Grib dagen podcast

About Grib dagen podcast

Grib dagen podcast bliver optaget og produceret i staten Victoria i Australien af udenlandsdanskerne Mik Aidt og Christian Nikolajsen. De insisterer på at leve livet lige nu, mens de optager deres samtaler om, hvad der sker mellem ørerne på dem og alt hvad der ellers kan opleves derude – både i det australske storbysamfund og i den vilde natur.

Publisher

Mik Aidt og Christian Nikolajsen

Category

society & culture · society & culture · society & culture

Language

da

Explicit

No

First episode

30 Apr 2023

Latest episode

7 Jul 2026

Latest episodes

22 episodes in the feed.

1. 

   7 Jul 2026

   Grib dagen podcast – episode 17

   Hvordan finder man sin plads i en verden, der hele tiden forandrer sig? Mik fortæller om sit nye bogprojekt om, hvad det vil sige at være mand i dag, og Christian udfordrer ham på alt det, han tror, han ved om mænd, kvinder, kærlighed, identitet og at finde sin plads i verden. Christian tager os med til et fugleskjul i den australske regnskov, hvor han sammen med sin kone Christel og deres datter Sarah nyder naturens ro. Vi hører to af de sange, Christian har skrevet – én til Christel og én til Mik. Mik og Christian taler om alkohol og kreativitet, og vi får besøg af to gæster, Gundi og Jesper, som sætter fokus på, hvordan vores mad og menneskeskabte kemikalier påvirker både mennesker og naturen. Måske vigtigst af alt: I denne episode kommer vi lidt tættere på menneskene bag Grib dagen. Ærlige samtaler uden filter – og med plads til grin, uenighed og stof til eftertanke. 00:00 Grib dagen intro jingle 01:01 Intro Christian og Mik byder velkommen til episode 17 En episode med ærlige samtaler, musik, natur og stof til eftertanke. 02:15 Man of Earth – Miks nye bogprojekt Mik fortæller, hvordan en enkelt samtale udviklede sig til et bogprojekt. En personlig rejse ind i spørgsmål om maskulinitet og den mandlige rolle i forhold til menneskehedens fremtid. 05:31 Bogtanker og familieferie i Queensland Christian deler sine første tanker om Miks bog og fortæller om sin årlige familieferie – en rejse fyldt med natur, nærvær og oplevelser sammen med Christel og Sarah. 09:34 Grib dagen i fugleskjul Et uddrag fra halvanden times oplevelser i et australsk fugleskjul, hvor stilheden får lov til at fylde. En samtale om fascinationen af naturen, nysgerrighed og glæden ved det uventede. 18:14 Sang: Kærlighedssang til Christel Christian spiller en personlig sang skrevet til sin kone gennem næsten 40 år – om deres kærlighed, fælles minder og livet sammen. 23:23 Cigarkassen Inde bag de lukkede døre i Cigarkassen foregår samtalerne mand til mand og ofte uden lette svar. Denne gang er det Mik, der lægger for, mens Christian gemmer sit svar til allersidst. 24:01 Hvad vil det sige at være mand i 2026? Mik fortæller om de spørgsmål, der satte gang i hans bogprojekt. Hvordan finder mænd deres plads i en verden i forandring? Er mændene ved at blive tabt bag en vogn? 28:06 Andrew Tates jagt på Alfahannen Hvad tiltrækker nogle mænd ved ‘manosfæren’ og dens budskaber? Vi taler om længslen efter retning, styrke og tilhørsforhold. 32:26 Mere mand – eller mere menneske? Kan jagten på maskulinitet risikere at overskygge det vigtigste? Christian åbner en samtale om balance, identitet og menneskelighed. Måske handler livet mindre om køn – og mere om karakter og værdier. 42:20 Sang: Christians kvad til Mik Christian samler sine tanker i lyrik med et personligt og ærligt budskab til Mik. En refleksion over deres venskab, udvikling og det at finde fred med sig selv. 45:58 Skål! En snak om alkohol og tankemylder Kan alkohol åbne for kreativitet – og hvor går grænsen? Christian og Mik deler deres personlige erfaringer med alkoholen, tankemylder, balance og helbred. 54:20 Christians daglige vitaminer Hvorfor tager Christian over 10 piller om dagen? Christian viser, hvilke kosttilskud han tager hver dag – og fortæller om hvorfor. Det handler om sundhed, forebyggelse og kroppens behov. 56:56 Spiser vi os langsomt syge? Er moderne fødevarer blevet fattigere på næringsstoffer? Vi ser nærmere på jordens sundhed og dens betydning for vores egen. Gundi Rhoades er forfatter af bogen The Food Solution – du kan høre hende fortælle mere i The Sustainable Hour. (https://climatesafety.info/thesustainablehour595/) 01:00:55 PFAS – kemikalierne der aldrig forsvinder Hvordan påvirker menneskeskabte kemikalier vores mad og miljø? Vi hører Jesper Andersen fra Birkemosegård fortælle om PFAS og de udfordringer, de skaber verden over. 01:11:00 Tak fordi du lyttede med Vi runder episode 17 af og siger tak til alle jer, der lytter med. På genhør i næste episode af Grib dagen. Transkription af episode 17 (https://podcast.gribdagen.dk/index.php/transkription-af-grib-dagen-podcast-episode-17/) Hør Cigarkassen (https://podcast.gribdagen.dk/index.php/grib-dagen-podcast-cigar-kassen/) Hør andre korte interviews (https://podcast.gribdagen.dk/index.php/grib-dagen-podcast-interviews) Se musiknoter (https://podcast.gribdagen.dk/index.php/musiknoter-fra-alle-grib-dagen-podcast-episoder)

