Willkommen in Deinem Safe Space! Ich bin Hannah & Gotta Go Heal ist nicht einfach ein weiterer "Mindset Podcast". Ich nehm' dich mit in meine Welt (und hier wirds deep): Nervensystem-Arbeit statt Selbstoptimierung, Verbindung statt Perfektion und Wahrheit statt Spiritual Bypassing. Wir sprechen über emotionale Muster, Dating, Beziehungen, Body Image & Spiritualität - nicht 0815, sondern ehrlich, nahbar und mit vieeel Humor! Ein Podcast für alle, die sich selbst besser verstehen wollen & bereit sind, ihr authentischstes Selbst zu verkörpern 😍 Neue Folge immer montags! IG: @gottagohealpodcast
Gotta Go Heal
Claim This Podcastby Hannah Chwojka
4.9(110 reviews)
80 episodes
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Podcast Overview
Willkommen in Deinem Safe Space! Ich bin Hannah & Gotta Go Heal ist nicht einfach ein weiterer "Mindset Podcast". Ich nehm' dich mit in meine Welt (und hier wirds deep): Nervensystem-Arbeit statt Selbstoptimierung, Verbindung statt Perfektion und Wahrheit statt Spiritual Bypassing. Wir sprechen über emotionale Muster, Dating, Beziehungen, Body Image & Spiritualität - nicht 0815, sondern ehrlich, nahbar und mit vieeel Humor! Ein Podcast für alle, die sich selbst besser verstehen wollen & bereit sind, ihr authentischstes Selbst zu verkörpern 😍 Neue Folge immer montags! IG: @gottagohealpodcast
Language
🇩🇪
Publishing Since
12/23/2024
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Recent Episodes
July 6, 2026
Hör auf, deinen inneren Frieden für die Meinung anderer zu opfern | echtes Selbstvertrauen & Grenzen setzen lernen
<p>Fragst du dich oft, <strong>was andere über dich denken</strong>? Fällt es dir schwer, <strong>Grenzen zu setzen</strong> oder hast du <strong>Angst, Menschen durch deine Entscheidungen zu enttäuschen? </strong>Dann ist diese Folge für dich. 🫶</p><p><br /></p><p>In dieser Solofolge spreche ich darüber, warum <strong>Grenzen setzen </strong>für mich heute so viel leichter ist als früher – und warum das nichts mit Härte oder Egoismus zu tun hat. Es geht um das Bewahren des <strong>inneren Friedens</strong>, darum, was echtes Selbstvertrauen wirklich bedeutet und warum die Meinung anderer oft genau dann am lautesten wird, wenn wir selbst noch nicht hinter uns stehen.</p><p><br /></p><p>Wenn du lernen möchtest, <strong>mehr auf deine innere Stimme zu hören</strong>, dich w<strong>eniger vom Außen beeinflussen zu lassen</strong> und deinen Frieden nicht länger für die Erwartungen anderer zu opfern, dann let's go - Pep Talk inklusive! 🫂</p><p><br /></p><p><br /></p><p><strong>Das erwartet dich in der Folge:</strong></p><ul><li><p>Warum Grenzen setzen nicht der Anfang, sondern die Folge von echtem Selbstvertrauen ist</p></li><li><p>Weshalb dich Kritik oft nur dort trifft, wo du selbst noch unsicher bist</p></li><li><p>Wie du lernst, hinter deinen Entscheidungen, Träumen und Werten zu stehen</p></li><li><p>Warum dein innerer Frieden wichtiger sein darf als die Zustimmung anderer</p></li><li><p>Wessen Meinung überhaupt Gewicht haben sollte – und wie du aufhörst, jedem eine Stimme in deinem Leben zu geben</p></li><li><p>Welche Opfer ich bringen musste, um heute so frei für meinen eigenen Weg loszugehen</p></li><li><p>Warum Selbstvertrauen nicht bedeutet, dass dir alles egal ist</p><p><br /></p><p><br /></p></li></ul><p>❤️ Stay connected ❤️</p><p><a href="https://www.instagram.com/hannahchwojka/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Mein Instagram</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/gottagohealpodcast/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Gotta Go Heal auf Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@hannahchwojka" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Tiktok</a></p><p>💌 E-Mails an gottagohealpodcast@gmail.com</p><p>🩸Shoppe mit meinem Code bei The Female Company: <a href="https://tfc.is/VH_HANNAHCHWOJKA" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">VH_HANNAHCHWOJKA</a></p><p><br /></p><p>Wenn dir Gotta Go Heal gefällt, abonniere den Podcast auf Spotify und aktiviere die Glocke, damit du keine neue Folge verpasst. Eine 5-Sterne-Bewertung hilft dabei, den Podcast für noch mehr Menschen sichtbar zu machen, die sich für Selbstfindung, Heilung, Spiritualität, mentale Gesundheit, Authentizität und persönliches Wachstum interessieren.</p><p><br /></p><p>Teile die Folge mit einer Freundin, die gerade durch eine Veränderung geht, sich selbst neu entdeckt oder auf ihrer persönlichen Heilungsreise ist. 🦋</p><p></p>
