Ihmisyys, ihmissuhteet, itsensä kehittäminen.
Me ollaan Jenny ja Kata, sun bestikset itsensä löytämisen matkalla.
Tässä podcastissa puhutaan asioista, joita moni ei uskalla sanoa ääneen. Siinä ohella opetellaan luomaan oman näköistä elämää ja tavoitellaan unelmia.
Missionamme on luoda vertaistukea ja yhteisöllisyyttä nuorten naisten kokemien paineiden ja henkisen kasvun kanssa kamppaileville.
Haavoittuvuus on voimavara!
Löydät meidät myös Instagramista ja TikTokista: @growgirlgrow.podi
Kauden viimeisessä jaksossa Jenny ja Kata vastaavat kuulijoiden kysymyksiin!
Miten toimia yksipuolisessa ystävyydessä? Mitkä ovat heidän suurimmat mokansa kaverisuhteissa? Mitä elämä on opettanut viimeisen vuoden aikana?
Kymmenen kysymystä, rehellisiä vastauksia ja syvällisiä (sekä kevyempiä) pohdintoja ihmissuhteista ja elämästä.
IG & TikTok: @growgirlgrow.podi
2 Feb 2025
16. Deittailu: Turn On / Off
Mikä herättää kiinnostuksen ja mitkä asiat latistavat tunnelman hetkessä? Jokaisella meistä on omat mieltymyksemme, ja tässä jaksossa Jenny ja Kata jakavat henkilökohtaiset Turn On ja Off -listansa miehistä ja deittailusta.
Lopuksi heittäydytään leikkimään Kumman kaa -leikkiä kahden fiiliksen-tappajan välillä.
Disclaimer: Jakso perustuu täysin henkilökohtaisiin mieltymyksiin - ei universaaleihin totuuksiin.
IG ja TikTok: @growgirlgrow.podi
26 Jan 2025
15. Somen vaikutus
Tässä jaksossa Jenny ja Kata keskustelevat siitä, millaista roolia some on näytellyt heidän elämässään ja kuinka arkea ja haastavia tunteita saatetaan paeta somemaailmaan.
Miten paljon nykyelämämme pyöriikään somen, jatkuvan scrollaamisen ja tykkäysten ympärillä? Tuoko some apua yksinäisyyteen vai luoko se sittenkin vain illuusion yhteydestä muihin?
IG & TikTok: @growgirlgrow.podi
19 Jan 2025
14. Ystävien saaminen aikuisena
Moni kokee, että ystävien saaminen aikuisena on vaikeaa – mutta onko se oikeasti niin vaikeaa, vai liittyykö se enemmän omaan asenteeseemme ja uskomuksiimme?
Tässä jaksossa Jenny ja Kata pohtivat ystävystymistä aikuisena: miten lähestyä ihmisiä ja luoda uusia kontakteja, joista mahdollisesti voisi ajan myötä syventyä myös kaveri- tai ystävyyssuhteita.
Entäpä ne olemassa olevat ystävyyssuhteet ja niistä huolehtiminen?
IG & TikTok: @growgirlgrow.podi
12 Jan 2025
13. Ero ja itsensä löytäminen
Vaikka ero on usein kipeä ja riipivä kokemus, se voi myös olla mahdollisuus löytää itsensä uudelleen – erityisesti, jos suhteen aikana on kadottanut yhteyden itseensä. Tässä jaksossa Jenny ja Kata jakavat omia kokemuksiaan siitä, miten eron myötä itsetunto ja itsetuntemus voivat vahvistua, ja kuinka jokaisen eron jälkeen on syntynyt tilaisuus luoda itsensä uudelleen. Uusi alku voi olla voimaannuttavampi kuin osasi kuvitellakaan!
IG & TikTok: @growgirlgrow.podi
5 Jan 2025
12. Ystävyys: odotukset ja tasapaino
Millainen on toimiva ystävyyssuhde ja mitä odotuksia siihen kohdistuu? Jenny ja Kata sukeltavat ystävyyden haasteisiin, kommunikaation merkitykseen ja siihen, miten tarpeet täyttyvät tai jäävät täyttymättä.
