by 怪人公园Weirdo Park
回归自我和人类本身，看见世界和社会的真相。从他人中解放，也从他人中获救。建立忠于自我的逻辑和价值，探索存在的艺术，过不糊弄的人生。《怪人公园》在每一座城市和每一处旅途的附近，作为想要探索不一样的人生道路的朋友们休憩和交谈的地方，陪伴和记录我们不断变化和更新的人生进程，给予怪人勇气和力量。
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🇨🇳
Publishing Since
10/24/2023
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March 8, 2025
<p>本期讨论的是【月经，以及在父权资本笼罩下艰难爬坡的女性科技FemTech】，这期节目录制于2024年9月，但在剪辑时听起来，讨论的内容时隔半年之后仍然非常有价值。</p><p><br></p><p>在播客的前半部分，我们讨论了经前综合征PMS（Premenstrual Syndrome）的困扰，以及月经和女性生理的女本位科普的匮乏；在后半部分，我们比较了两款女性经期和生育追踪应用——由FemTech提出者创始的女性主导应用Clue，和由男性主理的FemTech领域首个独角兽Flo，在设计理念和视角上的性别差异。</p><p><br></p><p>正好趁妇女节，把这期节目发布出来。</p><p><strong>祝各位女性朋友妇女节快乐、健康、勇敢、坚壮！</strong></p>
September 3, 2024
<p>本期讨论的不是老死，是早逝，die young。不是遥远的未来由于机体器官衰竭导致的自然死亡，而是自杀死亡。</p> <p>WHO精神卫生健康报告指出，自杀是年轻人死亡的主要原因，而这在我们的社会里正在变得越来越年轻化，应试教育、优绩主义、丛林社会正在夺走越来越多年轻的生命。</p> <p>怪人公园的主播“草”从小一直怀有被动自杀意念，在原生家庭中孤立无援、在高考禁闭中苟延残喘、在狗屁工作中扭曲变形，死亡的念头曾经无数次涌上心头，却在辞职后的一天突然发现自己不想死了——因为她在辞职这个行动中战胜了对世界的恐惧，勇敢地给自己开辟了生活的希望，而这一切是因为她活着等到了自己的成长。</p> <p>所以这一期，想要分享我们对死亡的认识和与死亡相关的经历，讲述我们对死亡的态度的转变过程，也想要对同样痛苦、挣扎、想要结束生命的朋友说：请再等一等，给自己一些时间生长，给自己一个机会活着。</p> <p> </p> <p><strong>【时间线Timeline】</strong></p> <p>02:15 当活着比死亡可怕：活着像被生命囚禁，死亡才是刑满释放</p> <p>10:13 死是一件不必急于求成的事，死是一个必然会降临的节日</p> <p>13:43 对无差别伤人行为的恐惧源于对失控的恐惧</p> <p>24:27 人有一种潜意识是——我会永远活下去——对死亡的回避正是对生命的回避</p> <p>35:08 孤立无援的孩童期：无法逃离家庭，只能逃离生命</p> <p>58:50 牢狱般的高中生活：明明让我活得这么痛苦，却卑鄙地用美丽景色把我留在人间</p> <p>1:03:40 优绩主义大学：低认知+高要求=无力感</p> <p>1:13:35 如果工作占据你的所有时间，这样的人生还值得一过吗？</p> <p>1:18:50 我终于不想死了：时间、成长和探索让我相信我在世界拥有一席之地</p> <p>1:38:00 海德格尔：在走向死亡的过程中回归自我</p> <p>1:50:56 对死亡的恐惧是本能，还是社会集体意识的建构？</p> <p>2:02:48 为什么人会求死？求死是因为求生的欲望受到了阻碍</p> <p>2:15:25 遗愿清单！让创造和关系成为我们的生命之网</p> <p> </p> <p><strong>【相关书目】</strong></p> <p>史铁生：《我与地坛》《务虚笔记》</p> <p>皮特·沃克：《不原谅也没关系》</p> <p>Paul Millerd：《The Pathless Path: Imagining a New Story For Work and Life》</p> <p> </p> <p><strong>【片头曲】</strong></p> <p>《Island Beat》Arulo</p> <p><strong>【配乐】</strong></p> <p>《classical-9》Jonny S.