Großlieben ist dein Podcast, wenn du in deiner Mutterschaft wachsen willst – in Beziehung mit dir selbst, deinen Kindern und dem Leben.
Ich bin Danila – Gründerin von Friedvolle Mutterschaft & Visionärin des Großliebens.
In snackbaren, tiefgehenden Episoden geht es um Verbindung, Regulation, Nähe, Orientierung & neue Wege.
Du bekommst Inspiration, Perspektivwechsel und konkrete Impulse, wie du tiefe Beziehungen leben kannst.
Großlieben heißt: Wir wählen immer wieder Verbindung statt Trennung. Wir wachsen. Gemeinsam mit unseren Kindern.
Folge mir auf Instagram: @friedvollemutterschaft.de
Du hast schon so viel gelesen, gehört und verstanden – in Podcasts, in Kursen, in stillen Aha-Momenten. Und trotzdem: In den echten Alltagsmomenten fühlt sich all das manchmal plötzlich ganz weit weg an. Woher kommt dieser Abstand zwischen dem, was Du längst weißt, und dem, was Du wirklich lebst?
In dieser Folge gehe ich mit Dir dieser Frage nach – und eines vorab: Er hat nichts damit zu tun, dass Du nicht klug oder kompetent genug wärst.
🤍 In dieser Folge erfährst Du:
– warum Verstehen allein noch nicht reicht, damit etwas wirklich in Dir ankommt
– wieso „immer mehr Wissen“ manchmal zur leisen Sackgasse werden kann
– was Dein Nervensystem wirklich braucht, damit aus Theorie gelebte Praxis wird
„Härte mit Dir selbst stoppt jeden Übergang von der Theorie in die Praxis.“ – Danila Schmidt
Schreib mir gern, wie diese Folge Dich berührt hat – auf Instagram oder unter Kontakt@friedvollemutterschaft.de (mailto:Kontakt@friedvollemutterschaft.de).
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Im MAMAKOMPASS begleite ich Dich dabei, eine tiefe Verbindung zu Dir selbst aufzubauen – als Grundlage für eine sichere, starke und friedvolle Beziehung zu Deinen Kindern.
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24 Aug 2026
#180 Warum Du ständig das Gefühl hast, allem gerecht werden zu müssen
„Wie werde ich bloß allen gerecht?“ – den Kindern, dem Partner, der Arbeit, dem Haushalt und irgendwo dazwischen auch noch Dir selbst.Diese Frage begleitet Dich vielleicht von morgens bis spät in den Abend. In dieser Folge lade ich Dich ein, den Blick einmal ganz zu wenden.
Denn vielleicht lässt sich diese Frage gar nicht so beantworten, wie Du denkst – und genau darin liegt eine leise, große Erleichterung.
🤍 In dieser Folge erfährst Du:
– warum sich die Frage „Wie werde ich allen gerecht?“ vielleicht gar nicht beantworten lässt
– und was das mit Dir zu tun hat
– was dieses Gefühl in Wahrheit über Deine Aufmerksamkeit verrät
– was sich verändern darf, wenn Du Dich selbst wieder ganz oben auf Deine eigene Liste setzt
„Als Mutter darf Deine erste Priorität Dein innerer Zustand sein.“ – Danila Schmidt
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17 Aug 2026
#179 Drei Dinge, die eine glückliche Mama jeden Tag tut
Ich bin eine glückliche Mama. Und gleichzeitig gibt es auch bei mir Erschöpfung, Ängste und Tage, die sich schwer anfühlen. Beides darf da sein – und genau darum geht es in dieser Folge.Ich teile drei Dinge mit Dir, die ich jeden Tag tue, um eine glückliche Mama zu sein. Und ich nehme Dich mit hinein in das Prinzip der Gleichzeitigkeit: dass Du glücklich und dankbar sein darfst – und im selben Moment Herausforderungen, Zweifel und schwere Gefühle in Dir tragen kannst. Eine glückliche Mama ist für mich nämlich zutiefst menschlich, mit ihrer ganzen Gefühlspalette – ganz anders als das Bild einer immer lächelnden „Roboter-Mama“, der scheinbar nie etwas schwerfällt.
🤍 In dieser Folge erfährst Du: – was das Prinzip der Gleichzeitigkeit bedeutet – glücklich sein und im selben Moment auch Schweres fühlen dürfen – die erste tägliche Praxis: Dir Erlaubnis schenken für das, was gerade ist, statt dagegen anzugehen – die zweite: Dich und Deinen inneren Zustand ganz weit oben auf Deine Prioritätenliste zu setzen – die dritte: zur Sammlerin von Glücksmomenten zu werden und wirklich im Hier und Jetzt bei Deinen Kindern anzukommen – warum echtes Glück aus der Verbindung zu Dir entsteht – und nicht daraus, immer zu funktionieren und alles wuppen zu müssen
„Ich schenke mir Erlaubnis für das, was gerade ist.“ – Danila Schmidt
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