Bienvenue dans Beauté & Planète – le podcast de la cosmétique minimaliste et engagée.
Je suis Delphine, esthéticienne et fondatrice de Greenence, une marque bio, vegan et éco-responsable pensée pour les peaux sensibles, les mamans pressées, et toutes celles qui veulent prendre soin d’elles sans en faire trop.
Ici, on parle de routines simples, de cosmétiques naturels, d’ingrédients clean, et de consommation consciente.
Chaque épisode est une bulle de douceur et de clarté pour t’aider à :
✔️ Consommer moins mais mieux
✔️ Comprendre ce que tu mets sur ta peau
✔️ Ralentir sans culpabiliser
🎧 Des épisodes courts, concrets et inspirants, à retrouver deux fois par mois.
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Bonne écoute 💚
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Saison Peau Sensible: Comment stabiliser une peau sensible dans le temps ? - EP 4
✨ Guide Peau Sensible:
Guide Peau Sensible: Les 3 erreurs à éviter. (https://mailchi.mp/080b48791bfb/peau-sensible-les-3-erreurs-viter)
Stabiliser une peau sensible dans le temps : comment sortir du cycle des réactions
Ta peau va mieux… puis recommence.
Un jour confortable, le lendemain inconfortable.
Rougeurs, tiraillements, réactions imprévisibles…
👉 Et si le vrai problème n’était pas ta peau… mais son instabilité ?
Dans cet épisode, on va sortir des solutions rapides et des routines à rallonge pour comprendre pourquoi une peau sensible a du mal à se stabiliser dans le temps.
Je t’explique :
pourquoi ta peau alterne entre phases “ok” et phases de crise
les erreurs invisibles qui empêchent ta peau de s’apaiser durablement
le rôle des changements de routine et des fluctuations internes
et surtout, comment créer les conditions d’une peau plus stable, plus tolérante, plus confortable
Parce qu’une peau apaisée ponctuellement, ce n’est pas suffisant.
👉 L’objectif, c’est une peau qui ne réagit plus à tout.
Un épisode essentiel si tu veux :
arrêter de tester sans arrêt de nouveaux produits
comprendre ta peau en profondeur
construire une routine simple, cohérente et efficace
et retrouver une vraie sensation de confort au quotidien
🌿 Dans la continuité des épisodes précédents sur la peau sensible, cet épisode t’aide à passer un cap :
👉 sortir du mode “réaction” pour entrer dans une logique de stabilité.
🎧 Écoute maintenant et commence à changer ton regard sur ta peau.
✨ Guide Peau Sensible:
Guide Peau Sensible: Les 3 erreurs à éviter. (https://mailchi.mp/080b48791bfb/peau-sensible-les-3-erreurs-viter)
✨ Episodes complémentaires:
Saison peau sensible: Peau sensible ou peau agressée ? - Ep 1 (https://podcast.ausha.co/green-attitude/saison-peau-sensible-peau-sensible-ou-peau-agressee-ep-1)
Saison peau sensible: Les faux amis des peaux sensibles et réactives - Ep 2 (https://smartlink.ausha.co/green-attitude/saison-peau-sensible-les-faux-amis-des-peaux-sensibles-et-reactives-ep-2)
Saison peau sensible: Pourquoi ta peau devient plus sensible après 40 ans (et ce que personne ne t’explique) - EP 3 (https://smartlink.ausha.co/green-attitude/saison-peau-sensible-pourquoi-ta-peau-devient-plus-sensible-apres-40-ans-et-ce-que-personne-ne-t-explique-ep-3)
Le podcast de la cosmétique minimaliste et engagée, pour prendre soin de soi sans en faire trop – ni pour sa peau, ni pour la planète.
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23 Apr 2026
Saison Peau Sensible: Pourquoi ta peau devient plus sensible après 40 ans (et ce que personne ne t’explique) - EP 3
✨ Guide Peau Sensible:
Guide Peau Sensible: Les 3 erreurs à éviter. (https://mailchi.mp/080b48791bfb/peau-sensible-les-3-erreurs-viter)
Ta peau tiraille plus qu’avant ?
Elle rougit plus facilement, devient inconfortable, et réagit à des produits que tu utilisais pourtant sans problème ?
Passé 40 ans, beaucoup de femmes ont l’impression que leur peau devient “sensible”.
Mais en réalité, ce n’est pas toujours le bon mot.
Dans cet épisode, je t’explique ce qui se passe vraiment :
👉 le rôle des fluctuations hormonales sur la peau
👉 pourquoi la barrière cutanée devient plus fragile avec le temps
Tu vas comprendre pourquoi ta peau tolère moins…
et comment en prendre soin autrement, sans l’étouffer.
Un épisode essentiel si tu veux :
✔️ apaiser une peau devenue réactive
✔️ simplifier ta routine
✔️ et adopter une approche plus respectueuse, efficace et durable
Parce que non, ta peau n’est pas capricieuse.
Elle essaie juste de te parler.
🎧 Écoute maintenant et commence à changer ton regard sur ta peau.
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✨ Episodes complémentaires:
Saison peau sensible: Peau sensible ou peau agressée ? - Ep 1 (https://podcast.ausha.co/green-attitude/saison-peau-sensible-peau-sensible-ou-peau-agressee-ep-1)
Saison peau sensible: Les faux amis des peaux sensibles et réactives - Ep 2 (https://smartlink.ausha.co/green-attitude/saison-peau-sensible-les-faux-amis-des-peaux-sensibles-et-reactives-ep-2)
Skin fasting : la pause beauté qui peut transformer ta peau (vraiment) (https://smartlink.ausha.co/green-attitude/mini-serie-ete-skin-fasting-la-pause-beaute-qui-peut-transformer-ta-peau-vraiment)
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16 Apr 2026
Saison Peau Sensible: Les faux amis des peaux sensibles et réactives - EP 2
✨ Guide Peau Sensible:
Guide Peau Sensible: Les 3 erreurs à éviter. (https://mailchi.mp/080b48791bfb/peau-sensible-les-3-erreurs-viter)
Les faux amis des peaux sensibles et réactives
Vous faites attention à votre routine, vous choisissez des produits doux… et pourtant votre peau continue de réagir ?
Dans cet épisode, je vous parle des faux amis de la peau sensible : naturel, parfum, actifs, changements fréquents…
Des erreurs souvent faites avec de bonnes intentions, mais qui entretiennent le cercle réactif.
Un épisode pour y voir plus clair et simplifier.
Bonne écoute 💚
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✨ Episodes complémentaires:
Saison peau sensible: Peau sensible ou peau agressée ? - Ep 1 (https://podcast.ausha.co/green-attitude/saison-peau-sensible-peau-sensible-ou-peau-agressee-ep-1)
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