</p> <p>《Sad Jazz》Francisco Alvear</p> <p>《My Little Star》Michael Ramir C.</p> <p>《Jazz》Francisco Alvear</p> <p>《Until The End》（韩剧《黑暗荣耀》OST）Kelley McRae</p> <p>《No One Told Me Why》ALEPH</p> <p>《Games Worldbeat》Bernardo R.</p> <p>《Possible Dreams》Eugenio Mininni</p> <p>《I Will Remember》Michael Ramir C.</p> <p><strong>【音乐推荐】</strong></p> <p>音乐专辑《LOVE YOURSELF 结 ‘Answer’》</p> <p><strong>【片尾曲】</strong></p> <p>《致明日的舞》陈奕迅</p> <p> </p> <p><strong>【保持联系】</strong></p> <p>微信公众号、微博、小红书：怪人公园Weirdo Park</p> <p>邮箱：weirdopark.163.com</p> <p>播客收听平台：Spotify，Apple Podcast，喜马拉雅，小宇宙，QQ音乐，网易云音乐，荔枝播客等</p>
June 27, 2024
<p>在坏时代患精神疾病，不是患者的过错，就像在沙尘暴肆虐的地带患上呼吸道疾病不是病人的错一样。我们需要看见和反抗时代的恶，也需要关心和照料好珍贵的自己，保存自己的精神力量。</p> <p>在意识到“并不存在一个不会破碎的自我”之后，“爱自己”这件事情变得如此必要又微妙，所以我们想在这里分享一些亲试有效的方法，希望你也能从这片潮汐中拾到独属于自己的贝壳。</p> <p>康复就隐藏在你害怕去的地方、害怕做的事情中。千万不要被害怕去的地方或者害怕做的事情吓倒，因为它们其实就是救赎所。——克莱尔·威克斯</p> <p>许多面临危机的人经常经历“创伤后成长”，这表现为“对生活的欣赏，更有意义的人际关系，个人力量的增强，优先事项的改变，以及更丰富的存在和精神生活”。——《The Pathless Path》</p> <p> </p> <p>【时间线】</p> <p>00:40 青少年与精神疾病：如果说大环境的改变是艰难且缓慢的，那么至少可以马上执行的是个人层面的关爱、理解和照料</p> <p>05:19 摆脱病耻感，积极就医求助：污名化来源于“小众标签”和“不良样本”的结合</p> <p>20:12 建立良好的支持体系：比起“被建议”，更需要“被聆听”和“被理解”</p> <p>24:41 觉察和改变消极的心理机制，培养“习得性乐观”</p> <p>28:49 突破“僵化”反应，在“战”反应中向外释放攻击性</p> <p>33:30 不松驰才是人生的常态！抱持从零开始的勇气，走艰难而正确的道路吧</p> <p>45:50 找到让自己快乐/有动力的运动</p> <p>50:53 音乐！电影！艺术和创造性活动是对抗异世界的力量</p> <p>57:08 建立信仰和热爱，它们会帮助你走过岁月漫长</p> <p> </p> <p>【相关书目】</p> <p>安德鲁·所罗门：《正午之魔：抑郁是你我共有的秘密》</p> <p>克莱尔·威克特：《焦虑症的自救：从神经系统角度出发治愈焦虑症》</p> <p> </p> <p>【片头曲】</p> <p>Arulo - Island beat</p> <p>【配乐】</p> <p>Michael Ramir C. - A coward knight</p> <p>Michael Ramir C. - A war with myself</p> <p>Kate Bush - Running up that hill</p> <p>【片尾曲】</p> <p>Michael Ramir C. – Our journey</p> <p> </p> <p>【保持联系】</p> <p>微信公众号、微博、小红书：怪人公园Weirdo Park</p> <p>邮箱：weirdopark.163.com</p> <p>播客收听平台：Spotify， Apple Podcast，喜马拉雅，小宇宙，QQ音乐，网易云音乐，荔枝播客等</p>
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