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Graine d'Osmose

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by Ma Formule Adéquate

5.0(3 reviews)

27 episodes

Updated Weekly

Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇫🇷

Podcast Overview

Bienvenue sur Graine d'Osmose 👋 Le podcast qui t'aide à communiquer et développer ton activité sans te formater ni t'épuiser. Je suis Mathilde, fondatrice de Ma Formule Adéquate. Depuis 2018, j'ai accompagné +80 entrepreneurs sur le rééquilibrage de leur stratégie, des fondations à la communication, pour les aider à concilier équilibre & ambition. Dans ce podcast, tu vas pouvoir retrouver au fil des épisodes : Des capsules expériences de mes clients qui témoignent de leur expérience Des capsules interviews avec des invités inspirants qui partageront comment ils entreprennent autrement Des capsules conseil pour t’amener des réflexions et actions à impulser dans ton activité Pour me soutenir, il suffit de laisser un avis 5 étoiles et un commentaire sur l’application ApplePodcasts. C’est ce qui m’aidera à diffuser Graine d'Osmose autour de moi ! 🐝 Pour se retrouver et échanger, je te donne rendez-vous sur : Linkedin : https://www.linkedin.com/in/mathilde-vanbaelinghem/ En attendant, n’hésite pas à t’abonner au podcast pour être notifié des prochains épisodes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Language

🇫🇷

Publishing Since

5/11/2022

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Recent Episodes

June 29, 2026

Hors série - Utiliser le silence comme ressource stratégique avec Emmanuel de Maillard

MON INVITÉAujourd’hui, j’accueille à mon micro Emmanuel de Maillard. Papa de 3 filles, passionné de silence, de transmission, d'impact et d'Amérique latine. Emmanuel accompagne les dirigeants et professionnels de l'accompagnement à comprendre et utiliser le pouvoir du silence pour augmenter leur impact. SON INTERVIEW Il nous partage son regard sur :+ Le silence à contre-courant du bruit ambiant+ L'exploration des notions autour du silence+ Son expérience personnelle+ Les bénéfices quand on entreprend+ Des exemples de pratiques concrètes+ Ritualiser des temps de silence fertiles Tu as envie d’en savoir plus sur le partage d’Emmanuel ?Sans plus attendre, je te laisse écouter ou enregistrer l'épisode. LES LIENS VERS MON INVITÉSite internet :<a href="https://parcours-singuliers.com/"> </a><a href="https://emmanueldemaillard.com/">https://emmanueldemaillard.com/</a>Linkedin : <a href="https://www.linkedin.com/in/emmanuel-de-maillard-179a688/">https://www.linkedin.com/in/emmanuel-de-maillard-179a688/</a> POUR ME RETROUVER Linkedin :<a href="https://www.linkedin.com/in/mathilde-vanbaelinghem/"> https://www.linkedin.com/in/mathilde-vanbaelinghem/</a> Site internet :<a href="https://atmotsphere.fr/"> https://atmotsphere.fr/</a> Audit gratuit :<a href="https://zcal.co/maformuleadequate/1er-echange-audit">https://zcal.co/maformuleadequate/1er-echange-audit</a> EN BREFMoi c'est Mathilde : Entrepreneure depuis 2018Hôte de Graine d'Osmose Accompagnante en consolidation stratégique Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

