Go! Go! Go! - Mehr Power im E-Sport ist der MEN'S HEALTH Podcast für aktive E-Sportler. Wir zeigen wie du dich in deinem Spiel einfach und schnell dauerhaft verbessern kannst! Ganz egal ob League of Legends, Counter Strike, Valorant, Fortnite, EA Sports FC, MLBB, etc ... . Mithilfe von Sport, mentaler Fitness und gesunder Ernährung easy zur besseren, konstanteren und erfolgreicheren Leistung. GG!
Go! Go! Go! - Mehr Power im E-Sport mit Men's Health
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Go! Go! Go! - Mehr Power im E-Sport ist der MEN'S HEALTH Podcast für aktive E-Sportler. Wir zeigen wie du dich in deinem Spiel einfach und schnell dauerhaft verbessern kannst! Ganz egal ob League of Legends, Counter Strike, Valorant, Fortnite, EA Sports FC, MLBB, etc ... . Mithilfe von Sport, mentaler Fitness und gesunder Ernährung easy zur besseren, konstanteren und erfolgreicheren Leistung. GG!
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10/21/2024
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Recent Episodes
November 22, 2024
Folge 009 - Die Wandadler kommen! Besser im E-Sport durch Sport: Interview mit Felix Wachholz
Sportwissenschaftler raten jedem E-Sportler dringend dazu sich abseits des E-Sports körperlich zu betätigen. Regelmäßiger Sport verbessert die Leistung im E-Sport nachhaltig, auf vielen Ebenen. Dr. Felix Wachholz geht sogar einen Schritt weiter und hat ganz konkrete Übungen parat, die deine Ingame-Skills verbessern! Kniebeugen steigern meinen Farming-Skill? Mehr erfolgreiche Headshots durch Biceps-Curls? Liegestütze helfen für's Tethering? Ehrlich? Im Gespräch mit Felix klären wir viele dieser Fragen und geben direkt Tipps, wie du deine Skills im E-Sport easy verbessern kannst.
November 15, 2024
Folge 008 - Hole dir das Momentum im Endkampf: Interview mit Fabian Neumann
Der entscheidende Teamfight geht schief, der letzte Headshot daneben. Die finalen Runde, Game 5 im Best of Five – gefumbled, getrolled, geinted. Diese Drucksituationen im E-Sport kennen wir alle. Zudem hängen sie meist noch etwas länger nach und "schlagen aufs Gemüt", wie Bart es ausdrücken würde. Im [Sport Mental Coaching](http://www.fabianneumann.com/leistungssport) geht es genau darum: Das Selbstbewusstsein im Wettkampf und um die mentale Gesundheit. Wie lernen wir mit Druck umzugehen und in entscheidenden Momenten die Ruhe zu bewahren? Wie können wir im Bestleistung abrufen, wenn es darauf ankommt? Wie können wir aus unseren Fehlern und Erfahrungen lernen, damit es beim nächsten Mal besser läuft?
November 8, 2024
Folge 007 - Raucht der Frontal-Lappen, oder sitzen wir unser Gehirn platt? Interview mit Pieter Grimm
Lecken an Batterien, Schielen an Schnüren, hüpfende Sakkaden, Input und Output an und ins Gehirn und den Kortex – Wtf!? Was das alles mit E-Sport und Leistungsverbesserung zu tun hat klären wir im Interview mit Neuroathletik-Trainer Pieter Grimm
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