2. 

   30 May 2026

   Grib dagen podcast – episode 16

   Efter fem måneders pause er Christian og Mik tilbage bag mikrofonerne. Verden føles mere usikker end længe med krige, økonomisk uro, AI og store samfundsforandringer. Men måske er det netop derfor, det er vigtigere end nogensinde at gribe livet, relationerne og de ting, vi faktisk kan påvirke. 00:00 Grib dagen intro jingle 01:01 Intro Christian og Mik byder velkommen til episode 16. 02:18 Verden i uro – hvordan håndterer vi usikkerheden? Christian reflekterer over, hvordan politiske og værdimæssige forskelle nu splitter relationer. Han har bevidst forsøgt at være nysgerrig og tolerant over for modsatrettede synspunkter. Det har givet indsigt, men også været energikrævende og følelsesmæssigt udfordrende. 07:08 Joey, hunde og følelsen af forbindelse Mik fortæller om sin hund, Joey, og den særlige relation mellem mennesker og hunde. Samtalen udvikler sig til en refleksion over tillid, kærlighed, samhørighed og vores forbindelse til alt det levende omkring os. 12:16 Oxytocin, biologi og hvorfor hunde gør os godt Christian forklarer, hvad der biologisk sker mellem mennesker og hunde. Samtalen kommer omkring oxytocin, stressreduktion, evolution og hvorfor hunde er blevet eksperter i at skabe kontakt med mennesker. 14:08 AI-musik og minder fra Australien Christian fortæller om, hvordan han bruger AI til at skabe personlige sange til sine gæster på C-Australia Tours. Musikken bliver både et minde for gæsterne og en måde for Christian selv at genopleve oplevelserne på. Der bliver naturligvis også spillet eksempler undervejs. 24:18 Fra klimaaktivist til livsaktivist Mik deler en personlig erkendelse: Efter mange år som klimaaktivist oplever han, at klimabevægelsen er kommet op i en mur. I stedet ønsker han nu at fokusere på noget bredere – beskyttelsen af livet på planeten Jorden og en mere positiv fortælling om fremtiden. 32:29 Sprogets magt og behovet for nye fortællinger Hvordan former vores ord den virkelighed, vi lever i? Mik fortæller om sin skriveproces på Substack, og Christian reflekterer over, hvordan Grib Dagen fungerer som hans måde at tænke højt på og skabe mening gennem samtale. 38:07 Mænd, kvinder og fremtidens værdier En åben samtale om kønsroller, biologi, det “guddommeligt feminine”, relationer og balancen mellem præstation, omsorg, fællesskab og mening. Hvilke værdier får vi brug for i fremtiden? 43:12 Cigarkassen: Orgasmer, sundhed og parforhold I denne udgave af Cigarkassen går snakken på mandlig seksualitet, fertilitet, prostatasundhed, hormoner, relationer og forskelle mellem mænds og kvinders biologiske behov. Samtalen udvikler sig også til en refleksion over nærhed, berøring og intimitet i et parforhold. 01:00:09 Taknemmelighed smitter Christian fortæller om et hospitalsbesøg i Ararat, hvor en positiv tilbagemelding til personalet førte til en personlig tak tilbage. Samtalen udvikler sig til en refleksion over, hvordan venlighed og anerkendelse kan skabe ringe i vandet. Han deler også en oplevelse, hvor en kunde lagde mærke til hans små hjælpsomme handlinger over for fremmede undervejs på en tur. Kunden fortalte senere, at det inspirerede ham til selv at gøre det samme. En påmindelse om, at vores handlinger ofte påvirker andre mere, end vi tror.. 01:09:09 Outro Episoden rundes af med en refleksion over optimismens styrke. Selvom verden kan virke kaotisk og usikker, har vi stadig et personligt ansvar for at møde livet med håb, positivitet og omsorg for andre. Som Susse siger: “Hvis man ikke tænder lys for andre mennesker, skal man ikke beklage sig over selv at sidde i mørke.” Budskabet er enkelt: Grib dagen, vær i nuet, og vær med til at sprede lidt lys omkring dig. Transkription af episode 16 (https://podcast.gribdagen.dk/index.php/transkription-af-grib-dagen-podcast-episode-16/) Hør Cigarkassen (https://podcast.gribdagen.dk/index.php/grib-dagen-podcast-cigar-kassen/) Hør andre korte interviews (https://podcast.gribdagen.dk/index.php/grib-dagen-podcast-interviews) Se musiknoter (https://podcast.gribdagen.dk/index.php/musiknoter-fra-alle-grib-dagen-podcast-episoder)