January 9, 2026

25 - Oser croître sans s’épuiser pour autant - Expérience de Sabine

J’interroge celles et ceux qui se sont lancés avant toi pour t’ouvrir la voie. Ces capsules expériences récoltent les témoignages d’entrepreneurs qui sont passés par mes accompagnements pour te partager tout leur cheminement du départ à l’arrivée sur cette itinéraire guidé. ——— MON INVITÉ Aujourd’hui, j’accueille à mon micro Sabine Darras — fondatrice de Coaching Lumière — avec qui on revient sur l’accompagnement vécu et te partager les coulisses du parcours mentorat. Coach, formatrice et facilitatrice, Sabine accompagne les professionnels, particuliers et entrepreneurs à trouver leur chemin de croissance et alignement intérieur, en utilisant la créativité, la nature et l’intelligence émotionnelle comme piliers de transformation. SON RETOUR D'EXPÉRIENCE On aborde : Sa situation de départ<ul><li>“J'étais à une période charnière, j'avais envie de passer une étape mais je n’y arrivais pas seule. </li></ul> Son vécu du parcours<ul><li>“J'ai beaucoup apprécié la posture de Mathilde. Cette session mentorat, c’était comme une bulle mensuelle où je pouvais déposer, trier et réorganiser mes idées. Je me suis sentie guidée avec des questions en rebond qui gardaient le lien avec mon objectif.”</li></ul> Ses résultats à l’arrivée <ul><li>"Avant, je me sentais très réservée voire inquiète à l’idée de communiquer sur LinkedIn. Je me sens désormais à l'aise et légitime à publier. C'est un grand pas pour moi."</li></ul> La 🍒 sur le gâteau<ul><li>"L'accompagnement mentorat, c'est plus qu'un miroir. C’est un deuxième cerveau. C'est un vrai soutien pour passer chaque nouvelle étape, chaque nouvelle première fois encore plus importante que les précédentes."</li></ul> Tu te retrouves dans ces premières lignes du parcours de Sabine ? Sans plus attendre, je te laisse écouter ou enregistrer l'épisode pour découvrir son avant/après. LES LIENS VERS MON INVITÉE <ul><li>Site : <a href="http://www.coachinglumiere.com">www.coachinglumiere.com</a></li><li>Instagram : www.instagram.com/sabinedarrasmorandini/</li><li>LinkedIn: <a href="https://www.linkedin.com/in/sabine-darras-morandini/">https://www.linkedin.com/in/sabine-darras-morandini/</a></li><li>Rdv découverte : <a href="https://calendly.com/coachinglumiere">https://calendly.com/coachinglumiere</a> </li></ul>POUR ME RETROUVER <ul><li>Linkedin :<a href="https://www.linkedin.com/in/mathilde-vanbaelinghem/"> https://www.linkedin.com/in/mathilde-vanbaelinghem/</a> </li></ul> EN BREF Moi c'est Mathilde : <ul><li>Entrepreneure depuis 2018</li><li>Hôte de Graine d'Osmose </li><li>Accompagnante en rééquilibrage stratégique</li></ul> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

October 31, 2025

24 - Réinventer son activité après bébé : l‘expérience de Marianne pour entreprendre autrement

J’interroge celles et ceux qui se sont lancés avant toi pour t’ouvrir la voie. Ces capsules expériences récoltent les témoignages d’entrepreneurs qui sont passés par mes accompagnements pour te partager tout leur cheminement du départ à l’arrivée sur cette itinéraire guidé. MON INVITÉE Aujourd’hui, j’accueille à mon micro Marianne Torreborre, fondatrice de Consult&Moi avec qui on va revenir sur l’accompagnement vécu et te partager les coulisses du parcours Osmose. Marianne accompagne les organismes de formation et les formateurs indépendants dans la création, la certification Qualiopi, l’ingénierie pédagogique et la stratégie avec un objectif clé : leur permettre de développer leur activité sans perte de temps ni d’énergie. SON RETOUR D'EXPÉRIENCE Sa situation de départ"Je venais de devenir maman, et je voulais être présente pour ma fille. Mais je me sentais complètement submergée. Plein d’idées, trop d’envies... J’étais épuisée, tiraillée entre mon rôle de mère et celui d’entrepreneure — et pourtant, je savais que je voulais continuer mais autrement." Son vécu du parcours“Dès le début, tu as mis des mots là où je n’y arrivais pas. Et tout s’est enchaîné avec fluidité : on a posé les fondations, puis chaque brique est venue au bon moment. Ça m’a vraiment aidée à me sentir alignée et structurée.” Ses résultats à l’arrivée "Aujourd’hui, je prépare mes interventions, je sais ce que je veux dire, à qui je m’adresse, et j’ose demander. Tout est plus fluide, plus stratégique… Et derrière, il y a des prises de contact, des rendez-vous, des résultats." La 🍒 sur le gâteau"Les supports que tu m’as transmis, je les consulte tout le temps. J’ai un classeur sur mon bureau, c’est devenu ma base de travail. Et ce que tu arrives à formuler à partir de nos échanges, c’est bluffant." Tu te retrouves dans ces premières lignes du parcours de Marianne ? Sans plus attendre, je te laisse écouter ou enregistrer l'épisode pour découvrir son avant/après. VERS MON INVITÉE<ul><li>Site internet :<a href="https://consult-moi.fr/">https://consult-moi.fr/</a></li><li>Linkedin :<a href="https://www.linkedin.com/in/marianne-torreborre/">https://www.linkedin.com/in/marianne-torreborre/</a></li><li>Podcast: <a href="https://podcast.ausha.co/consult-moi">https://podcast.ausha.co/consult-moi</a></li><li>Youtube: <a href="https://www.youtube.com/@ConsultMoi">https://www.youtube.com/@ConsultMoi</a> </li></ul>POUR ME RETROUVER <ul><li>Linkedin :<a href="https://www.linkedin.com/in/mathilde-vanbaelinghem/"> https://www.linkedin.com/in/mathilde-vanbaelinghem/</a> </li></ul> EN BREF Moi c'est Mathilde : Entrepreneure depuis 2018 | Hôte de Graine d'Osmose | Accompagnante en rééquilibrage stratégique Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

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