grlztalk

About grlztalk

grlztalk – Pubertät, Zyklus, Periode, Sexualität & Verhütung verständlich erklärt Pubertät, Periode, Verhütung, Sexualität oder der erste Gyn-Besuch – rund um den eigenen Körper gibt es viele Fragen. Und online mindestens genauso viele Antworten. Nur: Nicht alles davon stimmt. grlztalk ist der medizinisch fundierte Podcast für Jugendliche von etwa 11 bis 20 Jahren, die ihren Körper besser verstehen wollen. Dr. Kehinde Wewe, Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe, erklärt verständlich, was im Körper passiert, beantwortet Fragen aus dem Alltag und zeigt, was medizinisch wirklich dahintersteckt. Dabei geht es nicht um Angstmache oder Bewertung, sondern um verlässliches Wissen, klare Erklärungen und einen respektvollen Umgang mit Themen, über die oft noch viel zu wenig gesprochen wird. grlztalk soll Jugendlichen helfen, Veränderungen besser zu verstehen, Mythen von Fakten zu unterscheiden, Fragen zu stellen und informierte Entscheidungen über den eigenen Körper zu treffen – ruhig und auf Augenhöhe. Auch für Eltern und andere Bezugspersonen kann grlztalk eine gute Unterstützung sein: als verlässliche Grundlage für Gespräche über Pubertät, Körper und Sexualität und um Jugendliche informiert zu begleiten, ohne ihnen Entscheidungen abzunehmen. Themenschwerpunkte im grlztalk Podcast sind unter anderem: – Pubertät und körperliche Veränderungen – Zyklus und Periode – Verhütung: Pille, Spirale, Kondom und weitere Methoden – Sexualität, Grenzen, Konsens und Selbstbestimmung – der erste Gyn-Besuch – gynäkologische Gesundheit im Jugendalter – Diversität, Körpervielfalt & unterschiedliche Lebensrealitäten – medizinische Faktenchecks zu Social-Media-Mythen grlztalk by Dr. Kehinde Wewe Impressum & Datenschutz: https://grlztalk.at

Publisher

Dr. Kehinde Wewe

Category

health & fitness

Language

de

Explicit

No

First episode

10 Jan 2026

Latest episode

31 Oct 2026

Latest episodes

23 episodes in the feed.

1. 

   31 Oct 2026

   Schmerzen beim Sex – Ist das normal?

   In dieser Folge von grlztalk geht es um Schmerzen beim Sex – ein Thema, das mehr junge Menschen betrifft, als man vielleicht denkt, und über das zu sprechen oft Überwindung kostet. Was kann dahinterstecken, wenn vaginaler Sex immer wieder wehtut? Auch wenn die Ursache nicht sofort klar ist: Du musst Schmerzen beim Sex nicht einfach hinnehmen. Wir sprechen darüber, was du selbst tun kannst, warum es wichtig ist, Beschwerden beim Gyn-Termin anzusprechen, und was ein unauffälliger Untersuchungsbefund wirklich bedeutet. Hinweis: Dieser Podcast dient der allgemeinen medizinischen Information und ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenn du gesundheitliche Beschwerden hast oder etwas persönlich klären möchtest, wende dich bitte an eine medizinische Fachperson oder eine geeignete Beratungsstelle.

2. 

   17 Oct 2026

   Cycle Syncing: Musst du dein Leben nach deinem Zyklus planen?

   Cycle Syncing ist ein Trend, bei dem Training, Ernährung und Alltag an die verschiedenen Zyklusphasen angepasst werden sollen. Aber wie sinnvoll ist das wirklich? Gibt es Phasen, in denen du tatsächlich leistungsfähiger bist? Und musst du deinen Alltag wirklich danach planen, wo du gerade im Zyklus stehst? In dieser Folge von grlztalk schauen wir uns an, was hinter dem Trend steckt und warum dein Zyklus nicht zu einem neuen Optimierungsprojekt werden muss. Hinweis: Dieser Podcast dient der allgemeinen medizinischen Information und ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenn du gesundheitliche Beschwerden hast oder etwas persönlich klären möchtest, wende dich bitte an eine medizinische Fachperson oder eine geeignete Beratungsstelle.

3. 

   3 Oct 2026

   Hilfe! Ich hab die Pille vergessen - Was jetzt?

   Pille vergessen – oder nur zu spät genommen? In dieser Folge von grlztalk erfährst du, wie du herausfindest, ob du deine Pille nur verspätet genommen hast oder ob die Einnahme tatsächlich als vergessen gilt. Ich erkläre, wie du prüfst, was für deine Pille gilt, warum die Packungsbeilage dabei so wichtig ist und worauf du bei einem Einnahmefehler achten solltest. Außerdem geht es darum, wann du eine Tablette nachnehmen sollst, wann zusätzlicher Schutz nötig sein kann und wann eine Notfallverhütung infrage kommt. Du musst dir dabei nicht sämtliche Einnahmeregeln auswendig merken. Wichtig ist, Schritt für Schritt zu prüfen, was für dein Präparat gilt. Hinweis: Dieser Podcast dient der allgemeinen medizinischen Information und ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenn du gesundheitliche Beschwerden hast oder etwas persönlich klären möchtest, wende dich bitte an eine medizinische Fachperson oder eine geeignete Beratungsstelle.

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

5.0 / 5

83 ratings