Gubben Med Hatten - Hästpsykologen
Claim This Podcastby Mikkel Oster - Hearts & Horses
Podcast Overview
<p>I den här podcasten möter du oss – Mikkel och Jonna – i samtal som tar avstamp i verkligheten vi lever och arbetar i varje dag tillsammans med hästar och människor.</p><br><p>Det här är inte en podcast om snabba lösningar, metoder eller färdiga svar.</p><p> Det är en podcast om att förstå på djupet.</p><br><p>Vi pratar om hästpsykologi, beteende och inlärning – men alltid i ett större sammanhang. För oss handlar det inte bara om vad hästen gör, utan om varför den gör det. Vad den känner. Vad den försöker lösa. Och vad den faktiskt behöver från oss som människor.</p><br><p>Vi pratar om hur miljö, rutiner, flockdynamik och vardagliga förutsättningar påverkar hästens beteende mer än vi ofta inser. Vi pratar om varför många problem inte är problem i sig – utan konsekvenser av något annat.</p><p>Samtidigt riktar vi blicken mot oss själva. För det är i människan som riktningen sätts.</p><br><p>Vi pratar om personligt ledarskap, ansvar, kommunikation och självinsikt. Om hur våra tankar, känslor och beteenden påverkar relationen till hästen – och varför verklig förändring alltid börjar där.</p><p>Vi utforskar vad det innebär att vara en partner till sin häst. Inte i teorin, utan i praktiken. I vardagen. I besluten vi tar. I hur vi hanterar både framgång och motgång.</p><p>Ibland har vi med gäster – människor med olika perspektiv, erfarenheter och kunskap som kan bidra till att bredda bilden ytterligare. Men kärnan i podcasten är alltid densamma:</p><br><p>Att våga tänka själv. Att våga ifrågasätta det vi tagit för givet. Att våga gå bortom det som är enkelt – för att hitta det som är sant.</p><p>Det här är en podcast för dig som vill mer än att bara “få det att fungera”.</p><p> För dig som vill förstå. För dig som vill utvecklas – tillsammans med din häst.</p><p>Vi tror inte på perfektion. Vi tror på riktning. Och målet är inte att ge dig alla svar.</p><br><p>Målet är att hjälpa dig se klarare, känna mer och ta bättre beslut – så att du kan bygga ett partnerskap med din häst som vilar på förståelse, samarbete och en genuin vilja att utvecklas tillsammans.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
Language
🇸🇪
Publishing Since
3/11/2022
2 verified contact emails on file for Gubben Med Hatten - Hästpsykologen
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
June 26, 2026
Gubben Med Hatten #68 – 🎙️ Vad krävs för att skapa förändring?
<h1><strong>Gubben Med Hatten #68 – 🎙️ Vad krävs för att skapa förändring?</strong></h1><h2><strong>Insikten förändrar ingenting – förrän du börjar agera annorlunda</strong></h2><p>Vi pratar ofta om förändring som om den vore ett beslut. Som om allt som krävs är att vi bestämmer oss för att göra annorlunda, så kommer resten av sig självt. Men verkligheten ser sällan ut så. De flesta människor vet redan vad de skulle vilja förändra. Utmaningen är inte att förstå att något behöver bli annorlunda. Utmaningen är att förstå varför förändring är så svår – och vad som faktiskt krävs för att den ska bli bestående.</p><p>Det är precis där det här avsnittet tar sin början.</p><p>Efter ett inledande samtal om sommarvärme, träning, Hästvälfärdsloppet och den ständiga jakten på nästa projekt glider diskussionen över till ett ämne som ligger i hjärtat av allt arbete vi gör, både med hästar och människor. För oavsett om det handlar om att hjälpa en rädd häst, utveckla en ryttare eller förändra ett invant beteende hos oss själva är principerna för verklig förändring förvånansvärt lika.</p><p>Under de senaste månadernas road trips har vi mött hundratals hästar och människor. I nästan varje möte återkommer samma mönster. Människor söker ofta en ny metod, en ny övning eller ett snabbt svar. Men det som faktiskt skapar långsiktig utveckling är sällan en ny teknik. Det är en förändring i människans sätt att tänka, tolka och agera.</p><p>I avsnittet pratar vi om varför självinsikt bara är början. Att förstå sina styrkor och svagheter är värdefullt, men självinsikt leder inte automatiskt till utveckling. Den visar bara att något behöver förändras. Om vi inte samtidigt har en riktning och en förståelse för hur förändringen ska genomföras riskerar vi istället att fastna i självkritik, skuld eller känslan av att aldrig räcka till.