Mais um podcast. Sim, mas com regra, porque aqui não é bagunça. Em cada episódio, cinco graus de surto. Nem mais, nem menos. Daquele incômodo leve até quando a sua cabeça já foi longe demais e você ainda acha que tá tudo sob controle. Trabalho, dinheiro, amizade, ego e aquele desespero de existir que aparece do nada. Ah, e tudo vindo direto da minha cabeça, que às vezes é surtada até demais. Bora medir?
Você tem medo de parecer burro. Os surtos de quem performa inteligência
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Nesse episódio, eu entro nesse esforço coletivo de parecer intelectualmente funcional o tempo inteiro.
As palavras difíceis, o medo de perguntar, o pânico de parecer desinformado e aquela sensação maravilhosa de pensar que talvez todo mundo seja secretamente mais inteligente que você.
Ah, e como sempre, tudo tirado da minha cabeça (que claramente já fingiu entender Heidegger mais vezes do que deveria).
19 May 2026
Você acha que todo mundo te odeia por pequenos sinais. Os surtos paranoicos da convivência moderna
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Um joinha seco, uma resposta diferente, cinco minutos de silêncio.
Pronto: meu cérebro já criou uma teoria completa sem provas, sem embasamento e sem qualquer contato com a realidade.
Nesse episódio, eu falo sobre os surtos paranoicos da convivência moderna, obviamente sem ser especialista em absolutamente nada. Só uma pessoa surtada compartilhando tudo que vem na cabeça antes que a ansiedade transforme um “ok.” recebido no WhatsApp em crise diplomática.
12 May 2026
Você descobriu coisas humilhantes sobre a vida adulta. Os surtos de quem mora sozinho
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Tem gente que sonha em morar sozinho pela liberdade.
Até descobrir que liberdade também significa lembrar de descongelar a carne, impedir o surgimento de um ecossistema na pia e discutir emocionalmente com a air fryer às 23h.
Neste episódio, os surtos da vida adulta finalmente ganham CEP, boleto e cheiro de roupa esquecida na máquina.
Ah, e, como sempre, tudo tirado da minha cabeça (que às vezes é surtada até demais)!
5 May 2026
Você tem medos que não fazem sentido. Os surtos de quem vive perigos imaginários
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Tem medos que não fazem sentido.
Pois é, eles aparecem sem contexto, sem lógica, mas com uma convicção impressionante.
E o pior não é nem o pensamento em si, é o quanto ele parece possível.
Nesse episódio, eu entro nesse lugar meio estranho da mente onde qualquer ideia pode virar um risco real e você nem percebe quando começa a acreditar.
Ah, e como sempre, tudo tirado da minha cabeça (que claramente não perde uma oportunidade de complicar as coisas).
28 Apr 2026
Você faz coisas estranhas o tempo todo. Os surtos de quem age sem perceber
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Tem coisas que você faz todo dia e nem percebe.
Aqueles pequenos comportamentos automáticos, meio estranhos, que parecem normais até você parar pra reparar melhor, sabe?
Nesse episódio, eu entro nessas micro atitudes que a gente repete sem pensar e que, quando você olha de fora… não fazem tanto sentido assim.
Ah, e, como sempre, tudo tirado da minha cabeça (que às vezes é surtada até demais)!
22 Apr 2026
Você existe de um jeito que nunca vai ver. Os surtos de quem não tem acesso à própria versão
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Tem coisas sobre você que você nunca vai saber.
Enquanto você vive um dia comum, existem versões suas circulando por aí. Em conversas que você não ouviu, em memórias que foram editadas, em interpretações que você não controla.
Esse é só um dos surtos.
Neste episódio, eu junto alguns deles. Das histórias que contam sobre você. Das lembranças que mudam com o tempo. Das pessoas que não são quem elas aparentam.
E de tudo aquilo que, no fim, você nunca vai ter acesso.
14 Apr 2026
Você já sofreu por coisas que nem aconteceram. Os surtos de quem tenta controlar tudo
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Você já criou cenários, ensaiou conversas, previu respostas… e, mesmo assim, nada saiu como você imaginou.
