Gravidbubblan

About Gravidbubblan

Jag som driver podden heter Sanne Filia och samtalar med experter och intressanta personer om holistiskt välbefinnande under graviditet och bebistiden.Det spelar ingen roll om du är gravid, längtar efter plusset på stickan, nyligen fått barn eller jobbar med blivande och nyblivna föräldrar. Gravidbubblan är podcasten för dig som vill hylla moderskapet, bli inspirerad och öka din kunskap. Välkommen! 🌸 www.sannefilia.se____🎧 Lyssna reklamfritt? Gillar du podcasten och vill visa ditt stöd? 🤍 Genom att prenumerera får du tillgång till reklamfria avsnitt, samtidigt som du underlättar för mig att fortsätta driva Gravidbubblan, sprida viktig kunskap och skapa intressant innehåll för dig.Det är ingen bindningstid – du kan välja att prenumerera för bara 29 kr/månad eller satsa på ett helt år för 290 kr (och samtidigt garantera att jag släpper nya avsnitt minst ett år framöver 😉).Tack för ditt stöd, det betyder oerhört mycket 🙏Prenumerera här: https://premium.pod.space/sv/gravidbubblan____Gravidbubblan i samarbete med YogobeYogobe är en digital hälsostudio (finns på webben och som app) som erbjuder allt från yoga och träning till återhämtning, sömn och nervsystemsreglering – anpassat efter livet som det ser ut just nu. Med Yogobe Play, deras medlemstjänst, får du tillgång till ett stort bibliotek av förinspelade klasser, live-streamade pass och program.Vill du själv uppleva hur Yogobe kan stötta dig under graviditet och postpartum? Använd min kod Gravidbubblan och testa gratis i 45 dagar. Provperioden är helt utan betalmedel. Du skapar bara ett konto med e-post och lösenord, och väljer själv senare om du vill fortsätta som betalande medlem.https://yogobe.com/se/gravidbubblan

Publisher

Sanne Filia

Category

education · health & fitness · kids & family · society & culture

Language

sv

Explicit

Yes

First episode

30 Apr 2024

Latest episode

14 Jun 2026

Latest episodes

42 episodes in the feed.

1. 

   14 Jun 2026

   38. Moa Ehn – Fotografi som ett verktyg att synliggöra mammor

   I det här avsnittet av Gravidbubblan möter du Moa Ehn, dokumentärfotograf och doula. När Moa blev mamma upptäckte hon hur lätt det är att förlora sig själv i rollen som förälder. I hennes kamerarulle fanns det massor av bilder på barnen, men nästan inga där hon själv var med. Och det, säger hon, säger någonting om hur moderskap ofta ser ut. Moa beskriver mammans roll som spindeln i nätet, den som står för närheten, får vardagen att fungera, men ändå är den som syns allra minst. Genom sitt arbete som dokumentärfotograf vill hon synliggöra mammans plats i sin historia. Hur kan vi se till att mammans röst och närvaro inte glöms bort? Och hur kan fotografi hjälpa oss att minnas och bekräfta det enormt värdefulla som mammor ger? https://www.moaehn.se/ (https://www.moaehn.se/) 🎧 Lyssna reklamfritt? Gillar du podcasten och vill visa ditt stöd? 🤍 Genom att prenumerera får du tillgång till reklamfria avsnitt, samtidigt som du underlättar för mig att fortsätta driva Gravidbubblan, sprida viktig kunskap och skapa intressant innehåll för dig. Det är ingen bindningstid – du kan välja att prenumerera för bara 29 kr/månad eller satsa på ett helt år för 290 kr (och samtidigt garantera att jag släpper nya avsnitt minst ett år framöver 😉). Tack för ditt stöd, det betyder oerhört mycket 🙏 Prenumerera här: https://premium.pod.space/sv/gravidbubblan (https://premium.pod.space/sv/gravidbubblan)

2. 

   7 Jun 2026

   37. Elin Petterson (Joysoul) – Human Design och föräldraskap

   Jag har länge varit fascinerad av hur vi som mammor kan få större förståelse för oss själva och våra barn. Och hur det i sin tur kan öka vårt välbefinnande under graviditet och bebistiden. I dagens avsnitt djupdyker jag i Human Design med Elin Petterson, som driver Joysoul. Det är ett system som kombinerar astrologi, chakror och andra gamla läror för att hjälpa oss förstå vår unika energi och våra inre mönster. Även om detta inte är ett evidensbaserat system (som vi vanligtvis brukar djupdyka i denna podd) så är jag väldigt nyfiken på hur man kan använda human design för att må bättre som mamma. Dels i att förstå sig själv bättre, men också för att förstå sitt barn på ett annat sätt. Kan human design vara hjälpsamt i sitt föräldraskap, hur då i så fall? Elin berättar om hur hon använder Human Design för att navigera livet med mer medvetenhet, större förståelse och mindre stress – både för sig själv och i sina nära relationer. Oavsett om du redan känner till Human Design eller bara är nyfiken på att lära dig mer om dig själv och ditt barn, hoppas jag att det här avsnittet ska ge dig nya insikter och inspiration. https://joysoul.se/ (https://joysoul.se/) 🎧 Lyssna reklamfritt? Gillar du podcasten och vill visa ditt stöd? 🤍 Genom att prenumerera får du tillgång till reklamfria avsnitt, samtidigt som du underlättar för mig att fortsätta driva Gravidbubblan, sprida viktig kunskap och skapa intressant innehåll för dig. Det är ingen bindningstid – du kan välja att prenumerera för bara 29 kr/månad eller satsa på ett helt år för 290 kr (och samtidigt garantera att jag släpper nya avsnitt minst ett år framöver 😉). Tack för ditt stöd, det betyder oerhört mycket 🙏 Prenumerera här: https://premium.pod.space/sv/gravidbubblan (https://premium.pod.space/sv/gravidbubblan)

3. 

   31 May 2026

   36. Catharina Andersson (@farmorsapotek) – Örter i vardagen

   Hur kan du använda örter för att skapa en hälsosammare livsstil för dig själv och din familj? I det här avsnittet av Gravidbubblan träffar jag Catharina Andersson, läkeörtspedagog och grundare av Farmors apotek, som delar med sig av hur du enkelt kan använda örternas läkande effekter i vardagen. Vi diskuterar hur man ska förhålla sig till örter under graviditet och amning. Vad kan du använda och vad bör du vara försiktig med? Catharina ger konkreta förslag på hur du kan införa örter i din vardag. Allt från att blanda maskrosblad i salladen till att göra salvor för torr hud, och te för hosta eller magbesvär. Du får också ta del av hennes bästa råd för att undvika bristningar under graviditeten och hur du kan använda vitkålsblad för att lindra mjölkstockning. Det här avsnittet är för dig som är nyfiken på örter och vill veta mer, men vet inte vart du skall börja. Lyssna och upptäck hur du kan använda naturens egna resurser precis utanför din dörr. https://farmorsapotek.se/ (https://farmorsapotek.se/)

Who has been a guest on Gravidbubblan

Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.

• Roksana Schnittger
• Julia Werneholm
• Li Wiberg
• Ruth Kissi Klarin

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

5.0 / 5

11 ratings

Contact Gravidbubblan

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.