Habitando en Mí

About Habitando en Mí

Somos Lucía&Katy y con base en nuestra experiencia personal queremos ayudar a las personas a que mejoren su relación con la comida y cuerpo, así como también aprender a escucharlo para distinguir su hambre y saciedad de tal manera que logren amarse y tener una vida plena.

Publisher

Habitando en Mí

Category

health & fitness

Language

es

Explicit

No

First episode

1 Jul 2020

Latest episode

18 Sept 2020

Latest episodes

6 episodes in the feed.

1. 

   18 Sept 2020

   Adiós a la mentalidad de dieta pt. 4 ( se compasivo contigo)

   Último paso para decirle adiós a la mentalidad. Aquí hablamos sobre las diferencias entre qué es tener una mentalidad de dieta y que es NO tener una mentalidad de dieta.

2. 

   24 Aug 2020

   Adiós a la mentalidad de dieta pt 3 (Deshazte de las herramientas de la dieta)

   En este episodio les hablaremos sobre cuáles son las herramientas de dieta y porque es mejor deshacernos de ellas

3. 

   14 Aug 2020

   Adiós a la mentalidad de dieta pt 2 (Estar consciente de la mentalidad de dieta)

   En este episodio les hablamos sobre tres pensamientos que nos hacen sabotear nuestro procesos de reconciliación con la comida: la fuerza de voluntad, la obediencia y sentimiento de fracaso.

4. 

   6 Aug 2020

   Adiós a la mentalidad de Dieta pt 1

   En este episodio les hablamos sobre el daño que tienen las dietas a nivel biológico y emocional. Te contamos algunas experiencias propias y te invitamos a que dejes de tenerle miedo a la comida.

5. 

   17 Jul 2020

   Dietas

   En este episodio hablaremos sobre el efecto que tienen las dietas a nivel mental, ¿realmente las dietas funcionan?

6. 

   1 Jul 2020

   Trastorno Dismórfico corporal

   En este episodio les queremos explicar un poco acerca de lo que es el Trastorno Dismórfico Corporal (TDC) y cómo se relaciona con los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA).

Contact Habitando en Mí

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.