</p><p>Vi fördjupar oss också i hur människans personlighet formas på flera olika nivåer. Dels av de egenskaper vi föds med, dels av våra erfarenheter och dels av de vanor och beteenden vi upprepar varje dag. Det blir ett samtal om varför vissa saker känns naturliga för oss medan andra kräver medveten träning, och varför verklig utveckling nästan alltid börjar när vi blir villiga att utmana våra egna invanda mönster.</p><p>Samtidigt knyts resonemanget hela tiden tillbaka till hästarna. För samma princip gäller där. Vi kan inte förändra en häst genom att bara påverka dess beteende. Vi behöver förstå varför beteendet finns från början och skapa förutsättningar för att hästen ska kunna välja något annat. På samma sätt kan vi inte förändra oss själva genom att bara försöka "skärpa oss". Vi behöver förstå de mekanismer som ligger bakom våra egna reaktioner och gradvis bygga nya sätt att tänka och agera.</p><p>En viktig del av samtalet handlar också om motstånd mot förändring. Varför håller vi fast vid sådant som vi egentligen vet inte fungerar? Varför återvänder vi gång på gång till gamla vanor, trots att vi vill något annat? Och varför känns det ibland tryggare att stanna kvar i det välbekanta än att ta steget mot något bättre?</p><p>Det här avsnittet är därför inte bara ett samtal om hästträning. Det är ett samtal om personlig utveckling, ledarskap och lärande. Om hur människor förändras, varför vissa lyckas skapa bestående utveckling medan andra fastnar i samma mönster år efter år, och hur de principerna kan tillämpas både i stallet och i livet.</p><p>För i slutändan handlar verklig förändring sällan om att bli någon annan.</p><p>Den handlar om att bli mer medveten om vem du redan är – och sedan ha modet att steg för steg börja agera i linje med den person du vill utvecklas till.</p><p>Det är där förändringen börjar.</p><p>Och det är där den får möjlighet att hålla i längden.</p><p>Vill du fördjupa dig mer i hästpsykologi, partnerskap och arbetet för en bättre hästvälfärd?</p><p>Följ gärna arbetet vidare här:</p><p><strong>Hemsida</strong></p><p><a href="https://open.acast.com/networks/6229ae4a692eae0013538c43/shows/6229ae4a692eae0013538c41/episodes/www.heartsandhorses.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.heartsandhorses.se</a></p><p><strong>YouTube</strong></p><p><a href="https://www.youtube.com/@h%C3%A4stpsykologen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@hästpsykologen</a></p><p><strong>Facebook</strong></p><p><a href="https://www.facebook.com/thehorsepsychologist" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/thehorsepsychologist</a></p><p><strong>Instagram</strong></p><p>@hh_horseacademy</p><p><strong>TikTok</strong></p><p>@thehorsepsychologist</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
June 19, 2026
Gubben Med Hatten #67 – 🎙️ Få koll på dina känslor genom neutralitet
<h1><strong>Gubben Med Hatten #67 – 🎙️ Få koll på dina känslor genom neutralitet</strong></h1><h2><strong>Den viktigaste personen att träna är ibland den som håller i grimskaftet</strong></h2><p>I det här avsnittet börjar samtalet med något helt annat än hästar. Vi pratar om träning, löpning, cykling, förberedelser inför Hästvälfärdsloppet och den där märkliga känslan när kroppen plötsligt vill fortsätta trots att träningspasset egentligen är slut. Men ganska snabbt blir det tydligt att det inte handlar om fysisk träning. Det handlar om mental träning.</p><p>För oavsett om vi springer flera mil om dagen eller arbetar med en ung häst på ridbanan är den verkliga utmaningen ofta densamma: vår förmåga att hantera våra egna känslor.</p><p>Det är här begreppet <strong>emotionell neutralitet</strong> blir avsnittets röda tråd.</p><p>Vi människor har en stark tendens att reagera känslomässigt på det som händer omkring oss. När hästen blir spänd blir vi spända. När hästen blir frustrerad blir vi frustrerade. När träningen inte går som planerat börjar vi analysera, värdera och ibland till och med döma både oss själva och hästen. Problemet är att varje sådan känslomässig reaktion också förändrar vårt kroppsspråk, vår energi, vår tajming och våra beslut. Hästen reagerar då inte bara på situationen – den reagerar också på oss.