Paroles de cœur, conseils de grande sœur
Confiance, relations, société, cheminement…
🎙️Un podcast pour les filles qui grandissent
Votre Grande Sœur 🩷
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans cet épisode, je suis avec ma copine Sheyma pour parler d'un sujet qui touche beaucoup plus de personnes qu'on ne le pense : la dépendance affective. 🤍
On échange autour de nos expériences, de ce que cette dépendance peut provoquer dans une relation, des peurs qui l'alimentent, du besoin constant d'être rassuré, mais aussi de la difficulté à trouver un équilibre entre aimer quelqu'un et ne pas s'oublier soi-même.
On parle également de l'importance de construire son estime de soi, d'apprendre à être bien seul, de communiquer dans un couple et de faire la différence entre l'amour et l'attachement.
Un épisode sincère, sans jugement et rempli de réflexions personnelles, dans lequel on partage notre vision du sujet avec l'espoir que chacune puisse s'y retrouver et avancer à son rythme. 💕
9 Jun 2026
On peut pas être amies si (avec Clara)
Dans cet épisode chill, Clara et moi reprenons la trend « On ne peut pas être amies si… » pour parler, avec humour et spontanéité, de tout ce qui compte en amitié.
Des comportements qui nous agacent aux véritables red flags, en passant par la loyauté, la communication et les valeurs qui nous semblent essentielles, on partage nos avis sans filtre et on débat de ce qui, selon nous, peut faire ou défaire une amitié.
Un épisode léger, rempli de rires et de discussions sincères, où chacune donne son point de vue dans la bonne humeur.
Et toi, on ne peut pas être amies si… ? 🤍
19 May 2026
La confiance en soi (part.2 avec Anna)
Dans cette deuxième partie, avec Anna, on continue notre discussion autour de la confiance en soi… mais cette fois en parlant de ce qui nous a permis d'avancer et d'évoluer. 💕
On partage les conseils qui nous ont vraiment aidées au quotidien, les petites habitudes qu’on a mises en place, les déclics qu’on a eus, mais aussi notre façon d’apprendre à moins dépendre du regard des autres.
On parle de l’importance de s’entourer des bonnes personnes, d’accepter qu’on évolue tous à notre rythme, et du fait que la confiance en soi ne se construit pas du jour au lendemain.
Un épisode plus positif et encourageant, toujours sincère et sans filtre, dans lequel on partage simplement notre évolution et ce qu’on aurait aimé entendre plus tôt. 🤍
28 Apr 2026
La confiance en soi (part.1 avec Anna)
Dans cet épisode, je suis avec Anna et on parle d’un sujet qui nous concerne toutes : la confiance en soi. 💕
On a eu envie d’être vraiment honnêtes et de vous partager nos expériences, pas toujours faciles, celles qui ont pu nous faire douter de nous à certains moments. On parle de la famille, du sport, des relations avec les garçons, du regard des autres… bref, de tout ce qui peut impacter la façon dont on se voit et dont on se construit.
C’est une discussion simple, sans filtre, où on pose juste nos mots sur ce qu’on a vécu, avec nos hauts et nos bas.
Et comme c’est une première partie, dans le prochain épisode on parlera de comment s’en sortir, reprendre confiance et avancer. 🤍
14 Apr 2026
Mon chemin vers l'Islam
Dans cet épisode, je te partage une partie très importante de ma vie : ma reconversion à l’Islam.
À travers ce moment de discussion sincère, je reviens sur mon cheminement, les questions que je me suis posées, les doutes que j’ai traversés, mais aussi les prises de conscience qui m’ont guidée vers ce choix.
Comme toujours, l’idée n’est pas de donner des leçons, mais de partager une expérience réelle, avec ses hauts et ses bas. 🤍
31 Mar 2026
Les ruptures amicales (part.2, ce qu'on a appris)
Bienvenue dans un nouvel épisode du podcast de votre grande sœur. 💗
Partie 2 sur les ruptures amicales :
Dans cet épisode, on parle de l’après : notre évolution, les prises de conscience, mais aussi tout ce que ces ruptures nous ont appris sur nous-mêmes et sur nos relations.
Parce que même si ça fait mal, ces expériences peuvent aussi nous faire grandir, poser nos limites et mieux nous entourer.
Installez-vous comme entre copines… 🫶🏻
17 Mar 2026
Les ruptures amicales (Story Time avec Anaïs)
Bienvenue dans un nouvel épisode du podcast de votre grande sœur. 💗
Aujourd’hui, on parle d’un sujet dont on parle assez peu, mais qui peut faire très mal : les ruptures amicales.
Avec Anaïs, on vous partage chacune une story time autour d’une amitié qui s’est terminée, les incompréhensions, les émotions que ça peut provoquer et ce que ce genre de situation peut nous apprendre sur nous-mêmes.
Parce que parfois, certaines personnes ne sont pas censées rester dans notre vie pour toujours, et apprendre à accepter la fin d’une amitié peut aussi faire partie du fait de grandir.
Installez-vous confortablement, comme si on discutait entre copines, ou entre soeurs... 🫶🏻
3 Mar 2026
Présentation
Coucou les filles, bienvenue dans ce tout premier épisode du podcast de votre grande soeur ! 🩷
Un espace doux, honnête et sans filtre où l’on parle de doutes, de relation, d'expériences, de peurs et de tout ce qu’on traverse en grandissant.
Ici, pas de leçons, juste des conversations vraies, comme celles qu’on aurait avec une grande sœur qui nous comprend vraiment.
Bienvenue 💕
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.
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