Keskustelua myös siitä, millaisia rooleja ystävillä on elämässämme: toisen kanssa jaetaan syvimmät haavat, toisen kanssa taas löydetään yhteinen sävel harrastusten kautta. Kata jakaa myös harjoituksen, jonka avulla voi kartoittaa omia ihmissuhteitaan ja niiden merkitystä elämässään.
IG & TikTok: @growgirlgrow.podi
29 Dec 2024
11. Kohokohtia ja käänteitä
Tervetuloa Uudenvuoden etkoille! Tällä kertaa Jenny ja Kata kippistelevät kuluneen vuoden kohokohdille ja opetuksille.
2024 on sisältänyt muun muassa matkustelua, parantajan etsimistä, unelmien toteuttamista, exiin törmäilyä, isoja käännekohtia ja terapiatapaamisia vaihtelevin menestyksin...
Lopuksi nostetaan myös Rohkaisukortti tulevalle vuodelle!
IG ja TikTok: @growgirlgrow.podi
22 Dec 2024
10. Erolasten joulu
Joulu - tuo perhejuhlista odotetuin ja onnellisin. Vai onko sittenkään?
Jenny ja Kata jakavat omia kokemuksiaan siitä, millaista on toisinaan ollut viettää joulua eroperheen lapsena.
Kenelle tänä vuonna tuotetaan pettymys? Miksi uusioperheessä tuntuu, etteivät kaikki olekaan yhtä tervetulleita?
Tarjolla on vertaistukea kaikille, jotka kokevat perheensä kanssa jouluisin vaikeita tunteita. <3
IG ja TikTok: @growgirlgrow.podi
15 Dec 2024
9. Mitä kuuluu?
Tauko venähti, mutta hyvästä syystä. Mitä mimmeille oikein kuuluu nyt?
Jenny on oppinut tuntemaan itseään paremmin, Kata puolestaan on palannut terapiaan.
Keskustelua mm. yksinäisyydestä ja tunnetyöskentelystä.
Uutena osiona jokaisen jakson päätteeksi nostetaan Rohkaisukortti, jonka neuvot ja ajatukset jaetaan kuulijoiden kanssa.
IG ja TikTok: @growgirlgrow.podi
21 Jul 2024
8. Stressinhallintaa
Viimeisessä GGG-jaksossa puhutaan kaikkia koskettavasta aiheesta: stressistä. Miten useamman uupumuksen läpi käyneet Jenny ja Kata pitävät itse stressin hallinnassa, jotta burnouteilta vältyttäisiin jatkossa?
Asiaa hermostosta, stressitekijöistä ja stressistä, sekä sen tunnistamisesta ja hallitsemisesta.
IG ja TikTok: @growgirlgrow.podi
14 Jul 2024
7. Mustasukkaisuus ystävyyssuhteissa
Parisuhteissa mustasukkaisuus tuntuu olevan yleisempää, vai keskustellaanko siitä vain enemmän ääneen? Ainakaan ystävyyssuhteista koettua mustasukkaisuutta ei monen kahvipöytäkeskusteluissa kuule. Tällä kertaa Jenny ja Kata pohtivat mistä mustasukkaisuus heillä itsellään kumpuaa ja millaisissa tilanteissa se tulee esiin.
7 Jul 2024
6. Kolmenkympinkriisi
Onko kolmekymppisyys jotain mitä tulee odottaa kauhulla, vai onko se sittenkin ainutlaatuista ja ihanaa aikaa? Tällä kertaa Jenny ja Kata muistelevat omia ikäkriisejään ja toisaalta myös niitä hyviä asioita, jotka tekevät kolmekymppisyydestä elämämme parasta aikaa - tähän mennessä!
30 Jun 2024
5. Deittailu
Deittailu ennen henkistä heräämistä ja sen jälkeen, parisuhteissa tyytyminen, miellyttimäisen tarve... Muun muassa näistä aiheista tämänkertaisessa deittailua käsittelevässä jaksossa.
