23 Episodes
2024 First episode About 归林InsideNature 走向自然，本就是一场疗愈。
欢迎收听『归林Inside Nature』，一起跳出城市时空，让心灵在自然里小住一会儿。
我们是灵濛和阿狗，两个顺其自然生活的女性，大自然的孩子，也热爱摄影、心理与艺术。我们与你分享自然中的观察，以及自然给予心灵的体验。
我们愿与你一起，与自然为邻，松弛、自在地生活。
Publisher 归林InsideNature
Category leisure · religion & spirituality · society & culture
Language zh
Explicit No
First episode 27 May 2024
Latest episode 4 May 2026 Latest episodes 23 episodes in the feed.
4 May 2026
Vol.23｜漫游华南植物园，看见植物多样的生存之道 从热带雨林，到山洞岩壁，植物们在那里长出了怎样的生活方式？
这一期节目，我们想邀请你走进广州华南植物园的温室，开启一场声音里的植物漫步。
在亚马逊王莲短暂的花期里，了解到一朵花如何在两天之内完成传粉；
在洋红西番莲与兰科植物身上，看见了植物如何在不断演化中，长出自己的结构与智慧；
而透过炮弹树、苦苣苔，我们再次意识到：有些生命把花开回树干，有些生命贴着岩壁生长，有些生命向世界索取很少，却依然认真地活着。
这一期节目，我们想陪你一起，看向植物们无限的智慧与丰饶。
📷 边看边听：
本期节目介绍的所有植物照片，我们都放在了推文里。如果你想看到这些植物的样子，欢迎前往『归林Inside Nature』 (https://mp.weixin.qq.com/s/luq8MYRyjUnZqMx2V-h37g)公众号浏览哦。
🎧 在这一期，你将听到：
亚马逊王莲
02:20 当开花只有 48 小时，如何传粉
05:05 叶片巨大浮力背后的力学原因
洋红西番莲，与西番莲科植物
08:12 特有的“门帘”副花冠
12:24 在相生相克中不断演化
兰科植物
15:33 不扎进土壤，附生环境中的生存之道
18:31 大眼镜蛇石豆兰：像伸出脖颈的眼镜蛇
20:14 万代兰：花瓣如蓝色水粉画
22:21 多花脆兰：用雨水帮忙传粉
24:37 长距彗星兰：百年后才被验证的达尔文预言
老茎生花植物
32:51 炮弹树：花朵仿佛贝壳与珊瑚
35:41 为什么在热带雨林常见老茎生花
38:35 长得像果实的菠萝蜜之花
苦苣苔科植物
41:10 长在深山岩壁上的花
46:05 光藓：向世界索取极少，却依然发出光亮作为回报
📌 本期延伸浏览：
· 纪录片《绿色星球》
· 纪录片《从前有座森林》
· 书籍《苔藓森林》 [美] 罗宾 · 沃尔 · 基默尔
✍ 本期专有词汇提示：
副花冠（西番莲的特别结构）、蜜导线、袖蝶（和西番莲相生相克）、假鳞茎（兰科植物的营养袋）、非洲长喙天蛾（长距彗星兰的传粉者）、嘉宝果（老茎生花植物）、原丝体（光藓的叶）
🎵 本期 BGM：
Mogoya - Oumou Sangaré
🌳 关于我们：
走向自然，本就是一场疗愈。
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💬 听友群：
当你看了一场盛大的夕阳后，在自然里完成了一场行走后，阅读了一本直击心灵的书后，我们希望，能有一处交流场所，完整地容纳你的所见与感受。
我们欢迎你加入听友群，这里与自然、与心灵同频共振。
入群方式：搜索微信号「insidenature」添加小助手归归，备注“听友群”。
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即刻｜小红书｜公众号｜抖音｜微博｜豆瓣｜知乎：归林InsideNature
10 Feb 2026
Vol.22｜以自然为镜，在二元对立之外，长出一个圆 当我们试图评判绞杀榕是善是恶时，也让我们看清了，自己心中二元对立的惯性思维。
自然像一面镜子，照出我们习惯性的评判——不只指向外界，也渗进了争吵、自我怀疑，以及我们如何看待自己之中。
当我们试着退后一步再看榕树，会发现 TA 只是在用自己的方式活下去。那些缓慢下沉的气根、顶破水泥的根系，蕴藏着极度专注的力量。顺着榕树的脉络，我们也开始试着把目光从评判中收回，稳住自己的坐标。
直到一次徒步，让这种体会缓缓落地。快与慢被允许，受伤被陪伴，评判悄然退场。身体与内心，站在了同一处。
