ハビティーン｜超人たちの習慣

About ハビティーン｜超人たちの習慣

毎週月曜日更新　ハビティーン（HABIT×ROUTINE）｜超人たちの習慣 何かを続けたいけど、続かないあなたへ！ 社畜だけど筋トレだけは続けたいサラリーマン“あかめし”が、 世界で活躍するスーパーマンたちの無意識の習慣（HABIT）と意識の習慣（ROUTINE）をご紹介！ 誰でもできる簡単かつ効果的な習慣から、もはや真似できそうにないブッ飛んだ習慣まで、幅広～くお話しします。 聴いているうちに様々な習慣が身についているかも？ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ モットーは『センスを超える、習慣化。』 筋トレ ド素人の残業サラリーマンが、 それでも習慣化できた「続けるためのスイッチ」と、継続することの素晴らしさを日々発信しております！ フォローしていただくと 「忙しくてできない」という口癖が減り、 コツコツ継続できるように！ ✓ 忙しくても筋トレを習慣にするためのコツ　\kindle Amazonで発売中！/ https://amzn.asia/d/3Fg0jrn ✓ YouTube更新中！ https://www.youtube.com/@akameshi_workout ✓ X(Twitter) https://twitter.com/SEKIHAN_workout

Publisher

サラリーマンあかめし

Category

education

Language

ja

Explicit

No

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11 Sept 2024

Latest episode

17 Dec 2024

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6 episodes in the feed.

1. 

   17 Dec 2024

   #6_資産60兆円超えイーロンマスクの超習慣5選

   Elon Musk, a billionaire entrepreneur, shares his top 5 habits that enabled him to build a $60 trillion empire, from waking up at 5:30 AM to intense focus and discipline.

2. 

   14 Dec 2024

   #5_【雑談回】モーリシャス人の格言

   Japanese motivational speaker and fitness enthusiast Akame Shi shares his habits and routines, including his approach to consistently working out despite a demanding schedule, and how listeners can apply similar strategies to their own lives.

3. 

   9 Dec 2024

   #4_羽生結弦の習慣がストイックすぎる件

   Salariiman Akame-shi interviews Olympic figure skater Yuzuru Hanyu about his remarkable habits and routines that drive his exceptional performance.

4. 

   12 Oct 2024

   #3_大谷翔平の〇〇な習慣

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5. 

   14 Sept 2024

   #1_筋トレが続かないやつ、聞いてくれ

   \電子書籍はコチラ/　kindle会員なら無料 ttps://amzn.asia/d/3Fg0jrn (https://amzn.asia/d/3Fg0jrn) ハビティーン｜超人たちの習慣 byサラリーマンあかめし 毎週月曜日更新　ハビティーン（HABIT×ROUTINE）｜超人たちの習慣 何かを続けたいけど、続かないあなたへ！ 社畜だけど筋トレだけは続けたいサラリーマン“あかめし”が、 世界で活躍するスーパーマンたちの無意識の習慣（HABIT）と意識の習慣（ROUTINE）をご紹介！ 誰でもできる簡単かつ効果的な習慣から、もはや真似できそうにないブッ飛んだ習慣まで、幅広～くお話しします。 聴いているうちに様々な習慣が身についているかも？

6. 

   11 Sept 2024

   テスト配信_あなたの筋トレが本当に続かない理由

   テストです！

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