Tem um tipo de cansaço que não vem do que aconteceu. Vem do que você tentou controlar antes mesmo de existir.
Neste episódio, eu organizo os graus desse controle silencioso. Do ensaio mental até o ponto em que você começa a evitar viver.
E como sempre, isso não é teoria. É só a minha cabeça tentando entender um padrão que, talvez, também seja o seu.
7 Apr 2026
A competição que ninguém te convidou. Os surtos de quem se mede pela régua alheia
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Tem uma competição invisível acontecendo, e você nem percebeu que entrou nela.
Você abre o celular e, em cinco minutos, já sente que está atrasado na própria vida.
Neste episódio, eu falo sobre o cansaço absurdo de medir o nosso bastidor com a versão editada dos outros.
Porque o jogo que a gente mais perde é aquele que a gente nem precisava estar jogando.
E como sempre, isso não é análise nem verdade absoluta. É só a minha cabeça organizando surtos que, no fundo, provavelmente também são seus.
31 Mar 2026
Você piscou e já não tem mais 20. Os surtos de quem não viu o tempo passar
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Tem coisas que simplesmente param de fazer sentido. Lugares, conversas, até pessoas. E não é drama, também não é fase.
É uma mudança silenciosa que vai ajustando seu jeito de ver tudo.
Neste episódio, eu falo sobre esse ponto meio desconfortável entre ainda ser jovem… mas já não comprar mais qualquer coisa.
Quando o filtro muda, a vida muda junto.
Mesmo que você ainda não tenha entendido como.
E como sempre, isso não é análise nem verdade absoluta. É só a minha cabeça organizando surtos que, no fundo, provavelmente também são seus.
24 Mar 2026
Você diz sim pra tudo. Os surtos de quem aceita as coisas só pra agradar
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Existe um tipo de cansaço que não vem do trabalho.
Vem de tentar agradar o tempo inteiro. De medir cada palavra. De ajustar comportamento. De sair de uma conversa e começar a revisitar tudo que você disse.
Neste episódio, eu organizo 5 graus de surto de quem tenta agradar todo mundo.
Começa sutil até o momento em que você já nem sabe mais o que é você e o que é adaptação.
E como sempre, isso não é análise nem verdade absoluta. É só a minha cabeça organizando surtos que, no fundo, não são só meus.
17 Mar 2026
Amizade adulta é isso aqui. Os surtos de quem diz “vamos marcar” e nunca marca
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Na infância, amizade simplesmente acontecia. Na vida adulta, ela começa a cobrar. E não é pouco.
Tem uma fase em que você percebe que nem toda amizade evolui com você. Algumas ficam, outras mudam, outras simplesmente deixam de fazer sentido.
Neste episódio, eu organizo 5 graus de surto das amizades adultas. Situações que parecem pequenas até começarem a incomodar mais do que deveriam.
E como sempre, tudo isso vem da minha cabecinha que observa, conecta e às vezes exagera um pouco mais do que o necessário.
10 Mar 2026
Mais dinheiro não resolve. Os surtos de quem começa a ganhar mais e o boleto não perdoa
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Tem uma fase da vida adulta em que o dinheiro para de ser um problema diário e começa a virar outro tipo de problema.
Porque ganhar mais não muda só o saldo da conta. Muda o jeito que você decide, o jeito que você se compara e até o tipo de preocupação que aparece do nada às duas da manhã.
Neste episódio, eu organizo 5 graus de surto de quem começa a ganhar mais dinheiro.
E como sempre, isso não é análise nem verdade absoluta. É só a minha cabeça organizando surtos que, no fundo, não são só meus.
3 Mar 2026
Ser interessante o tempo todo cansa. Os surtos de quem vive tentando impressionar
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Todo mundo diz que quer evoluir, crescer, amadurecer… Mas e se, no fundo, o que você realmente quer é não ser comum?
Neste episódio de estreia, eu organizo 5 graus de surto do medo de ser mediano. Porque tem um ponto em que querer ser diferente deixa de ser personalidade e começa a virar esforço.
E isso não é análise nem verdade absoluta, hein! É só a minha cabeça organizando surtos que, no fundo, não são só meus.
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