June 22, 2026
Girls Talk: Über zerplatzte Träume, Krisen & die Magie des Loslassens mit Alica Preetz
<p>We're back mit einem ehrlichen Girls Talk 💛 In dieser Folge spreche ich mit Alica vom <a href="https://open.spotify.com/show/7uq3xogqAya5Xo2GjvMiGQ?si=2d033e7a5e40460b" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Inspire Your Soul Podcast</a> über <strong>Veränderungen</strong>, <strong>neue Lebenskapitel</strong> und die Frage, die viele von uns beschäftigt: Was passiert, wenn sich unsere <strong>Träume verändern?</strong></p><p><br></p><p>Wir sprechen offen über Podcast-Pausen, den <strong>Druck </strong>ständig leisten zu müssen, <strong>Manifestation</strong>, <strong>persönliche Krisen</strong> und warum <strong>Loslassen </strong>oft <strong>genauso wichtig ist wie Durchziehen</strong>. Außerdem teilen wir unsere Gedanken zu <strong>Auswandern</strong>, neuen Visionen, der Heldenreise des Lebens und warum manche <strong>Umwege </strong>genau dorthin führen, wo wir eigentlich hin sollen.</p><p>Eine ehrliche Girls-Talk-Folge von zwei Frauen, die in den letzten Monaten einige Herausforderungen meistern durften und heute teilen, was ihnen geholfen hat, weiterzugehen – auch dann, wenn man den nächsten Schritt noch nicht sehen kann. ✨ Viel Spaß!! </p><p><br></p><p><br></p><p><strong>Hauptthemen der Folge</strong></p><ul><li>Warum wir beide unseren Podcast neu denken mussten</li><li>Wenn sich Träume verändern und alte Ziele plötzlich nicht mehr passen</li><li>Die Herausforderung zwischen altem Ich und neuer Identität</li><li>Warum Loslassen manchmal der wichtigste Wachstumsschritt ist</li><li>Manifestation, Umwege und Vertrauen ins Leben</li><li>Australien, Spanien & unsere nächsten großen AbenteueDie Heldenreise: Wie Krisen oft der Beginn eines neuen Kapitels sind</li></ul><p><br></p><p>Get in touch ❤️</p><p>Alicas <a href="https://www.instagram.com/alicapreetz/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Instagram</a></p><p>Alicas <a href="https://alica-preetz.de/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Website</a></p><p><a href="https://mailchi.mp/2ae31284757c/mallorca-retreat-warteliste" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Retreat Warteliste</a> Mallorca </p><p><br></p><p> --------</p><p><strong>Meine Arbeit mit Breathwork & Embodiment:</strong></p><p><a href="https://hannahchwojka.carrd.co/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong>Website </strong></a></p><p><br></p><p>❤️ Stay connected ❤️</p><p><a href="https://www.instagram.com/hannahchwojka/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Mein Instagram</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/gottagohealpodcast/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Gotta Go Heal auf Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@hannahchwojka" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Tiktok</a></p><p>💌 E-Mails an gottagohealpodcast@gmail.com</p><p>🩸Shoppe mit meinem Code bei The Female Company: <a href="https://tfc.is/VH_HANNAHCHWOJKA" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">VH_HANNAHCHWOJKA</a></p><p><br></p><p>Wenn dir Gotta Go Heal gefällt, abonniere den Podcast auf Spotify und aktiviere die Glocke, damit du keine neue Folge verpasst. Eine 5-Sterne-Bewertung hilft dabei, den Podcast für noch mehr Menschen sichtbar zu machen, die sich für Selbstfindung, Heilung, Spiritualität, mentale Gesundheit, Authentizität und persönliches Wachstum interessieren.</p><p><br></p><p>Teile die Folge mit einer Freundin, die gerade durch eine Veränderung geht, sich selbst neu entdeckt oder auf ihrer persönlichen Heilungsreise ist. 🦋</p><p><br></p>
June 8, 2026
Altes vs. neues Ich: Wer bist du, wenn du nicht mehr weißt, was du willst?
