Ici, on est là pour parler de tout : nos doutes, nos réflexions, nos questionnements… une sorte de journal de bord audio où je partage mes pensées, mes moments de vie et mes petites découvertes. 🤍
💡 Je raconte mon quotidien avec douceur et esthétique, pour partager des petites joies, inspirer et réfléchir ensemble.
🎵 Vous pouvez aussi me retrouver face cam sur TikTok : @Pastaburrata
📺 Et sur YouTube : @goodvibesjournal des vidéos lifestyle, hauls et moments cocoon pour prolonger l’expérience ✨
Le piège du succès : De créateur passionné à vitrine commerciale
Bienvenue dans cet épisode de Good vibes journal. Aujourd'hui, on prend un peu de hauteur. En tant que passionnée de création de contenu et pro de la communication, il y a un phénomène qui me frappe depuis quelque temps : la déconnexion totale de certains grands créateurs avec leur audience.
Pourquoi est-ce qu'on passe si souvent du contenu authentique et relatable au luxe inaccessible ? Comment l'engrenage de la marque personnelle transforme de simples vlogs en espaces publicitaires géants ? Et surtout, pourquoi ces "empires" finissent-ils parfois par s'effondrer sous leur propre poids ?
Est-ce le prix inévitable du succès ? Peut-on vraiment rester authentique quand on devient un chef d'entreprise ? Installez-vous confortablement, on décortique tout ça ensemble.
23 Dec 2025
J’ai arrêté de vouloir tout contrôler (et ça a tout changé)
✨ GOOD VIBES JOURNAL — LÂCHER PRISE ✨
Aujourd’hui, je t’ouvre mon journal avec honnêteté, vulnérabilité… et surtout avec lâcher-prise. Ces dernières semaines/mois ont été intenses : prises de conscience, glow-up intérieur, réalignement… et grosses remises en question.
Je réalise que je n’ai pas toujours envie ni le temps de filmer, et c’est ok. Je m’autorise à ne pas tout contrôler, à laisser le flux me guider, à expérimenter plutôt qu’à performer. Peut-être qu’une vidéo toutes les deux semaines sera parfait… ou peut-être pas. L’important, c’est de rester alignée et de se faire confiance.
💛 Si tu es toi aussi dans une phase de reset, de confusion ou de transformation, j’espère que ce lâcher-prise partagé t’apportera un peu de douceur et de liberté.
Merci d’être là, et bienvenue dans cette nouvelle ère, où l’on avance à notre rythme, sans pression.
9 Dec 2025
GOOD VIBES JOURNAL — ÉPISODE SPÉCIAL : LE RETOUR
Après une longue pause, je reviens pour faire le point. Pas de script, pas de façade : juste moi, un micro, et tout ce que j’ai appris ces derniers temps.
Entre introspection, reset, prises de conscience et réalignement, cet épisode est une mise à nu douce — une façon de revenir à moi, et de revenir vers vous.
Dans cet épisode :
• pourquoi j’ai disparu
• ce qui a changé dans ma vie et dans ma tête
• ce que je veux créer désormais
• comment je reconstruis mes good vibes, version vraie
Si tu traverses une période floue, une transition ou un glow-up silencieux… bienvenue. Cet épisode est pour toi.
Merci d’être là.
15 Jan 2025
Et si c’était l’année de tous les possibles ?
Et si être overbooké(e), mais uniquement avec des choses qui nous passionnent, devenait votre plus grande source de motivation ? Dans cet épisode chill et inspirant, je vous partage mon retour sur le podcast, mes réflexions sur l'organisation, le lâcher-prise et les résolutions pour cette nouvelle année. On parle de projets qui nous élèvent, de voyages, et de cette quête d'équilibre entre faire beaucoup et prendre soin de soi. Et vous, qu'est-ce qui vous motive en ce début d'année ?
21 Oct 2024
Prêtez vous attention à la validation des autres ?
Prêtez vous attention à la validation des autres ?
Je vous parle de mon expérience et mon avis sur le jugement et regard des autres.
Finalement ne sont ils pas juste jaloux de vos choix et de votre cran ?
14 Oct 2024
Au-delà des études : La quête de satisfaction?
Pourquoi la satisfaction que l’on ressent à la fin des études, comme la validation d'un master ou d'un mémoire, est souvent unique et difficile à retrouver ailleurs ?
6 Oct 2024
Toucher le fond pour attirer le meilleur ?
Très en retard mais il est là. Je parle sans cut et à cœur ouvert sur un sujet important à mes yeux. Le travail sur soi et ses propres limites après avoir vécu une rupture ou un événement compliqué.
29 Sept 2024
Vivre avec sa timidité
Je suis désolée si le son n'est pas fou mais j'essaie de faire mieux la prochaine fois. Je suis quelqu'un d'assez timide et introvetie et je trouve que c'est un sujet qu'on aborde pas souvent, donc voici quelques tips et anecdotes.
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