Das Hauptthema dieses Podcasts ist "Gute Laune" und wir unsere Ansichten des Lebens dazu beitragen können, diese zu verbessern. Ich werde mich mit verschiedenen Aspekten beschäftigen, wie zum Beispiel der Bedeutung von positivem Denken, der Wichtigkeit von Dankbarkeit und wie wir uns selbst motivieren können, um eine positive Einstellung zu bewahren.
Das soll dir helfen, deine Stimmung zu verbessern und das Leben in vollen Zügen zu genießen. Also lehne dich zurück, entspanne dich und lass uns gemeinsam entdecken, wie wir unsere Laune verbessern können!
Emotionen zeigen ist schwach?! Du bist zu sensibel!? Nur die Harten kommen in den Garten!? Du machst dich aber ganz schön nackig!?
All das sind Aussagen und Gedanken, die uns umgeben und uns ins Frage stellen.
In dieser Folge gehe ich etwas darauf ein und werde die Sauna als Metapher nutzen.
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#Druck #Stress #Schwäche #Emotionen #Sensibel #Nackt #Motivation #Hilfe
24 Jan 2025
Selbstgemachter Druck #059
Nach einer kurzen Pause geht es weiter mit dem Thema Druck. 💣
Druck ist einer der größten Killer für Gute Laune und Spaß.
Genau dafür gibt es diese Folge. Ich erkläre dir, weshalb es eine Pause im Podcast gab und was meine Erkenntnisse dazu sind.
Vor allen Dingen geht es darum, wie ich es selbst schaffe mich fertig zu machen.
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#Druck #Stress #Gesetz #Burnout #Frust #Spaß #Motivation #Glaubenssätze #Hilfe
19 Sept 2024
Was ist wenn es dir nicht gut geht
Was tust du, wenn es dir nicht gut geht?
Gute Laune hat Licht und Schattenseiten.
Lass uns mal in dieses Thema reingehen und schaune, was es mit dir macht.
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#Licht #Schatten #Stimmung #Emotionen
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