Grounded and Centered
Claim This Podcastby Marion Dumitraskovic
Podcast Overview
<p>Dein Podcast um in die Ruhe zu kommen.</p><p>Der Podcast für alle, deren Tage zu wenige Stunden für ihre ToDo-Listen haben.</p><br><p>Stress und Hektik halten dich davon ab neue, kreative Lösungen für dein Leben zu finden.</p><p>Lerne, was dich davon abhält oder bestärkt in die Ruhe zu kommen und neue Wege für dich zu finden.</p><br><p>Du möchtest noch mehr tun, um in die Ruhe zu kommen? Schau auf meiner Webseite https://bewusst-wandel-leben.de vorbei!</p><p>Und wenn du schon da bist: melde dich bei meinem Newsletter an und schau, was man alles noch für mehr Resilienz und weniger Stress tun kann!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
Language
🇩🇪
Publishing Since
7/20/2023
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Recent Episodes
June 27, 2024
#57: Einsamkeit - Äußere Umstände die zur Einsamkeit führen können
<p>Vom 17.-23.6.24 fand die Aktionswoche gegen Einsamkeit statt.</p><p>Welche Faktoren und äußere Umstände können zu Einsamkeit führen? Diese Fragen klärt der Podcast heute.</p><br><p>Wenn du selber unter Einsamkeit leidest: schau doch mal auf <a href="http://www.strategie-gegen-einsamkeit.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.strategie-gegen-einsamkeit.de</a> vorbei. </p><p>Und auch wenn du nicht einsam bist: schau doch vorbei. Vielleicht lernst du nette, neue Leute kennen!</p><br><p>Mehr Informationen:</p><p>DE: https://kompetenznetz-einsamkeit.de/</p><p>AT: https://plattform-gegen-einsamkeit.at/</p><br><p>Wenn du alles noch einmal nachlesen möchtest, findest du hier den Blogartikel: https://bewusst-wandel-leben.de/podcast-57-einsamkeit-aeussere-umstaende/</p><p>Sag mir, was du zu der Folge denkst - auf Instagram unter @grounded_and_centered</p><br><p>Schon bei meinem gratis Email-Kurs angemeldet? Mach 5 Tage lang Entspannungsübungen, um in die Ruhe zu kommen. Alle kurz und mit Sicherheit schmerzlos: https://bewusst-wandel-leben.de/take-a-break-anmeldung/</p><br><p>Musik: www.FiftySounds.com - Esther Garcia: Dancing Leaves</p><br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
June 20, 2024
#56: Einsamkeit
<p>Vom 17.-23.6.24 findet die Aktionswoche gegen Einsamkeit statt. </p><p>Was aber ist Einsamkeit und wieso wird man einsam? Diese Fragen klärt der Podcast heute.</p><br><p>Wenn du selber unter Einsamkeit leidest: schau doch mal auf <a href="http://www.strategie-gegen-einsamkeit.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.strategie-gegen-einsamkeit.de</a> vorbei. Diese Woche finden viele Veranstaltungen statt. Und vielleicht gibt es auch in deiner Nachbarschaft eine Veranstaltung – zu Beispiel eine Kaffeetafel für Nachbarn.</p><p>Und auch wenn du nicht einsam bist: schau doch vorbei. Vielleicht lernst du nette, neue Leute kennen!</p><br><p>Mehr Informationen:</p><p>DE: https://kompetenznetz-einsamkeit.de/</p><p>AT: https://plattform-gegen-einsamkeit.at/</p><br><p>Wenn du alles noch einmal nachlesen möchtest, findest du hier den Blogartikel: https://bewusst-wandel-leben.de/podcast-56-einsamkeit/</p><p>Sag mir, was du zu der Folge denkst - auf Instagram unter @grounded_and_centered</p><br><p>Schon bei meinem gratis Email-Kurs angemeldet? Mach 5 Tage lang Entspannungsübungen, um in die Ruhe zu kommen. Alle kurz und mit Sicherheit schmerzlos: https://bewusst-wandel-leben.de/take-a-break-anmeldung/</p><br><p>Musik: www.FiftySounds.com - Esther Garcia: Dancing Leaves</p><p><br></p><br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
June 12, 2024
#55 - Nebenwirkungen von Meditation
<p>Heute geht es um ein unbekannteres Thema: den Symptomen und Nebenwirkungen von Meditation. Aber keine Angst - die sind manchmal gewollt, und nur selten richtig gefährlich.</p><p>Trotzdem sollte man darüber Bescheid wissen, bevor man das Meditieren startet.</p><br><p>Hier geht es zum Cheetah House - für Interessiertema aber vor allem Betroffenen: https://www.cheetahhouse.org/</p><p>Hier ist die vollständige Liste der Symptome zu finden: https://www.cheetahhouse.org/symptoms-1</p><p>In Deutschland kann man hier Hilfe finden: https://igpp.de/beratung/index.htm (Die Umschreibung klingt etwas seltsam, aber laut der SWR Doku arbeiten sie auch mit Menschen, die nach Meditationen therapeutische Unterstützung benötigen.)</p><br><p>Wer den Podcast noch einmal nachlesen möchte: https://bewusst-wandel-leben.de/podcast-55-nebenwirkungen-von-meditation/</p><p>Sag mir, was du zu der Folge denkst - auf Instagram unter @grounded_and_centered</p><p>Schon bei meinem gratis Email-Kurs angemeldet? Mach 5 Tage lang Entspannungsübungen, um in die Ruhe zu kommen. Alle kurz und mit Sicherheit schmerzlos: https://bewusst-wandel-leben.de/take-a-break-anmeldung/</p><br><p>Musik: www.FiftySounds.com - Esther Garcia: Dancing Leaves</p><br><p><br></p><br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
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<p>Dein Podcast um in die Ruhe zu kommen.</p><p>Der Podcast für alle, deren Tage zu wenige Stunden für ihre ToDo-Listen haben.</p><br><p>Stress und Hektik halten dich davon ab neue, kreative Lösungen für dein Leben zu finden.</p><p>Lerne, was dich davon abhält oder bestärkt in die Ruhe zu kommen und neue Wege für dich zu finden.</p><br><p>Du möchtest noch mehr tun, um in die Ruhe zu kommen? Schau auf meiner Webseite https://bewusst-wandel-leben.de vorbei!</p><p>Und wenn du schon da bist: melde dich bei meinem Newsletter an und schau, was man alles noch für mehr Resilienz und weniger Stress tun kann!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p> - How often does this podcast release new episodes?
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