Habitarte es un podcast de consciencia emocional para mujeres que sienten mucho, piensan mucho y pocas veces se detienen a escucharse. Un espacio íntimo para hablar de emociones, autoexigencia, patrones, vínculos y todo eso que muchas veces negamos para poder seguir funcionando. Desde mi mirada como coach ontológica, te invito a bajar el ritmo, mirarte con más honestidad y empezar a habitarte con más presencia. Cada episodio es una pausa. Un momento para sentir. Y una invitación a volver a vos.
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🇪🇸
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1/25/2026
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March 1, 2026
<p>Tomar decisiones no siempre significa cambiar todo.A veces significa dejar de mirar para otro lado.</p><p>En este episodio de cierre de temporada de Habitarte integramos todo el camino recorrido: escucharnos, reconocer el cansancio, salir del automático y empezar a elegirnos con más consciencia.</p><p>Reflexionamos sobre decidir desde la presencia y no desde el miedo, entendiendo que no decidir también es una decisión.</p><p>Un espacio para preguntarte qué verdad ya no querés seguir negando… y qué pequeño paso podrías dar para vivir una vida más alineada con vos.</p><p>Este episodio marca el cierre de la primera temporada de Habitarte.<br>Gracias por acompañar este proceso 🤍</p><p></p>
February 22, 2026
<p>Elegirte no siempre se siente liviano.<br>Muchas veces viene acompañado de culpa.</p><p>En este episodio de Habitarte hablamos de la culpa que aparece cuando empezamos a priorizarnos, a poner límites y a salir de roles que ya no nos representan.</p><p>Desde una mirada de coaching, reflexionamos sobre la diferencia entre egoísmo y autocuidado, sobre el miedo a decepcionar y sobre el costo de vivir sin elegirnos.</p><p>Una pausa para revisar dónde te estás dejando para después… y qué pasaría si empezaras a elegirte sin justificarte tanto.</p><p></p>
February 15, 2026
<p>Vivir en automático no es no hacer nada.Es hacer mucho, pero sin estar presentes.</p><p><br></p><p>En este episodio de Habitarte hablamos de cómo, sin darnos cuenta, empezamos a funcionar más de lo que vivimos, desconectándonos de nuestro sentir, de nuestro deseo y de nuestra energía creadora.</p><p>Exploramos la diferencia entre vivir desde la energía del hacer constante y recuperar la energía del sentir, crear y disfrutar, desde una mirada de coaching y consciencia.</p><p>Una invitación a revisar en qué áreas de tu vida estás cumpliendo… y cómo empezar a habitarte con más presencia.</p><p></p>
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Cada episodio es una pausa. Un momento para sentir. Y una invitación a volver a vos.
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