</p><p>I avsnittet diskuterar vi därför varför neutralitet inte handlar om att bli känslokall eller likgiltig. Tvärtom. Det handlar om att kunna uppleva sina känslor utan att låta dem styra sitt beteende. För först när vi kan förhålla oss lugnt till det som händer blir vi också kapabla att hjälpa hästen att göra detsamma.</p><p>Utifrån konkreta exempel från de senaste road tripsen pratar vi om möten med unghästar och hästägare där samma princip återkommer gång på gång. Många problem uppstår inte därför att hästen saknar förmåga att lära sig, utan därför att människan omedvetet förstärker situationen genom sin egen osäkerhet, frustration eller otålighet. När människan blir mer neutral förändras ofta hela samspelet, trots att själva träningsmetoden är densamma.</p><p>Vi kommer också in på hästvälfärd ur ett bredare perspektiv. Under besöken hos olika hästägare blir det tydligt att god hästvälfärd inte enbart handlar om foder, hagar eller träningsupplägg. Den handlar lika mycket om vilken känslomässig miljö hästen lever i. En häst som möts av tydlighet, lugn och konsekvens får helt andra förutsättningar att utvecklas än en häst som ständigt möter människors stress, oro eller behov av snabba resultat.</p><p>En särskilt intressant del av samtalet handlar om hur vi människor ofta identifierar oss med våra känslor. Vi säger att vi är stressade, frustrerade eller besvikna, när det egentligen vore mer korrekt att säga att vi upplever stress, frustration eller besvikelse. Skillnaden kan verka liten, men den förändrar vårt sätt att tänka. För om känslan är något vi upplever, snarare än något vi är, blir det också möjligt att välja hur vi vill agera trots den.</p><p>Avsnittet väver samman erfarenheter från träning, hästpsykologi, personlig utveckling och vardagens möten med hästar och människor. Resultatet blir ett samtal som visar att den största utvecklingen sällan börjar med en ny övning eller en ny metod. Den börjar när vi blir medvetna om oss själva.</p><p>För kanske är det inte alltid hästen som behöver bli lugnare.</p><p>Kanske är det människan som först behöver hitta tillbaka till sin egen neutralitet.</p><p>Och när det sker förändras ofta kommunikationen långt mer än vi först trodde var möjligt.</p><p>Vill du fördjupa dig mer i hästpsykologi, partnerskap och arbetet för en bättre hästvälfärd?</p><p>Följ gärna arbetet vidare här:</p><p><strong>Hemsida</strong></p><p><a href="https://open.acast.com/networks/6229ae4a692eae0013538c43/shows/6229ae4a692eae0013538c41/episodes/www.heartsandhorses.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.heartsandhorses.se</a></p><p><strong>YouTube</strong></p><p><a href="https://www.youtube.com/@h%C3%A4stpsykologen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@hästpsykologen</a></p><p><strong>Facebook</strong></p><p><a href="https://www.facebook.com/thehorsepsychologist" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/thehorsepsychologist</a></p><p><strong>Instagram</strong></p><p>@hh_horseacademy</p><p><strong>TikTok</strong></p><p>@thehorsepsychologist</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
June 13, 2026
Gubben Med Hatten #66 – 🎙️ Livepodd om Hästvälfärdsloppet, olika tankesätt och connection
<h1><strong>Gubben Med Hatten #66 – 🎙️ Livepodd om Hästvälfärdsloppet, olika tankesätt och connection</strong></h1><h2><strong>Om vi verkligen älskar hästar – vågar vi då också förändra hur vi håller dem?</strong></h2><p>Det här avsnittet börjar som en vanlig livepodd med frågor från lyssnare, några reflektioner från veckan och en diskussion om husbilar, road trips och praktiska förberedelser. Men ganska snabbt utvecklas samtalet till något betydligt större. Det blir ett avsnitt om hästvälfärd, ansvar, gamla tankesätt och varför vissa frågor inom hästvärlden kanske är betydligt viktigare än vi ibland vill erkänna.</p><br><p>En central del av avsnittet kretsar kring Hästvälfärdsloppet, det projekt där jag under hösten planerar att springa genom Norden för att skapa uppmärksamhet kring hästvälfärd och samtidigt lyfta fram konkreta förslag på hur vi kan förbättra hästars vardag. Men samtalet handlar egentligen inte om själva löpningen. Det handlar om varför den överhuvudtaget behövs.