Mes jolies fleurs,
Ce podcast est une invitation à mieux se connaitre, s'aimer et se célébrer.
Ensemble trouvons les outils nécessaires pour enrichir notre quotidien.
A travers ce partage, peuvent germer des idées et en faire devenir des expériences enrichissantes.
Peu importe le thème, tant qu'il peut toucher de près comme de loin à notre bien être. (naturopathie, yoga, méditation, médecine chinoise, lithothérapie...)
C'est partit pour un long et doux voyage; dont le seul but est de vibrer.
Prendre soin de son petit soi permet d'être un adulte plus en paix au quotidien.
Il n'est pas nouveau l'impact de l'enfance sur l'âge adulte.
Dans cet épisode on va travailler avec plusieurs outils afin de reconsolider les bases de ton bien être via le sujet de l'enfance.
Ne pas attendre que ce vide soit remplit de l'extérieur mais prendre ses responsabilités et devenir son propre parent.
D'ailleurs je te conseille d'expérimenter cette expérience tel un enfant sans jugement afin de bénéficier des impacts positifs sur ton subconscient.
Essayes de te mettre dans ta bulle avec tes écouteurs et munit toi d'un coussin près de toi.
Bonne écoute :)
2 Feb 2024
L'entrepreneuriat, flirter avec le risque
Bonjour à tous,
Après cinq ans dans l'entrepreneuriat je vous dévoile les 5 choses à savoir avant de se lancer, en toute transparence.
Je vous offre une vision à 360 degrés d'après mes expériences, et dans l'immobilier et dans le bien être.
A la fin du podcast je vous donnerai également deux petits secrets qui peuvent vous aider.
Ce qu'ils faut retenir de ce podcast c'est : OSEZ ET PRENEZ PLAISIR
22 Jan 2024
La sophrologie, cultiver sa qualité de présence
Bonjour à tous,
Dans cet nouvel épisode j'ai invité Magalie qui est sophrologue sur Montpellier.
Dans ce podcast vous trouverez des outils au quotidien pour gérer votre stress, pour améliorer votre sommeil ou encore pour conscientiser votre respiration.
Que ce soit à l'approche d'un examen, une séparation, un changement de poste professionnel ou autres, il est nécessaire de se faire accompagner pour être aidé durant ces épreuves.
Notes à moi même après cette nouvelle expérience : chouchouter mon diaphragme! Découvrez pourquoi :)
9 Jan 2024
Séance de méditation
Bonjour mes jolies fleurs,
Aujourd'hui je vous accompagne à prendre soin de votre santé mentale grâce à la méditation.
Pouvoir tout simplement faire pause dans des journées bien trop chargées. Notre quotidien subit trop souvent la course contre la montre.
Ce moment partagé nous permettra davantage, de s'ancrer dans le moment présent.
Pssst : tu veux la ré-écouter ? la méditation commence à 2mn.
Bon voyage :)
15 Dec 2023
La médecine chinoise
Aujourd'hui on s'intéresse de plus près à la médecine chinoise qui est inspirante par la prévention des maladies.
Je reçois donc une experte dans le domaine qui pratique les massages énergétiques autour de la réflexologie plantaire, faciale et des points méridiens.
Quelques conseils dans ton quotidien pour renforcer ton énergie et prendre soin de ton intérieur qui est en lien avec ton environnement. :)
1 Dec 2023
Le yoga, une thérapie
Hello mes jolies fleurs
Aujourd'hui on aborde le yoga qui est un art de vivre.
Et non on ne parlera pas de souplesse ni de performances mais simplement des bénéfices que tu peux avoir via cette discipline. En travaillant sur ton énergie tu pourras élever ta vibration mais pour ça il faut passer par quelques prises de conscience...
L'expérience vaut mieux que le conseil; go expérimenter! :)
21 Nov 2023
Les âmes éveillées
On se retrouve aujourd'hui pour rassembler toutes les personnes qui comme moi, cherchent à s'élever.
Ensemble trouvons la force de permettre l'évolution pour se rapprocher toujours un peu plus de sa vérité. Célébrons la vie avec nos petites victoires!
En espérant que mon discours fera écho dans vos cœurs.
Bonne écoute mes jolies fleurs :)
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