Grünton by green Lifestyle
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Podcast Overview
<p>Willkommen bei Grünton, dem offiziellen Podcast des green Lifestyle Magazins, der deine Welt ein Stück grüner macht! Die Podcaster*innen und green Lifestyle-Redakteur*innen Petra, Sabina und Stefan laden dich ein, in eine Welt einzutauchen, in der Nachhaltigkeit nicht nur ein Trend, sondern eine Lebenseinstellung ist.</p> <p>Alltagstaugliche Infos statt Belehrungen und eine große Portion Optimismus statt Öko-Shaming – das ist die Devise bei Grünton. Und einen ganz persönlichen Touch gibt’s zum Infotainment immer mit dazu!</p> <p>Bei Grünton erwarten dich spannende Einblicke und verständliche Erklärungen zu großen Themen wie Energiewende, Ökostrom oder Artenvielfalt – und wie du diese Herausforderungen in deinen Alltag integrieren kannst.</p> <p>Doch auch die kleinen Freuden eines nachhaltigen Lebensstils kommen nicht zu kurz: Entdecke mit Petra, Sabina und Stefan Themen, die Lust auf ein grüneres Leben machen, wie nachhaltiges Reisen, faire Mode, gute Ernährung und vieles mehr.</p> <p><br />Ob du bereits ein Greenie im Herzen oder einfach neugierig bist: Grünton bietet Inspiration, Information und vor allem Motivation für jeden, der mit kleinen Schritten große Veränderungen bewirken möchte. Schalte ein, lass dich inspirieren und werde Teil unserer grünen Community. Denn jeder kann einen Unterschied machen – Schritt für Schritt, Episode für Episode.</p>
Language
🇩🇪
Publishing Since
3/22/2024
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Recent Episodes
May 29, 2026
Longevity-Talk mit Lena Hollmann von Lena's Health Lab
Lena Hollmann ist Gesundheitscoach, Pilates-Trainerin und Gründerin von Lenas Health Lab. Auf ihrem YouTube-Kanal veröffentlicht sie regelmäßig (Pilates-)Workout-Videos für mehr Bewegung und Wohlbefinden im Alltag. Über Instagram teilt sie außerdem Gesundheitswissen, Inspirationen und praktische Tipps rund um einen bewussten und gesunden Lifestyle. In dieser Folge sprechen wir mit Lena darüber, welche Gewohnheiten wirklich einen Unterschied für ein langes, gesundes Leben machen, warum Bewegung – besonders Pilates – beim gesunden Altern so wichtig ist und welche Longevity-Hypes aktuell überschätzt werden. Außerdem erzählt sie von ihrer eigenen Longevity Challenge und gibt drei einfache Tipps, mit denen du direkt heute starten kannst. Mehr zu Lena findest du hier:YouTube: https://www.youtube.com/@LenasHealthLabInstagram: https://www.instagram.com/lenashealthlab/Website: https://www.lenashealthlab.com Mehr zum Thema Longevity:https://green-lifestyle-magazin.de/longevity/ Wenn dir diese Folge gefällt, freuen wir uns riesig über ein Abo, eine Bewertung und wenn du den Podcast mit Freunden teilst.
