About GU & DU - Dein Podcast für Körper, Geist und Seele
Gesünder, glücklicher, leichter leben – wie geht das? Eva & Anja von GU befragenAutorinnen und Autoren und liefern dir praktische Tipps, spannende Facts und persönlicheGeschichten. GU & DU: Deine Ratgeber-Inhalte. Jeden zweiten Dienstag – jetzt auch für die Ohren.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
Publisher
GU Verlag
Category
health & fitness · health & fitness · health & fitness
Bin ich gut genug, schön genug, klug genug? Gemeinsam mit Melanie Pignitter begibt sich Anja auf die Suche nach Beweisen dafür, dass sie gut genug sind, genau so, wie sie sind. Dabei sprechen sie über die Kraft der eigenen Gedanken und welche Glaubenssätze unser Selbstwertgefühl stärken können.
17 Mar 2025
Wie starte ich den Stoffwechselturbo, Prof. Dr. Ingo Froböse?
Kniebeugen und Karl May? Eva und Prof. Dr. Ingo Froböse sprechen heute nicht nur über Proteinshakes, Mythen zum Muskelaufbau und warum wir nicht jeden Tag ins Fitnessstudio gehen sollten, sondern auch über Bücher, die zum Wegträumen einladen.
3 Mar 2025
Wie stoppen wir Katastrophendenken, Katharina Tempel?
Quälende Gedanken einfach schnell beiseite schieben? Keine gute Idee, sagt Katharina Tempel, die für Anja die "Königin der positiven Psychologie" ist. Im Gespräch erklärt sie, wie wir am besten mit diesen Gedanken umgehen- und warum unser Verstand sie überhaupt produziert.
17 Feb 2025
Wie komme ich gesund und glücklich durch die Wechseljahre, Peggy Reichelt?
Die Wechseljahre sind ein ewiger Kampf und außer Horomontherapie hilft wirklich gar nichts? Weit gefehlt! Gemeinsam mit Peggy Reichelt räumt Anja Mythen zu den Wechseljahren aus dem Weg - inklusive toller Tipps und Rezepte für unsere Zuhörerinnen.
3 Feb 2025
Wie geht Leichtigkeit in schwierigen Zeiten, Susan Sideropoulos?
Wenn Anja an Leichtigkeit denkt, denkt sie an Susan Sideropoulos. In der heutigen Folge sprechen die beiden über das Positive in schweren Zeiten, Kalendersprüche und warum Triggerpunkte auch Geschenke sein können.
20 Jan 2025
Wie esse ich meine Psyche gesund, Dr. Matthias Riedl?
Ein TV-Star? Und das bei uns im Podcast? Eva spricht mit Dr. Matthias Riedl, NDR-Ernährungsdoc und GU-Bestsellerautor, über die Gamechanger der gesunden Ernährung, was unser Darm besonders lecker findet und wie man seine Psyche gesund essen kann.
9 Jan 2025
Bald geht's los!
Kann man seine Psyche gesund essen? Und wie gelingt es, mehr Leichtigkeit ins Leben zu bringen? Anja und Eva von GU suchen bei unseren Autor:innen nach Antworten. Dich erwarten persönliche Geschichten, spannende Facts und praktische Hacks für ein besseres Leben. Wir freuen uns!
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
14 ratings
Contact GU & DU - Dein Podcast für Körper, Geist und Seele
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of GU & DU - Dein Podcast für Körper, Geist und Seele?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