当我们相信自己底层的根，内在的充盈也会自然溢出，流向他人，又在回响中回到自身。我们不再以尖角相向，而是以圆的姿态相遇。圆与圆相连，形成更大的承托，爱在其中循环往复。
愿这期节目，陪你跳出二元对立思维，慢慢找回安稳的坐标，长出一个属于自己的圆。
📷 边看边听：
如果你想图文并茂地收听本期节目，欢迎前往『归林Inside Nature』公众号 (https://mp.weixin.qq.com/s/keE6r_PET2Hw2Ykc0SNvOg)浏览哦。
🎧 在这一期，你将听到：
03:12 重新看待绞杀榕：拼命向下扎根的生命
10:56 自然像镜子：二元对立，其实是内心的投射
13:51 当坐标交给他人：在评判中漂浮的自我
15:34 一场徒步：被允许的快与慢，被包容的不同
23:20 无论如何，选择相信自己底层的「根」
24:35 再看榕树：专注当下，不与自己对抗的力量
30:54 从尖锐的三角形，走向包容一切的「圆」
34:43 爱与痛苦并非对立，而是可以同时被承托
40:33 找回坐标：知道自己要站在哪里
42:27 福往者福来，爱往者爱返：流动的回响
📌 本期延伸浏览：
· 纪录片《徒手攀岩》（攀岩者：[美] 亚历克斯 · 霍诺德 Alex Honnold）
· 电影《幽灵公主》
· 电影《情感价值》
· 英剧《混沌少年时》
✍ 本期专有词汇提示：
绞杀榕、南洋楹、自接、麦理浩径、膨压
🎵 本期 BGM：
Lè Ma Monte Chwal Mwen - Melissa Laveaux
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29 Dec 2025
Vol.21｜以爱回应爱，让涟漪在自然万物间晕开 · 《编结茅香》 这一年，我们走向自然的步伐愈发坚定。在被植物治愈的同时，面对大地慷慨的衣食馈赠，内心却隐隐生出一丝亏欠：除了获得，我们究竟可以怎样回报自然？
这份困惑，在《编结茅香》这本书中得到了温柔的回应。
作者罗宾·沃尔·基默尔既是森林生态学家、植物学教授，也是一位印第安原住民女性。阅读这本书时，我们慢慢放下了那颗因“无法回报”而不安的心，开始确信——我们与大自然之间，可以重修那份互惠的爱。
跟随她的笔触，我们尝试卸下语言的局限，去探索植物们本身的故事；在看见与了解中，读懂万物共生的智慧；
在“光荣收获”的古老法则里，学习感恩与只取所需；面对内心贪婪的“温迪戈”，重新审视欲望，寻找真正的富足。
最终，当我们把“心灵”这一圈重新加入编织，生态与经济便不再是看似对立的混沌，而是一个能承载未来的、完整的篮子。
愿这期节目，陪你一起找回，我们与自然之间双向奔赴的爱。
📷 边看边听：
如果你想图文并茂地收听本期节目，欢迎前往『归林Inside Nature』公众号 (https://mp.weixin.qq.com/s/kHhvC2nedSF6g2lDcPf10Q)浏览哦。
🎧 在这一期，你将听到：
01:11 读《编结茅香》后，开始相信自然也在爱着我们
05:44 从认识植物的名字开始，和 TA 们成为朋友
07:43 在印第安语中，水、火、石头都是有生命的
13:43 “适者生存”的真意，是懂得在合作中互惠共生
18:20 人类不只是消费者和破坏者，也可以是自然的促进者
22:54 “光荣收获”原则：过半不取，怀有感激
24:36 从“以人为本的设计”转为“以生命为本的设计”
30:08 看清欲望，别喂养心中的“温迪戈”
36:55 如果将一切视为礼物，我们会更珍惜当下
44:22 一次次善意行动，像涟漪一样层层晕开
📌 本期延伸浏览：
· 非洲原始部落的色彩语言 (http://xhslink.com/o/mr9JwqNc5F )
· 《八堂自然课：大自然教给我们的生存之道》 [美]盖瑞 · 弗格森
· 《它们没大脑，但它们有智能》 [意]斯特凡诺 · 曼库索、亚历山德拉 · 维奥拉
· 群里友友的“救树”行动 (http://xhslink.com/o/2yZapNrAeFO )
✍ 本期专有词汇提示：
台湾相思、南洋楹、Puhpowee（印第安波塔瓦托米语：蘑菇一夜之间从地底下冒出来的力量）、固氮（豆科植物的技能）、反嘴鹬（yù）、温迪戈（神话里的怪物形象）、黑梣木篮子
🎵 本期 BGM：
阿芝谣 - 家园计划 & 阿苏
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