Go First mit Kerstin Esser - Bring dein Herzensprojekt mit The Work of Byron Katie in die Welt

About Go First mit Kerstin Esser - Bring dein Herzensprojekt mit The Work of Byron Katie in die Welt

Hier geht es um inneren Frieden und die Frage, wie wir dahin kommen. In unseren Köpfen ist es meist laut: Vergangenheit, Zukunft, die anderen, Sorgen, Druck, jede Menge Gedanken... Mir ist 2009 The Work of Byron Katie begegnet. Das ist eine Meditation, mit der du lernst, bewusst, die Gedanken zu beobachten, die dir durch Kopf gehen. Mit 4 einfachen Fragen und 3 Perspektivwechseln verändert sich deine Sicht auf dich, die anderen und die Welt erstaunlich. The Work hat bereits Millionen Menschen erreicht und ihnen geholfen, aus ihrem Leid auszusteigen. https://www.kerstin-esser.com

Publisher

Kerstin Esser

Category

health & fitness

Language

de

Explicit

No

First episode

24 May 2023

Latest episode

21 Oct 2026

Latest episodes

89 episodes in the feed.

1. 

   21 Oct 2026

   #89 – Live-Update: Hochzeit, Honeymoon und warum es so still geworden ist

   Vier Monate keine neue Live-Folge. Was ist passiert? Ich nehme dich in dieser Folge mit in meine innere Welt: ein ehrliches Live-Update aus Mallorca, spontan aufgenommen, weil ich gemerkt habe, dass ich seit dem 22.06. nichts Aktuelles mehr eingesprochen habe. Darüber spreche ich: 🤍 Warum der September so voll war: 50 werden, zum zweiten Mal heiraten und ein spontaner Honeymoon auf Teneriffa 🤍 Was sich mit 50 anders anfühlt, ohne Midlife-Crisis, eher wie ein Innehalten 🤍 Warum ich das Jahrestraining nach 7 Jahren ohne Pause nicht in dieser Form weiterführe und was dabei Wehmut und Vorfreude ist 🤍 Was es heißt, mir selbst zu erlauben, nicht zu müssen, und zu schauen, was dann entsteht 🤍 Warum ich mit weniger Menschen arbeite und wie eine Freiberuflichkeit ohne Social Media aussehen kann, das sich nicht stimmig anfühlt 🤍 Meine Beschäftigung mit Endlichkeit, Sterbebegleitung und der Frage: Was ist wesentlich? Dazu gibt es ab April ein neues Format für drei Personen auf Mallorca 🤍 Warum es im Podcast weiterhin keine feste Taktung gibt, nur Impulse Diese Folge ist für dich, wenn du dich selbst in einer Phase des Innehaltens, Loslassens oder Neuorientierens findest, wenn du dich fragst, wie du deine Lebenszeit gestalten möchtest, oder wenn dich das Thema Endlichkeit bewegt. Spürst du Resonanz zu dem Thema oder hast du Erfahrungen damit? Schreib mir gern, ich freue mich über den Austausch. Und wenn du Begleitung möchtest: Ich bin für 1:1-Coachings online und auf Mallorca da. Love aus Mallorca Kerstin #TheWork #ByronKatie #Endlichkeit #Sterbebegleitung #Loslassen #Persönlichkeitsentwicklung #Lebensmitte #InnererFrieden #Podcast #LoveAusMallorca

2. 

   13 Aug 2026

   #88 – Warum wir oft die wollen, die uns nicht wollen

   Warum verlieben wir uns immer wieder in Menschen, die keine Beziehung wollen? Und warum fühlen sich ausgerechnet diejenigen oft weniger attraktiv an, die uns ehrlich lieben und sich auf uns einlassen möchten? Anhand einer berührenden Zuschrift spreche ich darüber, 🤍 warum sich hinter solchen Beziehungsmustern häufig tief verwurzelte Glaubenssätze verbergen, 🤍 weshalb wir unser Verhalten oft mit unseren eigentlichen Wünschen verwechseln, 🤍 wie The Work von Byron Katie helfen kann, unbewusste Überzeugungen sichtbar zu machen, 🤍 und warum die entscheidende Frage vielleicht gar nicht lautet: „Warum gerate ich immer an die Falschen?“, sondern: „Was glaube ich, um mich immer wieder so zu entscheiden?“ Diese Folge ist für dich, wenn du… immer wieder unerreichbare Partner anziehend findest, dich fragst, warum gesunde Beziehungen dich manchmal weniger berühren, alte Beziehungsmuster endlich verstehen möchtest, oder bereit bist, den Blick von den anderen auf dich selbst zu richten. Vielleicht liegt die größte Veränderung nicht darin, den richtigen Menschen zu finden – sondern die Gedanken zu erkennen, die dich immer wieder in dieselbe Richtung führen. Love aus Mallorca Kerstin #TheWork #ByronKatie #Beziehungen #Bindungsmuster #Selbstwert #Partnerschaft #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstreflexion #Bewusstsein #Podcast #Spotify #LoveAusMallorca

3. 

   11 Aug 2026

   #87 – Warum räumliche Distanz so schmerzt – und was sie dir zeigen kann

   Diese Podcastfolge ist vor einigen Jahren entstanden – und beim Wiederhören hat mich überrascht, wie aktuell sie bis heute ist. Warum leiden manche Menschen so sehr unter einer Trennung oder einer Fernbeziehung, während andere auch in Zeiten der Distanz innerlich stabil bleiben? Anhand einer berührenden Zuschrift spreche ich über Themen wie: • Warum Trennungsschmerz oft auf einen tieferen inneren Mangel hinweist. • Weshalb wir unseren Selbstwert unbewusst an das Verhalten unseres Partners knüpfen. • Den Unterschied zwischen Liebe und emotionaler Abhängigkeit. • Wie Glaubenssätze wie „Ich bin nicht wichtig genug“ oder „Ich bin nicht liebenswert“ unser Erleben bestimmen. • Warum unerfüllte Bedürfnisse nicht automatisch bedeuten, dass der andere etwas falsch macht. • Wie The Work von Byron Katie dabei helfen kann, schmerzhafte Gedanken zu hinterfragen und wieder mehr innere Freiheit zu finden. Diese Folge ist für dich, wenn du... unter Trennungsschmerz leidest, dich nach mehr Nähe sehnst, Angst hast, verlassen zu werden, oder dich fragst, warum Beziehungen manchmal so viel Schmerz auslösen. Vielleicht findest du darin eine neue Perspektive – nicht auf deinen Partner, sondern auf die Beziehung zu dir selbst. Love aus Mallorca Kerstin #TheWork #ByronKatie #Beziehungen #Trennungsschmerz #EmotionaleAbhängigkeit #Selbstwert #Selbstliebe #Persönlichkeitsentwicklung #Achtsamkeit #Bewusstsein #Podcast #Spotify

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

5.0 / 5

48 ratings

Contact Go First mit Kerstin Esser - Bring dein Herzensprojekt mit The Work of Byron Katie in die Welt

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.

Questions about Go First mit Kerstin Esser - Bring dein Herzensprojekt mit The Work of Byron Katie in die Welt