<p>Fühlst du dich gerade <strong>verloren</strong>, <strong>orientierungslos </strong>oder als würdest du nicht mehr wissen, <strong>wer du eigentlich bist? </strong>Dann ist diese Folge für dich. 🫶 </p><p>In dieser Solofolge wird's philosophisch und wir tauchen gemeinsam in die Frage ein, <strong>was passiert, wenn dein altes Ich nicht mehr zu dir passt</strong>, dein neues Ich aber noch nicht ganz greifbar ist. Ist das eine <strong>Identitätskrise</strong>? Machst du Rückschritte? Oder befindest du dich vielleicht mitten in einer <strong>Transformation</strong>? Ich teile ehrlich meine Gedanken zu Selbstfindung, persönlichem Wachstum, Veränderung und <strong>der Angst, nicht zu wissen, was man wirklich will.</strong> </p><p><br></p><p>Wenn du gerade an einem Wendepunkt stehst, nicht weißt, wie die nächsten Monate aussehen werden oder das Gefühl hast, dich selbst nicht mehr richtig zu erkennen, dann go tune in & wir gehen da zusammen durch 🫂</p><p><br></p><p>Das erwartet dich in der Folge:</p><ul><li>Warum es sich so verunsichernd anfühlt, wenn das alte Ich nicht mehr passt</li><li>Die Wahrheit über Identitätskrisen und warum sie oft ein Zeichen von Wachstum sind</li><li>Weshalb fehlende Routinen nicht automatisch Stillstand bedeuten</li><li>Die Angst vor großen Träumen und dem Menschen, der du werden könntest</li><li>Wie du mit Unsicherheit umgehen kannst, wenn du nicht weißt, was du wirklich willst</li></ul><p><br></p><p>Ab sofort wird es jede 2. Woche eine neue Folge geben ♥️</p><p><br></p><p>🎥 Watch on <a href="https://www.youtube.com/@hannahchwojkastudio" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Youtube</a>!</p><p><br></p><p> --------</p><p><strong>Meine Arbeit mit Breathwork & Embodiment:</strong></p><p><a href="https://hannahchwojka.carrd.co/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong>Website </strong></a></p><p><br></p><p>❤️ Stay connected ❤️</p><p><a href="https://www.instagram.com/hannahchwojka/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Mein Instagram</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/gottagohealpodcast/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Gotta Go Heal auf Instagram</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@hannahchwojka" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Tiktok</a></p><p>💌 E-Mails an gottagohealpodcast@gmail.com</p><p>🩸Shoppe mit meinem Code bei The Female Company: <a href="https://tfc.is/VH_HANNAHCHWOJKA" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">VH_HANNAHCHWOJKA</a></p><p><br></p><p>Wenn dir Gotta Go Heal gefällt, abonniere den Podcast auf Spotify und aktiviere die Glocke, damit du keine neue Folge verpasst. Eine 5-Sterne-Bewertung hilft dabei, den Podcast für noch mehr Menschen sichtbar zu machen, die sich für Selbstfindung, Heilung, Spiritualität, mentale Gesundheit, Authentizität und persönliches Wachstum interessieren.</p><p><br></p><p>Teile die Folge mit einer Freundin, die gerade durch eine Veränderung geht, sich selbst neu entdeckt oder auf ihrer persönlichen Heilungsreise ist. 🦋</p>
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