Onko ulkonäöllä väliä? Entä millaisia (hyviä ja huonoja) parisuhdeneuvoja Jenny ja Kata ovat saaneet ja mihin ne ovat lopulta johtaneet?
Ota osaa jakson aiheisiin ja jaa omat ajatuksesi meille Instagramissa.
IG ja TikTok: @growgirlgrow.podi
23 Jun 2024
4. Unelmista
Tällä kertaa Jenny ja Kata puhuvat unelmoinnista ja unelmien tavoittelusta. Millaisia haaveita kuulijoilla ja mimmeillä itsellään on, ja uskaltaako kaikkia edes sanoa ääneen?
Sanoilla ja ajatuksilla voi olla suurempi voima unelmien saavuttamisessa kuin uskommekaan. Toisaalta myös lapsuudessa meihin juurtuneet uskomukset saattavat toimia hyvinkin rajoittavina esteinä unelmiemme tiellä.
Kata kertoo myös, millaista manifestointikikkaa on aikoinaan kokeillut ja toimiko se.
IG ja TikTok: @growgirlgrow.podi
16 Jun 2024
3. Ystäväerot
Kun läheisimmät ihmiset muuttuvat ventovieraiksi, ystävät etääntyvät hiljalleen tai kun kaveri yllättäen haluaakin laittaa välit poikki, on siinä paljon sulateltavaa.
Tällä kertaa Jenny ja Kata keskustelevat siitä, miten henkinen kasvu vaikuttaa ihmissuhteisiin ja etenkin kaverisuhteisiin. Pitääkö kaverin kanssa ottaa eroaikeet puheeksi vai onko parempi antaa asioiden hiipua omalla painollaan?
IG ja TikTok: @growgirlgrow.podi
9 Jun 2024
2. Itsetunto ja ulkonäkö
Ulkonäkö on osa identiteettiä, mutta miten käy kun lapsuuden traumat alkavat tehdä ulkonäön kiillottamisesta pakkomielteistä?
Tällä kertaa Jenny ja Kata avaavat omia haavojaan hauraan itsetunnon ja ulkoisen ehostautumisen takaa. Entä mitkä asiat ovat auttaneet mimmejä itsetunnon vahvistamisessa?
IG ja TikTok: @growgirlgrow.podi
2 Jun 2024
1. Mistä kaikki alkoi?
Ensimmäinen Grow Girl, Grow! -jakso käsittelee elämän suuria käännekohtia, uusia alkuja sekä oravanpyörästä irtaantumista. Tytöt kertovat, mistä henkinen herääminen oikein käynnistyi, Kata paljastaa myös isoimmat oivalluksensa terapiasta ja Jenny kertoo, mikä on auttanut häntä pääsemään suuren kriisin yli.
Entä kuinka Jenny ja Kata oikein löysivät toisensa? Siihen liittyy yliluonnollisia piirteitä ja kenties jonkinlaista johdatusta.
Jokaisen jakson päätteeksi jaetaan myös aiheisiin liittyviä voimaannuttavia ajatuksia tai elämänohjeita, jotka auttavat mimmejä juuri sillä hetkellä vaikeimpien hetkien yli.
Ota osaa keskusteluun jakson julkaisun jälkeen Grow Girl, Grow! -podin Instassa.
IG ja TikTok: @growgirlgrow.podi
@jennysalenius
@kata.glow
17 May 2024
Grow Girl, Grow!
Grow Girl, Grow! - henkisen kasvun ja itsensä kehittämisen polulla tarpovien podcast.
Kahden tavallisen nuoren naisen keskinäinen bondaus ihmisyyteen liittyvien asioiden äärellä.
Vertaistukea on tarjolla mm. keskeneräisyyteen, itsensä löytämiseen, ihmissuhteisiin ja mielen haasteiden kanssa elämiseen.
Seuraa meitä myös Instagramissa ja Tiktokissa: @growgirlgrow.podi.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
18 ratings
Contact Grow Girl, Grow!
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Grow Girl, Grow!?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