</p><p>Under många år har jag arbetat med hästar i stora delar av Norden, Europa och USA. Oavsett land, disciplin eller nivå har jag gång på gång stött på samma grundläggande problem. Inte nödvändigtvis brist på kunskap. Inte nödvändigtvis brist på god vilja. Utan ett system där vissa saker har blivit så normala att vi slutat ifrågasätta dem.</p><p>Det leder oss in på en av avsnittets viktigaste diskussioner: hingstar som lever ensamma.</p><br><p>Vi pratar om varför så många hingstar isoleras från andra hästar, hur detta påverkar deras mentala, emotionella och fysiska välbefinnande och varför många av de problem som människor sedan beskriver som "hingstbeteenden" kanske inte alls har sin grund i att hästen är hingst. Istället diskuteras hur understimulering, ensamhet och brist på social kontakt kan skapa frustration, stress och beteenden som sedan förstärker människors uppfattning om att hingstar är svåra att hantera.</p><br><p>En av de mest intressanta delarna av samtalet är resonemanget kring skillnaden mellan symptom och orsak. För när en häst blir svår, reaktiv eller problematisk är det lätt att fokusera på själva beteendet. Men betydligt svårare att ställa frågan om varför beteendet uppstår från början. Om hästen saknar social stimulans, mental stimulans och möjligheten att leva ett liv som bättre motsvarar dess biologiska behov, kanske problemet inte ligger hos hästen överhuvudtaget.</p><br><p>Samtalet går också vidare in på något som återkommer ofta i Hearts & Horses arbete: skillnaden mellan att kontrollera ett beteende och att skapa förutsättningar för trivsel. Många lösningar inom hästvärlden bygger på att hantera konsekvenserna av ett problem. Betydligt färre fokuserar på att förebygga problemet från början genom att skapa bättre förutsättningar för hästen att må bra.</p><p>Det leder vidare till en diskussion om vad hästvälfärd egentligen är.</p><p>För många människor associerar hästvälfärd med tillräckligt mycket mat, stora hagar eller bra utrustning. Men i avsnittet problematiseras den bilden. Hästvälfärd handlar också om hästens mentala och emotionella liv. Om relationer. Om stimulans. Om möjligheten att få utlopp för naturliga behov. Och om kvaliteten på samspelet mellan häst och människa.</p><br><p>Vi pratar också om framtida projekt kopplade till Hästvälfärdsloppet, bland annat utvecklingen av en praktisk guide för hästvälfärd och visionen om certifieringar för stall och verksamheter som aktivt arbetar med hästars trivsel och välbefinnande. Inte som en marknadsföringsetikett, utan som ett sätt att skapa konkreta förbättringar i hästars vardag.</p><p>Men mitt i alla de stora frågorna finns också något som gör avsnittet ovanligt personligt. Det handlar om frustration. Om att se problem som faktiskt går att lösa. Om att veta att förändring är möjlig, men också inse hur svårt det ibland är att få människor att tänka i nya banor när gamla sanningar varit etablerade under lång tid.</p><br><p>I grunden handlar detta avsnitt om connection.</p><p>Mellan det vi säger att vi värderar och det vi faktiskt gör.</p><p>Och kanske framför allt mellan den häst vi vill ha – och det liv vi erbjuder den att leva.</p><p>Vill du fördjupa dig mer i hästpsykologi, partnerskap och arbetet för en bättre hästvälfärd?</p><p>Följ gärna arbetet vidare här:</p><p><strong>Hemsida</strong></p><p><a href="https://open.acast.com/networks/6229ae4a692eae0013538c43/shows/6229ae4a692eae0013538c41/episodes/www.heartsandhorses.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.heartsandhorses.se</a></p><p><strong>YouTube</strong></p><p><a href="https://www.youtube.com/@h%C3%A4stpsykologen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.youtube.com/@hästpsykologen</a></p><p><strong>Facebook</strong></p><p><a href="https://www.facebook.com/thehorsepsychologist" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/thehorsepsychologist</a></p><p><strong>Instagram</strong></p><p>@hh_horseacademy</p><p><strong>TikTok</strong></p><p>@thehorsepsychologist</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
68 total episodes available
Recent guests on Gubben Med Hatten - Hästpsykologen
Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.