May 12, 2026
Folge 11: Der Longevity-Check: 5 Fragen, 5 Antworten – Special Season Longevity
Longevity ist gerade überall: auf Social Media, in Magazinen, Nahrungsergänzungsmitteln, Cremetöpfchen und Selbstoptimierungsversprechen. Aber was bleibt von dem Begriff übrig, wenn man ihn einmal von allem Hype befreit? Genau mit dieser Frage startet Grünton in die Longevity Special Season. Zum Auftakt der neuen Serie hat Host Stefan die Fragen mitgebracht, die sich gerade viele zum Thema stellen, und ordnet gemeinsam mit Petra und Sabina ein, was wirklich dahinter steckt. Wie viel ist Genetik, wie viel lässt sich durch den Lifestyle beeinflussen? Warum sind ausgerechnet vermeintlich unspektakuläre Basics wie Schlaf, Bewegung, Ernährung und Stressregulation wichtiger als teure Trends? Und was kann man sich bei all den Supplements, Hacks und Social-Media-Mythen eigentlich sparen? Kleiner Spoiler: Longevity hat weniger mit Perfektion zu tun als mit Gewohnheiten, die sich realistisch in den Alltag einbauen lassen. Eine Folge für alle, die das Thema endlich einmal verständlich sortieren und wissen möchten, wie man ganz entspannt damit anfangen kann, gesünder zu altern. ************************************** Das Thema lässt euch nicht los? Weitere Infos gibt’s hier: green-lifestyle-magazin.de/gesundheit-durch-longevity-verbessern/ green-lifestyle-magazin.de/schlafstoerungen-ade-tipps-fuer-einen-besseren-schlaf/
February 27, 2026
Folge 10: Alte Rituale neu entdeckt – von Schamanismus bis Rauhnächte
Was passiert, wenn wir zwischen Routinen und Terminen innehalten – und uralte Rituale in unser Leben lassen? Die Grünton-Hosts haben’s für euch ausprobiert! Inspiriert von der stillen Zeit rund um den Jahreswechsel sind wir der Frage nachgegangen, warum Rauhnächte, Schamanismus & Co. gerade bei so vielen Menschen einen Nerv treffen. Um das selbst herauszufinden, haben wir uns auf ein kleines Experiment eingelassen: Und so haben Petra, Stefan und Sabina für diese Folge drei Praktiken zwischen Spiritualität und Naturverbundenheit getestet – vom schamanischen Feuerritual bis zum Erdheilungsseminar. Hört rein und erfahrt, wie es ihnen dabei ergangen ist. ************************************** Weitere Infos zum Thema findet ihr in diesen green Lifestyle-Beiträgen: https://green-lifestyle-magazin.de/wir-haben-eine-schamanische-krafttierreise-ausprobiert/https://green-lifestyle-magazin.de/rauhnaechte/ Hier findet ihr mehr zur modernen Schamanin Vera Kubeile: Webseite: verakubeile.com/ Instagram: instagram.com/vera_kubeile_schamanin/ Youtube: youtube.com/@VeraKubeile Und hier entdeckt ihr die Welt von Schamanin Annabelle Wimmer Bakic: Webseite: annabelle.world/ Instagram: instagram.com/annabelle.world/Youtube: youtube.com/@annabellewimmerbakic ************************************** Produktion und Schnitt: Robert Hagobjan und Stefan Hofmann
13 total episodes available
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Luise Körner
Guest
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<p>Willkommen bei Grünton, dem offiziellen Podcast des green Lifestyle Magazins, der deine Welt ein Stück grüner macht! Die Podcaster*innen und green Lifestyle-Redakteur*innen Petra, Sabina und Stefan laden dich ein, in eine Welt einzutauchen, in der Nachhaltigkeit nicht nur ein Trend, sondern eine Lebenseinstellung ist.</p> <p>Alltagstaugliche Infos statt Belehrungen und eine große Portion Optimismus statt Öko-Shaming – das ist die Devise bei Grünton. Und einen ganz persönlichen Touch gibt’s zum Infotainment immer mit dazu!</p> <p>Bei Grünton erwarten dich spannende Einblicke und verständliche Erklärungen zu großen Themen wie Energiewende, Ökostrom oder Artenvielfalt – und wie du diese Herausforderungen in deinen Alltag integrieren kannst.</p> <p>Doch auch die kleinen Freuden eines nachhaltigen Lebensstils kommen nicht zu kurz: Entdecke mit Petra, Sabina und Stefan Themen, die Lust auf ein grüneres Leben machen, wie nachhaltiges Reisen, faire Mode, gute Ernährung und vieles mehr.</p> <p><br />Ob du bereits ein Greenie im Herzen oder einfach neugierig bist: Grünton bietet Inspiration, Information und vor allem Motivation für jeden, der mit kleinen Schritten große Veränderungen bewirken möchte. Schalte ein, lass dich inspirieren und werde Teil unserer grünen Community. Denn jeder kann einen Unterschied machen – Schritt für Schritt, Episode für Episode.</p> - How often does this podcast release new episodes?
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