3. 

   30 Dec 2025

   Grib dagen podcast – episode 15

   Hvordan griber man livet, når verden er præget af krig, polarisering og hårde værdikonflikter? Christian og Mik taler om forskelligheder, venskaber og det øjeblik, hvor man må trække en moralsk streg i sandet. Om autoritære bullies, indre modstand og kroppens fight-or-flight. Mik deler en rå reportage fra en far-og-søn-vandring i Tasmaniens barske natur. I Cigarkassen ser vi på biologiske forskelle mellem kønnene – og episoden afrundes med empati, fællesskab og blik mod det nye år. 00:00 Grib dagen intro jingle 01:01 Intro Christian og Mik byder velkommen til episode 15. 02:21 Forskelligheder, værdier og venskaber Christian reflekterer over, hvordan politiske og værdimæssige forskelle nu splitter relationer. Han har bevidst forsøgt at være nysgerrig og tolerant over for modsatrettede synspunkter. Det har givet indsigt, men også været energikrævende og følelsesmæssigt udfordrende. 06:37 Når autoritære “bullies” dukker op Samtalen bevæger sig over i oplevelsen af autoritære ledere som Trump og Putin, som Christian sammenligner med “bullies in the school yard”. Demokratiet føles truet, ikke kun globalt, men også i det personlige værdikompas. Christian mærker et vendepunkt, hvor han trækker en moralsk streg i sandet. 10:55 At mobilisere modstand – personligt og historisk Ukraine bliver et billede på modstand mod overmagt og på viljen til at kæmpe for det, man tror på. Christian deler en voldsom oplevelse fra sin ungdom med en bevæbnet mand, som viser, hvordan mennesker kan handle klart og modigt under pres. Erfaringen spejler den indre mobilisering, han mærker i dag. 17:30 Relationer, værdier og “fight or flight” Samtalen kredser om nære relationer og vigtigheden af fælles grundværdier frem for enshed. Ærlighed, tillid og kærlighed nævnes som afgørende fundamenter. I en tid med konstant stress aktiveres kroppens “fight or flight”, og bevidste valg af relationer bliver en del af at gribe livet. 20:58 Grib naturen – Tasmanien-reportage Mik bringer en reportage fra sin rejse til Tasmanien, hvor kulde, vind og barske forhold i Cradle Mountains sætter menneskelivet i perspektiv. Naturen lærer respekt, ydmyghed og grænser, og belønningen kommer i korte, intense glimt af lys, varme og skønhed. “Hør den længere version i Grib dagen Plus” (https://podcast.gribdagen.dk/index.php/2025/12/31/grib-dagen-plus-cradle-mountains-og-naturen-som-vaerktoej/) 22:45 En far og en søn på kanten Bjergvandreturen bliver både fysisk og mentalt grænseoverskridende for Mik og hans søn. Fejl, kulde og fare sætter dem på prøve, men samarbejde og vedholdenhed fører dem frem. Oplevelsen styrker relationen og bliver en livsbekræftende erfaring, der sætter hverdagens små problemer i perspektiv. 