Henrik Alling
Guest
Mikkel Österblom
Guest
Jonna
Guest
Hästpsykologen
Guest
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Avsuttet med Elsa & Johanna
Elsa & Johanna
Sveriges sämsta hästpodd
Nina & Carl
Systrarna Elfstrands Hästpodd
Media House by RF
Gynning & Berg
Podme
Fredagspodden
Perfect Day Media
ursäkta
Podme
Framgångspodden
Acast
Alex & Sigges podcast
Podme
Brottarbröder
Storyhood
Värvet
Acast
Kristin Kaspersen Nyfiken på
Kristin Kaspersen
Älskade Psykopat
Podplay
Svenska brott
Acast
Somna med Henrik
Kirinaja | Acast
Mellan Himmel och Jord
Podme
Deep-dive analytics for Gubben Med Hatten - Hästpsykologen
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Gubben Med Hatten - Hästpsykologen?
<p>I den här podcasten möter du oss – Mikkel och Jonna – i samtal som tar avstamp i verkligheten vi lever och arbetar i varje dag tillsammans med hästar och människor.</p><br><p>Det här är inte en podcast om snabba lösningar, metoder eller färdiga svar.</p><p> Det är en podcast om att förstå på djupet.</p><br><p>Vi pratar om hästpsykologi, beteende och inlärning – men alltid i ett större sammanhang. För oss handlar det inte bara om vad hästen gör, utan om varför den gör det. Vad den känner. Vad den försöker lösa. Och vad den faktiskt behöver från oss som människor.</p><br><p>Vi pratar om hur miljö, rutiner, flockdynamik och vardagliga förutsättningar påverkar hästens beteende mer än vi ofta inser. Vi pratar om varför många problem inte är problem i sig – utan konsekvenser av något annat.</p><p>Samtidigt riktar vi blicken mot oss själva. För det är i människan som riktningen sätts.</p><br><p>Vi pratar om personligt ledarskap, ansvar, kommunikation och självinsikt. Om hur våra tankar, känslor och beteenden påverkar relationen till hästen – och varför verklig förändring alltid börjar där.</p><p>Vi utforskar vad det innebär att vara en partner till sin häst. Inte i teorin, utan i praktiken. I vardagen. I besluten vi tar. I hur vi hanterar både framgång och motgång.</p><p>Ibland har vi med gäster – människor med olika perspektiv, erfarenheter och kunskap som kan bidra till att bredda bilden ytterligare. Men kärnan i podcasten är alltid densamma:</p><br><p>Att våga tänka själv. Att våga ifrågasätta det vi tagit för givet. Att våga gå bortom det som är enkelt – för att hitta det som är sant.</p><p>Det här är en podcast för dig som vill mer än att bara “få det att fungera”.</p><p> För dig som vill förstå. För dig som vill utvecklas – tillsammans med din häst.</p><p>Vi tror inte på perfektion. Vi tror på riktning. Och målet är inte att ge dig alla svar.</p><br><p>Målet är att hjälpa dig se klarare, känna mer och ta bättre beslut – så att du kan bygga ett partnerskap med din häst som vilar på förståelse, samarbete och en genuin vilja att utvecklas tillsammans.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p> - How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.