Iedereen heeft er mee te maken, maar we weten er weinig van. Hoe zijn we gehecht als kind?
Familie, seksualiteit, gezondheid, school, social media, maar ook topsport en geld kunnen we in verbinding brengen met onze jeugd en hoe we zijn gehecht.
In een reeks hechte gesprekken ga ik, Meta Herman de Groot, in gesprek met experts én jongvolwassenen over deze onderwerpen.
Want hoe ben jij eigenlijk gehecht?
Meta Herman de Groot is therapeut voor zowel jong als volwassenen. Familieopsteller en auteur van het boek “Ik moet toch ook mijn Klootzakje kwijt”.
En oprichter van Expeditie Jij Barcelona.
Podcast Hechte Gesprekken hosts Sanne Schuurman, a criminal lawyer, and Klaas Otto, a former detainee, discuss the profound impact of parental detention on family dynamics, attachment issues, and intergenerational patterns in an interview.
8 Jun 2025
06. Hechting en generaties
Donatell Piras and Iris Gundel explore attachment and generational differences, discussing how family connections influence workplace dynamics and societal challenges in an interview.
4 May 2025
05. Hechting en School
Dit (h)echt gesprek gaat over Hechting en School met Mandy Markerink directeur van Stichting Campus Nederland.
Onderzoek toont aan dat kinderen die te weinig structuur ervaren of uitgedaagd worden tijdens vakanties, met een achterstand weer in de klas komen.
Hoe kunnen we talentontwikkeling minder eendimensionaal koppelen aan cognitieve competenties en meer vanuit persoonlijke ontwikkeling zien.
“Waar je heel goed in bent hoeft niet altijd te betekenen dat het ook bij je past”, aldus Mandy.
Onderwerpen als pesten, mentaal welzijn op school, kinderen die steeds minder aansluiten op het schoolsysteem, armoede en nog veel meer wordt in deze aflevering besproken.
_____________________________
Deze aflevering werd o.a. mogelijk gemaakt door Boekhandel Voorhoeve in Hilversum.
____________________________
Het boek 'Ik moet toch ook mijn klootzakje kwijt' van Meta Herman de Groot is hier te koop: https://libris.nl/voorhoeve/a/meta-herman-de-groot/ik-moet-toch-ook-mijn-klootzakje-kwijt/501527941#paperback-9789493272415
6 Apr 2025
04. Hechting en gezondheid
Het is bewezen dat een veilige hechting beter stressbestendig is en een positief effect heeft op het immuunsysteem. Mensen met een veilige hechting hebben vaak een betere respons op stressvolle situaties, wat kan leiden tot een lagere kans op stress-gerelateerde aandoeningen zoals hartklachten.
Het begint allemaal aan de keukentafel thuis. Huiselijke hechtingsbanden die zorgen voor een stabiele basis voor zowel je mentale als fysieke gezondheid.
“En ken je getallen”, is wat cardioloog Janneke Wittekoek gekscherend maar welgemeend zegt.
“Praat over je gevoelens en vooral wanneer het niet goed met gaat”, is wat Lars Vrede predikt onder zijn studiegenoten.
In dit (h)echte gesprek praat ik met cardioloog Janneke Wittekoek en student Lars Vrede over onze gezondheid in relatie tot hoe we gehecht zijn.
Ons hart is het centrum tussen ons hoofd en buik. Het is niet alleen een fysiek orgaan maar ook een plek waar emoties binnenkomen, verwerkt of vast blijven zitten.
Dat hart reageert op velen manieren, ook op hoe we in verbinding staan met onszelf en de ander.
We hebben te maken met een nieuwe cardiologische ziekte door de overmatige prikkels en individualisering waar we in de huidige tijdsgeest mee te maken hebben.
9 Mar 2025
03. Hechting en topsport
Topsport vraagt om focus, drive, vastberadenheid en doorzettingsvermogen. Dit alles kan niet zonder een netwerk om je heen die je mentale veerkracht ondersteunt en begrip heeft voor jouw missie om de top te halen.🎙️Tijdens een prachtig (h)echt gesprek met olympisch schaatskampioen, schrijver, spreker, ondernemer en inspirator het gebied van de stoïcijnse mindset, Mark Tuitert en jong zwemtalent Koen de Jong praatte ik over onderwerpen als omgaan met tegenslag, bewijsdrang, het hoofd en het hart, familie, persoonlijke ontwikkeling, willen winnen, jezelf als tegenstander, het belang van de juiste mentoren, grenzen en de ontwikkeling van je indentiteit als mens met daarbij de levenslessen wanneer je getest wordt.
9 Feb 2025
02. Hechting en Seksualiteit
Eveline Stallaart: “Het verschil tussen seks vanuit je gevoel aanvliegen of vanuit je hoofd aanvliegen, is een hele grote bak opwinding die je mist. Waardoor je minder beloning haalt uit de seks. Waardoor je vroeg of laat heel vaak tegen problemen aanloopt.”
De relatie tussen hechting, relaties en seksualiteit is onlosmakelijk met elkaar verbonden. De kennis van hoe je van huis uit gehecht bent en hoe dat bij je partner zit kan een hoop relaties verdiepen of herstellen.
In deze aflevering Hechting & Seksualiteit ga ik, Meta Herman de Groot, in gesprek met Nederlands bekendste seksuoloog Eveline Stallaart en met Eva Luna Poorthuis, expert op het gebied van vrouwengezondheid en gedragsverandering.
12 Jan 2025
01. Hechting en Familie
In deze aflevering spreek ik met Els van Steijn, bekend van de De Fontein, over hoe patronen uit je familie je dagelijks leven kunnen beïnvloeden. Welke factoren uit een familiesysteem spelen een rol in hoe we gehecht zijn? Hoe werkt een familieopstelling als interventie om goed te kunnen verbinden met anderen?
Tijdens deze aflevering komt ook Joshua Alagbe, programmamaker, presentator en net vader van een dochter, aan het woord. Hij verteld over zijn eigen zoektocht voordat hij vader werd en zijn voorbereiding op het vaderschap. En heeft hij mooie adviezen en tips voor vaders, die hij heeft opgedaan met zijn programma Dadvice.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
4 ratings
Contact (H)echte Gesprekken
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of (H)echte Gesprekken?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
