch all die Pläne , die man hatte. Lena Gerst hat genau das erlebt. Mit Ende 20 bekommt sie ganz unerwartet die Diagnose: Brustkrebs. Wie wird man noch so einer schweren Zeit wieder glücklich und wie ändert sich die Sicht auf das Thema Glück nach so einer Diagnose? In dieser Folge erzählt Lena, wie ihr Weg zum Glück nach der Krankheit aussah.
Unbezahlte Werbung:
Ihr seid auch von Brustkrebs betroffen? Dann schaut doch mal beim Buusenkollektiv vorbei: https://www.dasbuusenkollektiv.de/
Ihr seid neugierig, was Lena auf die Beine gestellt hat? Hier geht es zu ihrem Onlineshop: https://konsekvent-kempen.de/
1 Jul 2023
02 - GlücklICH auf Weltreise
Dein Leben fühlt sich gerade nicht richtig an? Du weißt nicht, was du willst? Du suchst dein Glück? Dann kauf dir einen Van, baue ihn aus und geh damit auf Weltreise. Ungefähr so macht es ja gefühlt gerade jede zweite Person in den sozialen Medien. Reisen wird oft als das ultimative Glück dargestellt. Aber ist es das auch? Darüber spreche ich in dieser Folge mit Annika Berg. Sie war 11 Monate auf Weltreise und erzählt in dieser Folge, was sie auf Reisen über Glück gelernt hat.
3 Jun 2023
01 - GlücklICH ohne Kinder
Für viele Menschen sind Kinder das größte Glück - schon ganz früh wissen sie: ich möchte irgendwann eine Familie haben. Bei anderen ist das aber lange gar nicht so klar - und bei einigen kommt dieser Wunsch auch nie. Trotzdem gibt es da diese gesellschaftlichen Erwartungen, vor allem an Frauen. "Die müssen doch Kinder wollen! Kinder machen einen doch so glücklich!" Über diese Vorurteile und Erwartungen spreche ich mit Verena Köplin. Sie hat für sich mit Mitte 30 die Entscheidung getroffen, dass sie keine Kinder möchte und hat sich sterilisieren lassen. Wie sie über Glück denkt und was sie glücklich macht, hört ihr in dieser Folge.
2 Jun 2023
GlücklICH - und wie?! Der Podcast.
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