36:47 Kommunikation – tale versus tekst Mik og Christian taler om deres forskellige måder at kommunikere på. Mik foretrækker skrift, mens Christian har brug for det talte ord for at tænke klart. Han fortæller om en undersøgelse, der viser, hvordan biologiske forskelle spiller ind, og at misforståelser ofte opstår, når vi ikke forstår – eller ikke kender – hinandens foretrukne måder at kommunikere på. 43:25 Cigarkassen: Forskelligheder på grund af biologi, ikke normer I Cigarkassen dykker Mik og Christian ned i hormonernes rolle i relationer mellem mænd og kvinder. Mænd reagerer ofte hurtigt, kvinder langsommere, hvilket forklares biologisk frem for kulturelt. Bevidsthed om disse forskelle kan skabe større forståelse og mindske konflikter i parforhold. 54:36 Empati, fællesskab og menneskets kerne En julegudstjeneste og en barnedåb bliver et billede på fælles menneskelighed. Et barns pludren udløser varme og omsorg i rummet og viser empati i praksis. Empati er ikke er en idé, men en biologisk overlevelsesstrategi, vi alle deler. 01:01:13 Grib dagen ind i 2026 Episoden afrundes med blik mod fremtiden og podcastens videre udvikling. Mik taler om nye formater, mulig engelsksproget udgave og live-optrædener. Christian understreger (som altid), at livet rummer sine største oplevelser i det uforventede – og at gribe dagen i virkeligheden er at gribe livet. Grib nytåret! Transkription af episode 15 (https://podcast.gribdagen.dk/index.php/transkription-af-grib-dagen-podcast-episode-15/) Hør Cigarkassen (https://podcast.gribdagen.dk/index.php/grib-dagen-podcast-cigar-kassen/) Hør andre korte interviews (https://podcast.gribdagen.dk/index.php/grib-dagen-podcast-interviews) Se musiknoter (https://podcast.gribdagen.dk/index.php/musiknoter-fra-alle-grib-dagen-podcast-episoder) Mik og Christian dykker ned i hormonernes rolle i relationer mellem mænd og kvinder. I det seksuelle reagerer mænd ofte hurtigt, og kvinder langsommere, hvilket forklares biologisk frem for kulturelt. (https://podcast.gribdagen.dk/index.php/2025/12/31/grib-dagen-plus-cradle-mountains-og-naturen-som-vaerktoej/) Grib dagen Plus: Cradle Mountains og naturen som værktøj Mik tager os med på en rå og nærværende far-og-søn-trekking i Cradle Mountain, Tasmanien. Kulde, storm, sne og udsathed skubber det uvæsentlige væk og sætter relationen i fokus. “Lyt til Grib dagen Plus her” (https://podcast.gribdagen.dk/index.php/2025/12/31/grib-dagen-plus-cradle-mountains-og-naturen-som-vaerktoej/)

Contact Grib dagen podcast

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.