Go Mama grow

About Go Mama grow

Go Mama Grow – dein Podcast für persönliches Wachstum, innere Stärke und deinen ganz eigenen Weg als Mama. Wir sind Isi, Tati & Jenny. Geburtshaus, Voicenotes, Tränen vor Lachen (und manchmal auch vor Weinen) - so begann unsere Freundschaft. Mit einer großen Portion Humor teilen wir ehrlich, was uns stärkt, woran wir wachsen und was uns manchmal auch an unsere Grenzen bringt. Wir sprechen über Selbstbestimmung und Selbstfürsorge, über Therapie, Tanzen, Yoga, Beziehung, Kommunikation und all die Themen, die uns Spaß machen und tief bewegen 🌱✨

Publisher

Isabel Aicher, Tatjana Burrow, Jennifer Leemann

Category

health & fitness · kids & family · religion & spirituality

Language

de

Explicit

No

First episode

28 Oct 2025

Latest episode

21 Jul 2026

Latest episodes

41 episodes in the feed.

1. 

   21 Jul 2026

   Mental Load: Was mich als Mama erschöpft

   Wir sprechen über Mental Load, Verantwortung und die Frage, warum Entlastung manchmal gar nicht entlastet. Und darüber, wie unterschiedlich Unterstützung aussehen kann und warum es sich lohnt, sich selbst einmal ehrlich zu fragen: Was brauche ich gerade eigentlich wirklich? *SOMMERPAUSE* Go Mama Grow gibt's ab 15. September 2026 wieder auf die Ohren 🧡💜🧡

2. 

   14 Jul 2026

   Catch up: Party, Milchstau & Nervensystem

   Diese Woche nehmen wir euch einfach mit in unseren Mama-Alltag. 💛 Tati erzählt von der ersten Nacht als Paar ohne Kind, warum ein Milchstau die Nacht trotzdem ziemlich kurz gemacht hat und wie sich das Loslassen angefühlt hat. Außerdem sprechen wir über kleine Routinen, die uns gerade guttun, und warum manchmal schon eine Minute einen Unterschied machen kann.

3. 

   7 Jul 2026

   Lolassen lernen: Wann klappt eine Nacht ohne Mama?

   In dieser Folge berichtet Tati von ihrer ersten Nacht auf dem Sofa ohne Kind, dem Einschlafen bei Papa oder Oma und wir sprechen darüber was sich verändert hat zwischen 8 und 18 Monaten. Zum Schluss landen wir noch bei einer Theorie, die erklären würde warum sich gerade alles irgendwie anders anfühlt: das doppelte Feuerpferd 🐎🧡💜🧡

Reach and audience

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Spotify

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