(00:45) 閒聊：彼此最近的生活、在荷蘭&台灣的健身風氣
(10:52) AI畫圖？難道設計師的工作要消失了嗎？
(13:49) ChatGPT代寫文章的隱憂
(17:32) AI vs.心理諮商師，是輔助還是取代？
(20:10) 設計師、文創、影音產業 vs. AI (原創性、版權爭議）
(28:52) 科技革新取代現代人工作，卻也創造新工作機會
(30:07) 程式語言已成為必修課程？
(36:22) 網紅陳老師來了-ChatGPT辱華🤭？(相關影片:https://reurl.cc/LALx73)
(39:00) ChatGPT用「渣男」模式聊天？
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24 Jun 2023
EP61│時隔近一年！第四季終於回歸🔥停更期的低潮期狀態調適，學習與焦慮共處
(00:45) 閒聊：我們停更後的確診故事、身心調適狀態
(07:10) 為何Dara突然跑到荷蘭打工度假？
(09:25) Sunny的職場焦慮以及是如何面對低潮期的
(18:50) Dara面對出國v.s家庭的焦慮感和心態調適
(23:10) 當你想做一件事情時一定要有目的嗎？
(27:00) 我們的MBTI？F型人們就是靠直覺
(31:40) 崩潰爆哭一點都不丟臉！人不可能永遠正能量
(36:35) 2023新開始：度過低潮期的我們
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片頭│Total Happy Up And Sunny by Sascha Ende (https://reurl.cc/MZ2vlv)
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23 Aug 2022
EP60｜第三季最後一集！為什麼會「焦慮」、面對各種「焦慮」我們該怎麼辦🤷🏻♀？
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(00:45) 閒聊：佛系更新ㄟ60集、裴洛西訪台之大陸朋友們的「震驚」問候？🤷🏻♀
(19:07) 我們對「焦慮」的看法、為什麼人會感到「焦慮」？
(22:00) 不同社會框架下，會造成「焦慮」更明顯嗎？
(27:45) 關於「社群」焦慮？
(30:12) 分享書的文字 - 社群真的能定義我們的人生嗎？
(31:25) 關於 「身體」焦慮？ （追求 白、瘦、幼的身材）
(34:46) 對「休學」、「Gap Year」 的刻板印象？真的浪費時間嗎？
(41:37) 「焦慮」的來源？原來是...
(42:47) 本集金句星🌟：請接受並擁抱現階段自己的狀態❤️
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