Grow Yourself nació de una pregunta muy simple: ¿cómo construimos una mejor versión de nosotros mismos sin pretender ser perfectos?
Soy Vanessa Marin, profesional del mundo corporativo y creadora de Grow Yourself.
En este espacio comparto reflexiones, experiencias, aprendizajes y conversaciones sobre crecimiento personal, bienestar, propósito, productividad, amor propio y gestión emocional.
No encontrarás fórmulas mágicas ni respuestas absolutas. Tampoco a alguien que tiene la vida resuelta.
Encontrarás a una persona que como tú, sigue aprendiendo, cuestionándose y creciendo.
Mi intención es que cada episodio te deje una idea, una reflexión o una herramienta que te acompañe en tu propio camino.
Crecimiento personal. Sin clichés.
🤎 By Vanessa Marín
📍 @growyourself.co
Uno de mis libros favoritos es Los Cuatro Acuerdos, de Don Miguel Ruiz. Y aunque podría hablarles de cada uno de ellos, hoy quiero llevarlos a algo mucho más cotidiano: la manera en la que interpretamos a los demás y las historias que construimos en nuestra cabeza.
Porque vemos a alguien y pensamos que es creído. Vemos a una mujer muy bonita y asumimos que es superficial. Vemos a alguien que viaja mucho y creemos saber quién está pagando sus viajes. Escuchamos un comentario y damos por hecho lo que la otra persona quiso decir. Alguien no nos escribe y ya inventamos toda una historia.
Pero… ¿qué parte sabemos realmente y qué parte estamos suponiendo?
En este episodio hablamos de prejuicios, comparaciones, redes sociales, etiquetas, opiniones, palabras y de esa tendencia tan humana de convertir nuestras interpretaciones en verdades.
También hablamos de algo que me encanta de este libro: no tomarnos todo personalmente, dejar de hacer suposiciones, cuidar nuestras palabras y aprender a hacer lo mejor que podamos. Y del quinto acuerdo, que nos invita a escuchar sin creer automáticamente todo lo que pensamos o nos dicen.
Porque quizás la próxima vez que alguien te moleste, la pregunta no sea solamente:
“¿Qué tiene esa persona?”
Sino:
“¿Qué está despertando en mí?”
A veces no conocemos a la persona que estamos juzgando.Solo conocemos la historia que nuestra mente inventó sobre ella. ✨
26 Oct 2026
Monstruos mentales
Hay monstruos que no tienen dientes, garras ni cuernos.
No viven debajo de tu cama. Viven en tu cabeza.
Son esos miedos que aparecen después de una mala experiencia, los recuerdos que todavía nos ponen en alerta, las frases que alguien nos dijo y terminamos creyendo, o esos escenarios que imaginamos antes de que siquiera ocurran.
Una relación que terminó mal y ahora te cuesta volver a confiar.Un fracaso que te hace pensar que no puedes volver a intentarlo.Una experiencia que todavía hace que tu cuerpo reaccione.Un “tú no puedes” que se convirtió en una voz dentro de tu propia cabeza.
En este episodio hablamos de esos fantasmas del pasado y de los monstruos que construimos alrededor de nuestros miedos.
Porque quizás no se trata de vivir sin miedo, sino de aprender a reconocerlo, entender de dónde viene y decidir si todavía tiene que tomar las decisiones por nosotros.
¿Cuáles son tus monstruos mentales?
@growyourself.co
19 Oct 2026
¿Y si dejaras de esperar que alguien venga a salvarte?
¿De verdad no has prosperado porque no tuviste oportunidades? ¿O hay una parte de tu historia sobre la que sí tienes responsabilidad?
No todos empezamos desde el mismo lugar. Hay personas que tienen más oportunidades, mejores condiciones, más apoyo o simplemente un contexto diferente. Y reconocer eso es importante. Pero también creo que llega un momento en el que tenemos que dejar de preguntarnos únicamente “¿por qué ellos sí y yo no?” y empezar a preguntarnos:
“¿Qué estoy haciendo con las cartas que me tocaron?”
En este episodio hablamos de esfuerzo, oportunidades, responsabilidad personal, victimismo y de esa tendencia que tenemos a mirar el resultado de alguien sin conocer todo lo que hubo detrás.
También te cuento una parte de mi propia historia: trabajar mientras estudiaba, llegar de la universidad de noche, madrugar para volver a trabajar y ahorrar para cumplir una meta que tenía desde hacía años: vivir en Estados Unidos. Lo que desde afuera podía parecer simplemente “se fue a Estados Unidos”, por dentro tuvo mucho trabajo, sacrificios, dudas y decisiones.
Porque las redes sociales nos muestran muchas veces el resultado, pero no el recorrido.
Este episodio no pretende decir que todo depende únicamente de esforzarnos. Tampoco romantiza el sacrificio ni ignora las desigualdades reales. Es una invitación a reconocer lo que no podemos controlar… y hacernos cargo de aquello que sí.
Porque quizá prosperar no significa tenerlo todo.
Quizá significa mirar hacia atrás y poder decir:
“Con las cartas que me tocaron, hice lo mejor que pude.”
@growyourself.co
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