關係摩天輪-覺察、溝通、成長、豐盛

About 關係摩天輪-覺察、溝通、成長、豐盛

自我認同的養成，往往經由人際互動中形成。健康關係帶來支持與安全感，不健康關係產生猜疑與恐懼感。兩種截然不同的人生，你/妳想要怎麼過？在這裡，讓我們從覺察開始認識自己，從溝通開始改變關係。 新的行為需要新的思維，熱愛生命最好的方式就是開始成長、感受個人內在力量的外在顯化過程，遇見那個逐步豐盛的自己。 教練服務請email 至： contact@confidencecoachmonique.com

Publisher

關係摩天輪

Category

education

Language

zh

Explicit

No

First episode

11 Mar 2022

Latest episode

2 Sept 2022

Latest episodes

5 episodes in the feed.

1. 

   2 Sept 2022

   我與自己的關係

   這一集跟大家聊： * 如何在生活發生變化時重整人生？ * 重整人生跟計劃人生有什麼不同？ * 如何與自己建立一種協作關係？ * 協作關係帶給生活的感受是什麼？ * 近期面對花粉症時，我的人生重整方法 與我聯繫：contact@confidencecoachmonique.com

2. 

   21 Apr 2022

   #母親節特輯# 媽媽 - 最親密卻最難界線的情緒關係

   清楚的認識自己、知道自己要表達什麼，相信作為一個成年人你，重新審視與媽媽的互動後，能與自己感到更親密、找到自己更清楚的界線。感謝SoiTaiwan 廠商贊助，母親節特別活動優惠折扣(85折）碼：MoniqueCoach 折扣碼使用期限：2022年4月30日。 SoiTaiwan 官方訂購網站：https://www.soitaiwan.com/

3. 

   14 Apr 2022

   關係中的無力感- 將反應模式切換到主控模式

   這一集跟大家聊： 覺察自己在哪些關係中，感到非常耗力？ 一個小實驗：當大家聊到關係時，通常會在什麼情境下？ 反應模式的思維模式：我要怎麼做，才不會.... 主控模式的思維模式：我要什麼、我正在感受什麼？ 一個關鍵的秘密 減少權力不對等關係，拿回關係主動權的練習 如何著手改變最困難關係：與父母的關係 辨識：不習慣，還是不喜歡 與我聯繫：contact@confidencecoachmonique.com

4. 

   25 Mar 2022

   婚姻內戰 - 那些說不清的情緒與內心戲

   這一集跟大家聊： 一天中有多少次互動關係？ 理性溝通？ 聽眾案例分享 冷戰發生的心理狀態與行為模式 成為標籤的那些情緒 腦海中描繪出對方的可怕形象 地雷讓關係變得更狹窄 爆發式溝通說出心裡話 與我聯繫: contact@confidencecoachmonique.com

5. 

   11 Mar 2022

   成長，一個充滿驚喜的拆禮物過程

   這一集跟大家分享： 什麼是成長？ 人生勝利組 社交媒體中的成功定義 打開盒子的驚喜 成長可以帶來什麼？ 負面情緒不要來 遇見各種新面向的自己 好奇可以幹嘛？同理可以幹嘛？ 覺察、溝通、關係，他們之間的牽動模式是什麼？ 覺察幫助表達 不同情緒中傳達出的訊息 與我聯繫 contact@confidencecoachmonique.com

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Guest appearances

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